在大陸新疆地方有一個高齡已經78歲的老先生，平常鍛鍊身體的方法，是練習伏地挺身，他在背上放著好幾公斤重的沙袋，還能以每秒一下的速度做伏地挺身，公開表演，讓許多人嘆為觀止。
這個瘦小的老先生一站上舞台，就引來不少人圍觀，看看他賣的是什麼膏藥？背著9公斤重的沙袋，1分20秒連做80個伏地挺身，一點也看不出這位老先生已經高齡78歲。
而他練習扛著沙袋做伏地挺身，已經長達25年。伏地挺身老人陳幹候：「一年四季，365天都練，練得我很多小病都沒有了，所以我勁頭更大。」
為了增加練習的難度，老先生設計了不同重量的沙袋，還把雙腳搭在一定高度上；為什麼要如此辛苦鍛練？老先生說，他想挑戰自己的極限。
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