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鈣片補過頭 瑞士研究：心臟病機率高8成
擔心骨質疏鬆和關節老化，許多民眾會攝取鈣片，然而專家認為，還是從食物中攝取鈣吧！最新一份瑞士報告指出，一天攝取超過1100毫克的鈣，就會增加罹患心臟病的風險，即使國人骨質疏鬆比例偏高，根據衛生署的建議量，一天是1000毫克的鈣，營養師就建議，每人每天可喝1杯半到2杯的牛奶。2012/05/25 12:19 -
美研究臉上頸部皺紋多 小心骨鬆
女性對於臉上，不管是小細紋或是皺紋都很在意，而這不只象徵年輕美觀問題而已，美國耶魯大學曾經針對114名，停經3年內的婦女做研究，發現臉部以及頸部皺紋越多，骨質密度越低，骨折風險也會比較高；國內醫師指出，瘦是骨鬆的危險因子，而一旦體型偏瘦，自然皮膚老化就容易鬆垮，兩者的確有些關聯性，提醒婦女停經後，記得做骨密度檢查，以免暴露在骨折的風險中。2012/05/03 17:44 -
不曬太陽狂喝咖啡 30歲女骨質疏鬆
骨質疏鬆已經不是老年人才會出現的症狀，醫師發現骨質疏鬆現象有年輕化的趨勢，因為國內女性愛美白注重防曬，在沒曬太陽、運動不足又愛喝咖啡情況下，現在甚至有七年級女性就已經出現骨質疏鬆的症狀，醫生提醒，每天至少要曬10-15鐘的太陽，而且喝咖啡，就算選擇裡頭有加牛奶的拿鐵，補鈣的效果還是不多，最好每天只喝1杯咖啡。2012/03/04 12:42 -
〈獨家〉9成國人缺鈣！ 啃骨、吸髓商機「鈣」大
根據國建局統計，成人每天「鈣質」的攝取量建議是1000毫克，但一般人平均只吃了約600毫克，約有9成的人，鈣質是攝取不足的，尤其65歲以上，每3人就有1位是骨質疏鬆，因此坊間不少業者都標榜補「鈣」，最常見的是吃大骨湯，藥燉排骨，還有業者發明「搗碎」骨髓再用吸管吸食的新吃法，更有業者賣「鈣水」，宣稱喝了就能快速補鈣。2012/02/22 19:05 -
顧關節骨本 銀髮保健品商機年600億
隨著國內銀髮族愈來愈重視保健觀念，市面上不少補充鈣質、顧骨本、顧關節的保健產品、藥品，也愈來愈多，初步估計全台灣1年，購買改善退化性關節炎的保健產品，就有超過20億的商機，而整個保健產品市場更是超過600億，也因此各種產品不斷推陳出新，但骨科醫師說，骨質疏鬆症可以用口服跟注射藥劑2種方式治療，這些保健產品雖然具有一定效果，但最重要的是平時注意營養，多運動、多晒太陽，才是固本培元的基本道理。2011/12/06 19:09 -
打骨力強治骨鬆 病患控副作用傷身
台中市一名民眾投訴，日前因為腳踝扭傷，到診所就醫，醫師從她的X光片認為，她有骨質疏鬆症狀，建議她自費1萬6，打「骨力強」藥劑，但事後她全身關節酸痛、肌肉僵硬、呼吸困難，痛到睡不著，甚至骨質密度反而降低，事後懷疑是注射「骨力強」副作用造成，因此控告診所傷害跟詐欺；但診所解釋，骨力強的副作用，只是類似感冒，民眾的症狀，都跟藥劑沒直接關係。2011/12/06 19:07 -
騎單車無助保骨 快走、慢跑才有效
大家都知道運動可以防骨質疏鬆，不過前提是要做對運動，衛生署制定新版的「骨質疏鬆臨床治療指引」，像是走路、爬樓梯或者是啞鈴操可以提升骨密度，但是游泳以及自行車等運動，則無法提升骨密度，最主要的關鍵就是雙腳的負重力。2011/11/24 12:48 -
「一日一鈣片」！吃3年 7旬男便秘
