冬天冷颼颼,腦中風發生率也跟著增加,就像不定時炸彈,突然發作導致失能,不只影響病患心理,也造成家屬沉重的負擔,專家建議每天吃10顆葡萄,能有效預防。
據《健康新視界》報導,「腦中風」是腦血液迴圈障礙性疾病,男性病死率為女性的1.5倍,且好發於40歲以後,通常引起偏癱、失語,治療不及時很容易引發後遺症,因此專家每天吃10顆葡萄,獲得裏頭的白藜蘆醇成分清除自由基的抗氧化效用,幫助人體調節內膽固醇,狙擊動脈硬化的發生,保護心腦血管減少罹患心臟病、腦中風等惡疾的發病風險。
醫師提醒葡萄皮裡的含量最高,因此吃葡萄最好不要吐葡萄皮,但必須清洗乾淨避免農藥、殺蟲劑吃下肚。
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