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像英雄電影耍特技 「極限武術」風行美國
美國的健身房，除了鍛鍊身體現在更可以練特技，原來從90年代末期興起的「極限武術」，因為極限運動XGame的推廣越來越受歡迎。這項運動結合了空手道、跆拳道、武術、體操等多重元素，看起來就像是英雄電影裡，主角使出的大絕招，全美國已經有上百家健身房，開始教學極限武術，準備發展這項新興運動。2016/02/16 19:37 -
「套上魚尾巴」學潛水 圓「美人魚」童話夢
童話故事中，「美人魚」在大海中自在悠游的情境，是很多女孩的浪漫夢想，而現實生活中，當「美人魚」還能順便「鍛鍊身體」，潛水業者最新課程，是讓學員套上「人魚尾巴」，學習善用身體協調性，用「尾巴」代替雙腿在水底悠遊美麗身影，其實也是另一種挑戰自我的「類極限運動」。2016/02/10 15:05 -
這一行不好賺／邊運動邊賺錢 健身教練要動整天
許多人上健身房跳有氧或鍛鍊身體，以為有氧老師可以邊運動邊賺錢，但老師可能一天要連上四五堂課，健身教練也不只教你使用器材這麼簡單，得不斷學習運動新趨勢，它們的底薪不高得靠學員多，抽佣金才賺得多。今天這一行不好賺來看健身房裡的甘苦。2015/09/09 20:27 -
廣場舞鍛鍊有成？ 陸大媽奪刀制搶犯
大陸上了年紀的婆婆媽媽，愛在廣場聚集在一塊跳舞，因為音樂音量過大，常常被抱怨擾民，但在浙江，有位60幾歲的大媽，跳廣場舞，鍛鍊身體，可就派上用場，當她碰上歹徒持菜刀行搶，居然一個箭步，雙手牢牢的壓住歹徒的刀，歹徒想反抗卻掙脫不了，最後乖乖束手就擒。2014/07/28 15:36 -
世足賽／商品熱賣參賽無緣 陸媒評世足：無奈！
這兩天，開幕在即的世界盃足球賽，成為全球觀焦點，不過在大陸民眾看來，這場比賽卻是格外的令人五味雜陳，因為大陸媒體到巴西採訪，發現跟世足賽有關的周邊商品，幾乎一大半都是made in china，但卻獨缺大陸足球隊，因為成績太差，應是踢不進世界盃，甚至有當地電視台主播揶揄說，想要看到中國隊奪冠，恐怕要好好鍛鍊身體，才有辦法，活到那一天。2014/06/12 14:18 -
從小習武只為殺人！ 鄭捷跆拳道黑帶
在捷運上殺紅了眼的鄭捷，他從7歲開始學跆拳道，從小練拳，10歲就拿到黑帶二段，在就讀大學時，還特別選擇國防大學，就是為了訓練自己在軍事化環境中縝密思考，昔日跆拳道教練聽了很痛心，說習武練拳應該是為了鍛鍊身體，沒有想到辛苦練拳沒有消除鄭捷的殺機，反而成為他的武器。2014/05/22 19:29 -
智慧健身衣問世 鍛鍊身體不需教練
各大手機大廠爭相研發智慧手錶，國際運動品牌也決定加入戰場，德國大廠愛迪達Adidas搶先發表智慧手錶，可以監測使用者的運動模式，Nike在明年也要推出智慧運動手環，另外一款智慧型運動衣也已經問世，穿在身上，不需要教練就可以鍛鍊身體。2013/12/03 17:33 -
趕黃鴨潮！學黃鴨 醫生自創健康操
模仿鴨子，也有益健康嗎？在嘉義就有一位醫生，趁著黃鴨熱潮，發明了一套黃鴨健康操，以模擬小鴨的扭腰擺臀等10個動作，民眾在平日工作之餘，放鬆四肢，還能減緩肌肉痠痛，改善血液循環，讓民眾在學小鴨裝可愛的同時，也能鍛鍊身體。2013/10/21 17:45 -
健身也要姣好體態 明星教練超搶手
美國最近掀起模仿明星健身的熱潮，不少人找上名人明星的健身教練，希望用同一套訓練方式，讓自己在鍛鍊身體的同時，也能保有跟明星一樣的姣好身材。2013/09/18 10:38 -
搭政爭打片 張家輝：謝謝馬王「激戰」
港星張家輝在新片裡面飾演昔日拳王，為了練就好身材，花了9個月鍛鍊身體，嚴禁油鹽以及高熱量食物，體會食之無味的感覺，才能練出傲人八塊肌，也因為拍片過程太辛苦，殺青後立刻大解放，張家輝笑說現在又變回一塊肌，不過集中一點比較好看，尤其這回來台，還因為碰上馬王「激戰」，意外替電影增加更多曝光。2013/09/12 20:29 -
〈獨家〉又失言？ 戴勝益：未對洪案發表看法
王品集團董事長戴勝益又因為公開言論而有爭議！上週末，王品路跑活動，戴勝益被媒體問到對洪案的看法，他的發言，被解讀為「只要鍛鍊身體，就能避免發生洪案」，相關報導在網路上引發強烈反彈，罵聲一片，戴勝益罕見地獨家接受TVBS訪問，強調從未針對洪案發表看法，大動作澄清。2013/08/07 13:35 -
NBA／林爸爸瘋NBA 開啟林書豪籃球路