很多民眾都會靠吃鈣片來補鈣，但小心如果吃太多，可能會引發便秘。就有一名70多歲的男子，本身雖然沒有骨質疏鬆症，但卻每天吃一顆鈣片想說補身體，就這樣連吃3年，造成男子嚴重便秘，經過醫院檢查才發現是鈣片吃太多，由於鈣片吃多，會造成腸道內的鈣鉀等離子不平衡，降低腸道蠕動，才會引起便秘。2011/11/18 12:48 -
千人萬步走 「保骨」預防骨質疏鬆
國人平均年齡已高達78歲，活到老身體健康更重要，尤其是骨質疏鬆，骨折更是導致老年人死亡的重大原因。2011/11/18 07:11 -
茭白筍「美人腿」 菰黑穗菌防骨鬆
筊白筍又被稱為美人腿，目前正好是盛產期，不只富含纖維質，而且國內研究發現含有抑制人體破骨細胞流失的成分-菰黑穗菌，可以預防骨質疏鬆，另外卡路里也很低，也是減重民眾的好選擇。2011/11/09 12:26 -
小「腹」婆當心 腹部脂肪多恐釀骨鬆
一般都覺得比較瘦的婦女，罹患骨質疏鬆的機會比較高，但如果你是小腹婆的話，也得要當心！一份美國的研究指出，腹部的脂肪有害骨骼健康，也就是說婦女腹部脂肪越多的話，會提高罹患骨質疏鬆的風險，蘋果體型的婦女可要提高警覺。2011/10/26 12:30 -
【給他一條路】「多次骨折」才給付 骨鬆藥限縮長者苦
台灣人口老化程度快速，只要再14年就會追上日本，而人口老化首先面臨的就是骨質疏鬆患者的增加，全台粗估有230萬人有骨質疏鬆，65歲以上老人，更經常因此造成骨折，不過今年開始健保局卻對骨鬆用藥全面限縮，像是骨質促進劑，新標準患者必須要骨折再骨折，健保才能給付，而這藥物一個月自費要1萬7千元，很多嚴重，急需救治的長者，無力負擔而無法接受治療，今天給他一條路單元，要告訴大家老人家們的無奈。2011/09/17 19:36 -
踩背按摩「肋骨斷」 骨鬆婦女高風險
提醒民眾接受「踩背按摩」，可別以為越用力越好，台北一名50多歲婦女要求按摩師用力踩背，結果被踩斷3根肋骨，醫師警告，有骨質疏鬆的人不適合重力按摩，萬一太痛就得喊停，另外長期服用「骨鬆藥」的人，骨頭雖然會變硬，彈性卻可能變差，猛力推拿、按摩容易骨折，最好依照醫師建議適度停藥，否則甚至可能會增加罹患食道癌風險。2011/09/11 12:43 -
〈獨家〉跑步斷腿4天才送醫 家長控軍延誤
當兵跑3千，是基本要求，不過TVBS接獲投訴，有一名去年底入伍的賴姓士兵，因為跑步訓練導致雙腳疼痛，向班長反應過後，並沒有送到醫院治療，直到4天後痛到受不了才送醫，確認是粉碎性骨折，需要立刻開刀；賴姓士兵家長怒控軍方延誤送醫，還隱瞞需要開刀的事實，已經治療了8個月，士兵雙腳還是不良於行。不過後備司令部強調，是賴姓士兵有骨質疏鬆，外觀無法辨別，剛開始才會以拉傷處置，不過家屬否認。2011/08/15 19:02 -
被關X光室長達30分鐘 婦控醫院疏失
竟然有病人，被關在醫院X光室裡，長達半小時的離譜事件！台中市一名婦人，上個禮拜到澄清醫院平等院區，做全身骨質疏鬆密度檢查，結果原本只要10分鐘的檢驗，卻因為放射師做完檢查後，「口頭」告訴婦人可以離開了，但婦人沒聽到，造成她足足被關了半個小時，還一度緊張得血壓飆高，最後拚命敲門才被人發現。2011/05/28 12:33 -
骨質疏鬆vs.退化關節炎 僅1%人分得清楚
常常腰酸背痛，或是上下樓梯困難，您分得清楚這是骨質疏鬆還是退化性關節炎嗎？2011/05/27 09:00 -
