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常頭暈、胸悶？當心患高血壓 醫授「722原則」助預防
你知道自己有沒有高血壓嗎？時常頭暈、頭痛、肩頸僵硬痠痛、視力模糊、胸悶、心悸、耳悶嗎？心臟血管醫師提醒，這些常見的症狀可能就是高血壓的徵兆，很多人不以為意，時常量血壓是關心自己心血管健康的最佳方式，建議每個家庭都要常備有血壓計。2022/04/23 21:41 -
早晚溫差大恐中風、心梗！必吃5食物 專家：可降低血栓
最近台灣已經完全進入早晚溫差大的氣候型態，各地每天溫差平均在攝氏10度以上。根據統計，溫差大於5度，中風、心肌梗塞的風險恐高出1倍以上。新竹科學園區員工診所體重管理中心總營養顧問蘇小鳳提醒，有5種食物經研究顯示有助減少血栓、防心梗，可以多攝取。並要注意保暖，洋蔥式穿衣服，預防血管急遽收縮。2021/11/17 23:29 -
有片／不忌口！愛吃高油高鹹高糖食物 醫警告這件事恐發生
如果長期高血壓膽固醇堆積，高血壓沒有控制好，頸動脈內膜會慢慢增厚，增厚到一個地步就會影響到血流供應，如果頸部的血流，慢慢因為內膜狹窄，而沒有辦法供應到腦部的時候，就要小心很可能造成血流灌流不足，造成中風。2021/11/12 23:02 -
天冷便秘恐腦中風！醫曝這族群最危險 快把握5招預防
天冷慎防心血管疾病，高血壓患者更要當心便祕，可能引發腦中風！醫師提醒，高血壓排便時，應避免過度用力，平時最好均衡飲食、多攝取蔬果，才能改善便祕的困擾。2021/11/12 15:52 -
吃素仍罹腦中風？醫揭禍源「藏在這」 3重點有效預防
有患者問：「為什麼我媽媽吃素一輩子，還是腦中風了？」心臟科醫師指出，臨床研究顯示，吃素不會減少腦中風，但對心臟病危險有降低，為什麼會這樣？醫師不諱言，「吃素是好事，但是要吃健康的素食，才能預防腦中風。」2021/11/09 23:49 -
過半民眾憂患失智症 不到三成採取預防
失智症患者逐年攀升，據統計，2019年台灣65歲以上每12人中就有一位失智，營養師表示，現代人作息不正常、壓力大，容易導致腦部慢性發炎退化，腦中風、腦血管病變也會造成失智風險，平常要多注意營養素補充，搭配充足睡眠運動，對早期症狀也要提高警覺。2021/01/29 22:03 -
冬天易猝死？ 醫籲護心飲食4原則、避免3激烈運動
每到冬天，各醫院急診室裡經常看到心肌梗塞和腦中風的病人，如果沒有及時治療很可能導致猝死。振興醫院心臟血管內科醫師黃建龍提醒，如果在日常生活中可以多注意一些細節，就有機會預防這些憾事發生。2021/01/06 10:55 -
心腦血管疾病比癌症更可怕 醫曝3種「壞膽固醇食物」少吃
心腦血管疾病比癌症死亡人數更高，每年奪走5.4萬條寶貴人命，如何才能預防腦中風、心肌梗塞？醫師強調，健康飲食習慣最重要，建議少吃油炸食物、高熱量食物及帶殼海鮮，控制壞膽固醇降低動脈硬化心血管疾病風險。2020/12/23 22:56 -
北榮找到台灣人特有「腦中風」突變基因 這種人要注意！
腦中風是造成國人死亡與殘障的重要病因，有六分之一民眾終其一生內可能會發生至少一次的中風，如果能夠預測自己是否具有容易中風的體質，就有機會遵從建議，預防腦中風發生，台北榮總神經醫學中心研究團隊發現「NOTCH3」基因上的R544C突變，是臺灣人特有腦中風基因突變，大約有1%民眾會有基因突變的問題，會反覆發生缺血性腦中風與腦出血。2020/12/22 23:15 -
快訊／新發現！1%台人腦中風突變基因 發病增11倍
終於找到引發國人腦中風的特定基因突變點了！經過十年努力，北榮神經醫學中心團隊研究發現，NOTCH3基因上的R544C突變是台灣人特有的腦中風基因突變點，有此基因突變點者，發生腦部缺血性小中風比例比一般人高11倍，而大約1％台灣民眾帶有此基因突變點，未來透過基因檢測或可提早預防。2020/12/15 09:29 -
自然產太用力爆血管 媽媽產後昏迷急開刀
高雄一位不到三十歲的年輕媽媽，自然生產，過程中因為太用力，導致腦中風，還好經過開刀復健，一年後已經可以生活自理，根據了解這位媽媽中風前，已經生過兩胎，而且身形纖瘦，檢查後才知道，她有動靜脈畸形，這種疾病，就跟主動脈剝離類似，都很難事先發現預防，發生機率不到百分之一。2020/09/24 13:42 -
打破迷思！餐餐白米飯很NG？5飲食法遠離腦中風
隨著外食族與日俱增，三餐不定時造成許多文明病，衛福部統計顯示國人十大死因內，其中排名前5多以腦血管疾病居多，也是造成腦中風的潛在因素。因此，腦神經內科醫師針對預防腦中風提出一套飲食法，建議減少白飯攝取並以地瓜取代，讓民眾能從日常生活飲食中著手，降低將能腦血管疾病風險。2020/07/28 16:36 -
洗澡「先洗頭」恐致腦中風？ 醫點出3大關鍵打臉假訊息