林書豪家裡有三兄弟，而且三個兄弟都打籃球，原因是林書豪的爸爸是個超級籃球迷，在台灣長大的林爸爸，當年沒有NBA比賽可以看，到美國留學後對NBA深深著迷，進而開始自己練球，就是這份對籃球的熱情，影響了林書豪三兄弟；並非出身籃球專業的林爸爸，三個兒子都是從5、6歲就開始接觸籃球，倒不是為了培養他們成為職業籃球員，而是鍛鍊身體，而且如果功課沒做完，考試成績考不好，就得減少打籃球的時間。2012/02/13 16:56 -
首例！死囚活體捐腎救姊 法務部同意
民國93年間犯下萬里雙屍命案的鄭金文，為了50萬元賭債殺害2名上門討債的小弟，手法兇殘，今年6月被判死刑定讞，日前他向法務部提出申請，希望活體捐腎給自己的姊姊，已經獲得同意，現在他每天勤加運動鍛鍊身體，也是全國第一位活體捐贈器官的死囚。2011/11/24 07:26 -
美國10歲男童勤健身 腹肌線條驚人
美國有一位才10歲的小男孩，竟然就練出了一身肌肉，已經有8塊腹肌的他，讓大人都自嘆不如，小男孩還出了教學影帶，指導小朋友如何鍛鍊身體，像他一樣的健康。2011/10/13 13:58 -
軍警消競泳 副總長盯場軍大勝
每天都在鍛鍊身體的國軍弟兄，以及要救火的消防隊員和警察比賽游泳，哪一個單位會獲勝呢？體委會打造運動島樂活在台灣，舉辦第一屆軍警消海巡游泳競賽，國防部各單位總動員，和警消一較高下，各分組第一，大多由國軍部隊包辦。2010/09/05 08:52 -
「回來啊」國道翻車 新兵父母認屍！慟
這場車禍造成新兵林其正當場死亡，他的父母趕到苗栗，痛哭失聲，林其正的父母說，兒子已經考上研究所，但因為想先服兵役，還特別延後入學，而且他一心想進儀隊，平常買了很多工具來鍛鍊身體，沒想到這趟歸營之旅，竟然讓他斷送年輕生命。2010/07/12 22:09 -
寧捨愛情！ 竹科女熱愛超級馬拉松
一名在竹科園區工作的賈姓女主管，不但在去年希臘舉辦的超級馬拉松比賽勇奪冠軍，同時也是過國內知名的馬拉松選手，因為喜愛馬拉松，常常著趁著週末假日鍛鍊體力，一跑就是好幾個小時，她跑步不僅可以鍛鍊身體，還可以訓練專心度。2010/03/27 18:37 -
莫拉克／颱風怪象！撿鐵條變賣 長跑者趁機練跑
莫拉克侵台，儘管沒有直撲南台灣，強風豪雨還是讓南台灣小意外不斷，市區機車根本騎不動，十幾位機車騎士像是保齡球一樣，被吹倒一整排，還有民眾愛車被倒下的路樹招牌砸到；颱風天也有怪景象一堆，有人趁著颱風天，來撿拾被風吹垮的鐵管，甚至還有長跑者，居然趁著颱風天跑步鍛鍊身體。2009/08/07 12:56 -
勇！ 78歲老翁背沙袋做伏地挺身
在大陸新疆地方有一個高齡已經78歲的老先生，平常鍛鍊身體的方法，是練習伏地挺身，他在背上放著好幾公斤重的沙袋，還能以每秒一下的速度做伏地挺身，公開表演，讓許多人嘆為觀止。2009/05/19 17:43 -
衝浪前先來段瑜伽 暖身不易受傷
溫和的瑜珈和動態的衝浪，這兩項運動很難讓人聯想在一起，不過加拿大有一群衝浪好手，最近卻苦練瑜珈，目的是要讓自己的衝浪技巧更上層樓，因為他們發現，透過瑜伽鍛鍊身體的柔軟度，讓他們在衝浪時，可以將運動傷害降到最低。2009/01/02 22:38 -
伊朗古代武術 流傳千年健身術
2500多年前古波斯帝國的騎士南征北討，打下半壁江山，他們靠的就是強悍的伊朗武術。現在這個流傳千年的健身術，在伊朗還是非常流行，甚至還有年紀超過80歲的老伯伯每天練習，拿來鍛鍊身體。2007/08/08 22:36 -
用籃球拉選票 綠軍北縣立委飆球技
候選人拉選票，靠人氣，也要靠體力！民進黨台北縣立委候選人，今天以球會友，進行3對3的鬥牛比賽，順便鍛鍊身體，希望打出「健康」牌，爭取年輕人選票！2004/11/21 13:13 -
另類武術！站在電線桿上倒掛金鉤
站在電線桿上練武術您看過嗎？桃園1名男子12年來都喜歡站在10公尺高的電線桿上鍛鍊身體，甚至還能在高空上倒掛金鉤，用頭頂倒立，他怎麼辦到的？帶您去看看。2004/05/03 18:44 -
南屯派出所 首創員警騎單車巡邏
台中市南屯派出所員警巡邏的交通工具很特別，他們騎的是腳踏車。由於轄區狹小巷弄多，加上還有田埂道路，員警想出騎腳踏車巡邏執勤的方式，2個小時下來員警個個滿頭大汗，不過他們都說騎腳踏車可以鍛鍊身體，還能拉近和民眾的距離。2003/06/05 18:02
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