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健康把關小幫手 監控你睡眠品質
身體健康平常要靠自己來把關,日本業者推出不少好用的貼心產品,幫助您從早到晚,隨時注意自己的健康狀況,像是放在身上、隨時計算卡路里消耗量的小幫手,另外還有一種專門監測你睡眠狀況的儀器,你在熟睡過程中,是否打呼,身體是否翻動,機器都讓你一目暸然。2009/08/25 22:43 -
一天震34次! 太魯閣3步道暫關閉
花蓮連續2天地震頻繁,星期天當日,一天就有22起,昨天更是一天震34次,有民眾笑說,地牛的睡眠品質很差,才會頻頻翻身。不過,太魯閣國家公園可沒輕鬆看待,因為山區出現零星落石,擔心遊客安全,所以今天暫時將太魯閣的幾個步道,包括燕子口、長春祠、沙卡噹步道等,暫時關閉。2009/06/30 13:14 -
床墊業者拓展版圖 引進歐洲寢具
現代人對睡眠品質要求越來越高,看好寢具市場的潛力。2009/04/06 07:05 -
舒眠三步驟 提升寶寶睡眠品質
根據亞太區兒科睡眠研究聯盟的調查發現,台灣寶寶平均就寢時間和夜間睡眠,不僅低於亞洲寶寶的平均值,更遠低於歐美寶寶。2008/12/17 07:27 -
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日出而作 新鬧鐘用陽光叫您起床
寒冷的冬天,常會讓人想賴床,不過日本人卻開發了許多創意鬧鐘,像是有款鬧鐘,可以模擬日出後的太陽光,讓眼前慢慢明亮,自然的甦醒起床;也有鬧鐘,可以偵測您的睡眠品質,在進入淺眠階段時,叫您起床;這些新創意,都可以讓人在最自然的情況下醒來,也可以避免被鬧鈴嚇醒的狀況。2008/11/27 22:28 -
顏清標獄中度49歲生日 心情平靜
顏清標入獄第5天,今天剛好是他的49歲生日,沒有看到家人為他慶生,只有立委朋友探望。監獄方面表示,顏清標的睡眠品質,比剛入獄時好轉,也開始吃一些流質食物,等到顏清標康復後,未來也會跟其他受刑人一樣安排勞動工作。2008/08/25 13:51 -
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新研究:睡前講手機 睡眠品質差
你有沒有在睡覺前,用手機和朋友聊天的習慣呢?美國和瑞典一項最新研究發現,習慣在睡前講手機的民眾,因為大腦暴露在輻射中,很容易讓人睡不著,即使睡著後,也比較不容易睡的深沉,長期下來對健康會造成很大的影響。2008/01/21 17:32 -
肌肉測試法 訂做適合自己的床
您的睡眠品質好不好?跟您睡的床有很大的關係。2007/10/10 08:08 -
睡覺很重要! 醫師:學童欠眠變笨
睡不飽真的會影響生長發育嗎?長庚醫院兒童心智科醫師表示,國小學生睡眠品質不好,除了會導致精神不濟,學習能力差之外,還會導致學生智商受到影響,尤其是12歲之前,是腦部智商發育的關鍵時期,如果小孩在這個階段時常睡不飽,以後長大再怎麼努力想變聰明,也會事倍功半。2007/10/03 12:22 -
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「防鼾面具」帶著睡 枕邊人不怕吵
許多人睡覺會打鼾,不只睡眠品質不好,連帶使得枕邊人也睡的不好,現在英國發明一種面具,晚上睡覺的時候戴上去,面具會把空氣送到口鼻中,幫助呼吸,不再怕枕邊人猛打鼾。2007/09/27 23:02 -
睡出好品質 寢具選擇有學問
身體要健康,睡眠品質一定要好,所以選擇適合的寢具很重要。2007/08/09 00:51 -
