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夏天難入睡?褪黑激素分泌亂 「這樣吃」改善失眠
許多人每到夏季,失眠的情況就會明顯加劇,營養師王證瑋表示,這是因為夏日的日照長,褪黑激素的分泌量下降和延遲,從而影響入睡及睡眠品質。除了開冷氣營造舒適環境、幫助入眠以外,還可以用「吃」來改善。2022/06/10 10:15 -
紅棗枸杞農藥超標 五星飯店、大賣場上榜
高市衛生局抽檢市售枸杞和跟紅棗等86項商品,驗出8件紅棗、2件枸杞跟1件薰衣草茶,農藥殘留超標,包括全聯、家樂福,甚至五星飯店義大皇家酒店都使用或販賣農藥超量的枸杞、紅棗,衛生局除了要求下架,也將對供應商開罰。2016/05/25 22:51 -
〈獨家〉真享受!賞薰衣草花 喝薰衣草茶
台中縣新社鄉除了有香菇之外,還可以種出薰衣草,尤其在冬天,更是薰衣草盛開的季節,薰衣草除了拿來觀賞,還能用來做餐點和茶飲,許多客人都專程開車,到山區嚐嚐薰衣草獨特的味道。2007/01/13 22:34