沒「骨」氣！ 男性骨折致死率高於女性
這幾年大家都知道，女性朋友會因為生產或是停經，容易造成骨質疏鬆，不過事實上，其實中年男女，都應該要特別注重這個問題。2011/02/20 08:54 -
山東出現「油條精」 吃多恐老年癡呆
油條如何炸得膨鬆又有嚼勁？大陸出現了所謂的油條精，專門賣給早餐店使用，這種非法的化學添加物，還直接在外包裝，寫上了「油條精」3個字，實際上裡面就是「明礬」，大陸專家說，吃多了會誘發老年癡呆或骨質疏鬆。2011/01/17 12:55 -
提前預防五步驟 骨質疏鬆不上身
台灣65歲以上的女性，罹患骨質疏鬆症的人口高達30.84%，平均每3個人就有一位是骨質疏鬆症患者。2010/12/05 11:17 -
英研究：多痣女基因抗老 外表小7歲
英國科學家又有新研究，他們針對1200名雙胞胎女性作調查，發現身上痣越多的女性，外表越年輕，看起來普遍比真實年齡小7歲，就連骨質疏鬆的風險，也比痣少的女性少一半！因為痣多的人，染色體端粒較長，老化的速度較慢。但國內醫生卻說，造成老化的原因很多，而且東西方人的基因也不同，對於英國的研究，看法保留。2010/11/22 12:25 -
「零卡」飲料日喝2瓶 妙齡女變嬤骨！
任誰都怕肥胖上身，當然，零卡飲料、食品就成了熱銷產品，有些想減重的小朋友，或是年輕女生，甚至把零卡飲料當成白開水喝，不過醫師提出警告，碳酸飲料裡頭，含有「磷酸」成份的，會降低，鈣的吸收，也會導致鈣的流失，萬一你照三餐喝，這樣的碳酸飲料，長期下來，當心會骨質疏鬆。2010/09/08 19:17 -
零卡飲料當水 日逾2瓶「骨鬆」上身
不管男女都怕肥胖上身，市面上的零卡飲料、食品成為熱銷產品，甚至有人把零卡飲料當水喝，但現在醫師提出警告，如果一天喝超過2瓶零卡汽水，裡頭「磷酸」會降低鈣、鐵吸收，長期會導致骨質疏鬆症，而且部分零卡食品的代糖仍含有熱量，民眾千萬別大意，不小心超量。2010/09/08 12:26 -
〈獨家〉「紅腫、噴汗」 治病討皮痛！棍療直擊
光用雙手拍打頸部，就能讓婦人頸椎硬膜破洞，號稱用桃木棍打通血氣的「棍療法」更是得小心，今天TVBS找到棍療法師父，直接打給大家看，雖然說越酸痛的地方，打起來尤其紅腫、刺痛，但其實頸動脈和前胸、前腹部，都是不能打的禁忌地帶；中醫師特別警告，如果有潛在心血管疾病或骨質疏鬆，一不小心有可能致命，一般人最好別輕易嚐試。2010/08/28 19:16 -
鈣有多少？ 240c.c.牛奶=10杯豆漿
為了防止骨質疏鬆，很多民眾都會喝牛奶，不過也有些患有乳糖不耐症的民眾，會選擇吃豆類製品，或是喝豆漿補充鈣質，但是董氏基金會，今天公佈調查數據發現，大家愛吃的嫩豆腐，比起傳統豆腐，鈣含量少了10倍多，想靠豆漿攝取等同於一杯牛奶的鈣質的人，也得要喝上10杯。2010/08/12 12:47 -
吃葡萄糖胺「顧骨頭」 醫生：迷思！
電視廣告強打葡萄糖胺液，或能以「強化骨頭」當名稱的保健食品，許多民眾都以為吃了就能預防骨質疏鬆，不過其實這是錯誤的；醫師表示，葡萄糖胺的療效，只能緩解關節症狀，對於骨質疏鬆是沒有幫助的，如果要預防骨質疏鬆，重點還是多攝取鈣質跟曬太陽。2010/07/28 12:14
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