近日通訊軟體、社群平台上流傳一則消息「洗澡不可先洗頭，否則錯誤的沐浴方式，恐導致中風或偏頭痛」。台灣事實查核中心指出，該傳言屬「部分錯誤」訊息，同時提醒民眾，中風的關鍵並非沐浴順序，而是「溫差」，並教導如何正確預防腦中風。2020/04/04 12:41 -
每天吃蛋＋喝咖啡 專家曝驚人效果：可降低這「病」風險
許多人因擔心「膽固醇指數飆高」而不敢吃蛋，但其實蛋不只能預防動脈硬化、腦中風，同時還富含胺基酸及卵磷脂，是相當優秀的「健腦食物」。對此，日本醫學博士也曝光自己的長壽秘訣，透露若想兼顧減肥及營養需求，建議每天都要吃1顆蛋；另外，1天喝1杯咖啡或茶，也能降低罹患糖尿病的風險！2019/07/05 14:10 -
《健康2.0》預防小中風 吃這三種清血管食物
小中風來得快去得快，口齒不清、視線消失等五大症狀不易察覺，但卻可能是三個月內大中風的警訊！台灣腦中風死亡率雖有趨緩跡象，但發生小中風的機率卻有上升的趨勢！國民健康局研究顯示，台灣地區65歲以上，每12人就有1人發生過小中風，如果把年齡降到40歲以上，平均每9人就有1人發生過小中風。TVBS《健康2.0》主持人鄭凱云也表示，除了飲食習慣不良，近年成為減肥新寵的防彈咖啡，也因為越來越多人飲用方式不對，喝出小中風甚至中風，千萬不可掉以輕心！2019/02/23 15:08 -
喝咖啡謹記「這個量」 做錯這十件事會傷身
國人喝咖啡風氣盛行，研究報告也指出，適量飲用咖啡對肥胖、高血壓、心血管疾病、腦中風預防等都有助益。台灣大學醫學院外科名譽教授張金堅給出10個喝咖啡的健康建議，而對於喝咖啡是否會長壽的問題，他提出兩個國外研究，證實「在某範圍內，較高的咖啡攝取量有較低死亡率。」2019/01/03 11:25 -
吃阿斯匹靈防中風 「健康老人」腦出血增
很多人會服用低劑量阿斯匹靈，預防心血管疾病、腦中風，或是當作養生品，但澳洲研究指出，服用阿斯匹靈增加健康老人消化道及顱內出血的風險。2018/09/18 12:09 -
每天10顆葡萄 有效預防「腦中風」！
冬天冷颼颼，腦中風發生率也跟著增加，就像不定時炸彈，突然發作導致失能，不只影響病患心理，也造成家屬沉重的負擔，專家建議每天吃10顆葡萄，能有效預防。2017/12/19 19:47 -
一鍋就搞定 台版地中海料理預防失智
根據許多醫學報告顯示，食用地中海美食，不僅能降低糖尿病、腦中風甚至是失智症都能夠減緩4成，但地中海美食該如何製作，又是一門學問，因此健康2.0將地中海飲食變成台灣版，讓你快速上手又吃得健康！2017/08/24 19:19 -
預防腦中風 戒菸戒酒穩定情緒
嘉義市天主教聖馬爾定醫院表示，腦中風是一種突如其來、讓人措手不及的疾病，嚴重者不僅危及身心，甚至讓家人扛起沉重的照顧負擔，是萬萬輕忽不得的疾病。2017/05/07 09:12 -
只要5c.c.血液！ 丙烯醇可測腦中風風險
腦中風一直是台灣10大死因的前三名，該如何預防與治療腦中風，一直是醫療上的課題。日本一個新創團隊研發了從血液中的丙烯醇含量，來判斷腦中風風險程度的檢查方法，現在只要抽血5c.c.，就能早期發現是不是已經存在腦中風的危機。2016/11/14 19:34 -
【真的嗎？】洗冷水澡強身健體？ 當心中風血栓全都來
網路上流傳著「洗冷水澡如同讓血管做體操，讓你冬天不怕冷、擁有蛋殼肌，還可助眠、助消化」，且文章認為，洗冷水澡可以增加血管彈性，預防腦中風與心血管疾病，還可以增強免疫力」，真的是這樣嗎？聽聽專家怎麼說。2016/04/27 16:23 -
杰樑病逝／洗腎醫林杰樑 自責低蛋白含毒粉害人
毒物科腎臟科權威醫師林杰樑，今天不幸病逝，讓許多親友、病患不捨良醫的離開，其實他本身也是洗腎患者，洗腎超過20年，除了對食品安全的關注，他對於腎臟病的預防也是不遺餘力，林杰樑突然遭到感染，短短4天病逝，腎臟科醫師指出，洗腎病患本身抵抗力就弱，很容易遭到感染，病毒細菌的危害影響也更大，加上體內毒素會不斷的傷害血管，不論是心血管疾病或是腦中風風險，都比一般人來得高許多。2013/08/05 18:39 -
國外研究：每天2啤酒 增心房顫動風險
國內之前有研究，每天一杯紅酒可預防心血管疾病，而加拿大醫學期刊最新研究發現，小酌也可能會傷身，根據研究，每天喝超過2罐啤酒，就有可能提高心房顫動風險2到3成，而罹患心房顫動的人，就有可能引發腦中風，台灣約有1%，也就是23萬人是心房顫動患者。2013/01/30 23:23 -
「當歸、人蔘9複方」 防中風失智冠全球診所？
大腦細胞會隨著年紀增長而越來越少，三總和中醫界組成的團隊發現，將當歸、黃耆、人蔘等9種中藥調配的複方藥劑，經過4星期動物實驗，腦神經細胞都出現新生細胞，未來能運用在預防腦部老化、老人失智以及腦中風等保健，對民眾來說可說是一大福音。2012/01/11 15:11
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