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睡眠品質好 美國流行「夫妻分房睡」
夫妻倆在同一個房間睡,似乎是天經地義的事,但是現在在美國,有越來越多夫婦,為了睡眠品質,很多人說,夫妻分房睡,不但睡的飽,感情反而變的更好,也因此建築商看到了這個趨勢,在未來的住家,都會設計兩個主臥房。2007/04/11 22:27 -
毛茸茸奇異果 營養元素幫助入眠
您有睡眠障礙嗎?如果試盡各種方法都沒有用,不妨試試吃奇異果吧!因為奇異果中含有維他命C、鈣和鎂3種豐富的營養素,能夠穩定情緒,經過學者的試驗發現,睡前2顆,真的可以提升睡眠品質。2006/08/16 08:29 -
打鼾不可輕忽 中風高危險群
許多人都為打鼾所苦,因為打鼾不僅影響睡眠品質,甚至還打壞了和其他人的人際關係,美國最新研究發現,打鼾,有可能是中風和動脈硬化的警訊,這項發現,引起全球醫學界更進一步的討論聲浪。2005/11/10 19:34 -
〈獨家〉戴上好好睡! 廠商研發「睡眠機」
許多人都有失眠的困擾,國內有廠商研發出睡眠機,利用穴道按摩的原理,像手錶一樣可以戴在手上,據說3-6週之後就可以明顯改善睡眠品質,在日本大受歡迎,當然也不便宜,一台將近台幣3000元。2005/10/04 12:13 -
睡覺機戰勝失眠 睡不著變商「機」
調查顯示台灣人每4個當中就有1位失眠,可見睡眠障礙現象很普遍,桃園有業者看中失眠商機,開家睡覺專賣店,推出一種睡覺機,號稱躺30分鐘可以抵3小時的睡眠品質,不過睡覺要花錢,1個小時要價450塊。2005/03/30 12:15 -
墊天珠枕助睡眠? 婦人姿勢不良險癱瘓
台中市一名婦人為了改善睡眠品質,購買天珠健康枕頭,沒想到一覺醒來,頭疼欲裂,頸部動彈不得,緊急就醫後才發現,頸椎受壓迫造成腦部缺氧。醫生提醒,可能是民眾一般枕頭外又墊了外物,導致墊得太高,才會壓迫神經,嚴重的話,可能導致中風。2004/12/13 18:01 -
睡眠品質大調查 台灣人5成失眠障礙
醫療訊息。失眠幾乎成為現代人文明病,根據調查顯示,台灣失眠族的年齡有向下降的趨勢,而45歲以上的中老年人高達8成出現睡眠障礙,醫師提醒民眾不要因方便,亂服安眠藥,也提供了幫助睡眠的小方法。2004/12/08 19:32 -
上海少年長不高 導因嚴重打呼
這則新聞提供給家長參考,上海一名15歲的少年因為身高比同年齡的孩子還要嬌小,在前往醫院檢查後發現,長不高的原因竟然是長期打呼所造成,醫生認為睡眠品質不好,影響了生長激素的正常分泌。2004/07/28 17:34 -
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超炫睡眠機!闔眼30分 測出障礙何在
很多人有睡眠障礙,但你知道問題出在哪嗎?高雄醫學院一種測量睡眠品質的儀器,只要躺在床上睡30分鐘,透過腦波圖就可以判斷病因,對症下藥。2004/07/23 17:29 -
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日本助眠機器 保證30分鐘入夢鄉
現代人因為壓力,許多人都會有失眠或是睡眠品質不良的問題,最近日本一家廠商就推出了一套號稱可以助眠的機器,保證讓人在30分鐘內進入夢鄉。不過這樣一套讓人享有一夜好眠的機器,代價要台幣93萬元。2004/06/19 18:38 -
睡不夠 小心老年癡呆症
一項中港台調查發現,8成5民眾睡不好,主要原因是因為工作壓力,台北人平均一天睡7.5小時,比香港、上海還要少。醫師表示,睡眠品質差,壓力荷爾蒙會在大腦運作,很可能造成老年癡呆症。2003/09/24 18:00