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天氣潮濕體內也溼答答？專家教煮三穀水 4類食物助祛溼
5、6月梅雨季節來臨，不僅氣候潮濕、衣物容易發霉，連人體也容易受到濕氣的影響，汗水無法順利蒸散，就會影響到體內廢物的排除，也常會有濕疹、筋骨痠痛、過敏性鼻炎等，甚至會出現腸胃道不適的狀況。想讓身體袪濕，營養師夏子雯建議吃4類袪濕食物。2022/05/18 22:57 -
藥膏貼布換健保卡 嘉義診所、藥局10年詐領健保逾2500萬
貼布藥膏也能成為詐騙工具，而且受害對象還是健保局，原來嘉義縣有一間診所跟藥局合作，透過俗稱「小蜜蜂」的行動攤販，以兌換痠痛貼布為由，向民眾蒐集健保卡盜刷，13年就詐領了健保費超過兩千五百萬元，檢察官帶人大動作搜索，除了扣押健保卡等證物，還傳喚被告證人，近20人到案。2022/05/18 19:27 -
長骨刺如何消除？醫教關鍵應對 3治療未必要開刀
肩頸痠痛、腰酸背痛、膝蓋痠痛等毛病，許多人經檢查醫師告知有骨刺總是特別緊張，深怕是個麻煩的問題。對此恆新復健科診所院長史考特(王思恒)醫師表示，民眾面對骨刺其實不必太過緊張，重點也不會是在骨刺，日常保養得宜，也可以「與骨刺共存」。2022/05/14 15:01 -
靠「扭扭操」凍齡 88歲嬤沒小腹身材超驚人
對於中高齡者的共同煩惱是肥胖、代謝症候群、高血壓及高血糖。88歲前體育老師菊池和子，自創「菊池體操」，透過「腹肌扭扭操」，幫助預防肥滋滋的小腹生成，對擊退代謝症候群很有效果。2022/05/09 18:21 -
更年期總是肩頸痠痛？中醫直指「腎虛」：3大食療有解
肩頸痠痛是更年期婦女常見的症狀，中醫觀點認為「腎虛」所致。中醫師建議，透過食療調理體質，可以適度改善更年期症候群，富含鈣質、鎂、維生素B群的食物，都是不錯的選擇。2022/05/07 22:42 -
染疫出現「橫紋肌溶解症」 羅一鈞曝這裡會嚴重痠痛
國內確診人數不斷升高，當中也有許多小朋友染疫，林口長庚醫院兒童急診科主治醫師吳昌騰指出有位男童確診後在家喊腳痛，緊急到醫院才發現是「橫紋肌溶解症」，對此羅一鈞表示，橫紋肌溶解症是很多病毒感染可能會產生少見的症狀，其實成人或小孩都有可能會發生。2022/05/07 15:28 -
運動時身體出現「3狀況」別輕忽！ 專家呼籲：快就醫
身體痠痛還能繼續運動嗎？基本上，不是急性的運動傷害，多半可以維持運動習慣，但如果身體真的很不舒服，別逞強，請先尋求協助，再來評斷能不能運動。《引新聞》提醒你，身體疼痛可能是警訊，不能忽視，以免延誤治療、導致更嚴重的傷痛。2022/05/06 19:03 -
「歹勢，我可能確診了」黃捷快篩陽 體溫飆39度
新冠疫情在政壇狂燒，無黨籍的高雄市議員黃捷，今（6）日上午表示，4日時出現喉嚨癢的症狀，隔天發燒近39度，出現畏寒、全身痠痛，今日上午自行快篩呈現陽性，目前於鳳山醫院做PCR，還在等待結果。對此，正在總質詢期間的高雄市議會公告，下午停會，議事廳等公共區域進行清消工作。2022/05/06 11:33 -
確診第9天！愛雅崩潰了 親揭「反常病況」：會平安歸來
女星愛雅（張艾亞）上個月出現發燒、流鼻水、肌肉痠痛等症狀，赴醫院做PCR檢測，結果顯示陽性，確診新冠肺炎，立即通知各合作單位，也推遲TVBS《機智校園生活》的拍攝工作。目前正在居家隔離的她，今（2）日晚間忍不住崩潰吶喊：「到底何時要讓我轉陰啊」。2022/05/02 23:14 -
年紀越大健康亮紅燈！身體6警訊別輕忽 改善辦法一次看
你是否出現關節卡卡、排便不順、忘東忘西、眼睛不舒服、容易腰酸背痛、抵抗力下降等現象？營養師彭逸珊表示，隨著隨著年紀增長，身體越來越容易出現小狀況，此時，不妨利用飲食補充營養，從日常生活中預防年紀漸長帶來的健康隱憂！2022/04/29 14:21 -
阿嬤家必備！「綠油精」還有7大驚人功能 去漬又驅蟲
你看過它嗎？綠油精，不僅是阿嬤家的必備好物，只要肚痛、頭痛、腹痛、胸肩不舒、蚊蟲咬傷、止癢消腫、肌肉痠痛、暈船、暈車等等等，阿嬤都說通通擦這瓶準沒錯！但，綠油精除了這些基本功用之外，更有其他驚人的小妙用喔！今天，就來分享，快筆記吧！2022/04/26 16:06 -
「痠痛貼布」治痘痘超神？ 食藥署揭治療3要素：恐更糟
許多人對「痘痘」聞之色變，而痘痘肌在皮膚科中也被列為是「最常出現的皮膚問題」前三名。日前有名女網友表示，她拿「痠痛藥布」貼在痘痘上，隔天痘痘就會隨著貼布被完整的撕下來，感覺非常療癒。然而食藥署卻提醒，千萬別跟著做，並在臉書上解釋4大痘痘成因。2022/04/25 16:43 -
常頭暈、胸悶？當心患高血壓 醫授「722原則」助預防
你知道自己有沒有高血壓嗎？時常頭暈、頭痛、肩頸僵硬痠痛、視力模糊、胸悶、心悸、耳悶嗎？心臟血管醫師提醒，這些常見的症狀可能就是高血壓的徵兆，很多人不以為意，時常量血壓是關心自己心血管健康的最佳方式，建議每個家庭都要常備有血壓計。2022/04/23 21:41 -
把握「穀雨」祛濕護肝黃金期 喝下2款養生湯揮別關節痛
4月20日是24節氣的穀雨。穀雨氣候開始變熱與潮溼，是春天最後一個節氣，要把握這養肝黃金期，別讓體內生虛火，提供2道養肝「玉米鬚湯品」，幫身體除溼、預防關節痠痛。2022/04/19 15:28 -
手麻、痠痛當心「旋前圓肌症候群」 中醫曝3大常見動作需注意
不是所有手麻都是腕隧道症候群！中醫師陳家駒表示，最近接連收治兩位手麻患者，主訴手掌到手指（拇指算起前三指）有麻感，同時手臂前臂酸脹，按壓有明顯酸痛感，經反覆檢查後，發現是「旋前圓肌症候群」惹禍！2022/04/16 10:49 -
怕副作用不敢打 確診女議員曾呼籲接種疫苗「口罩用P的」
宜蘭縣議員松王淑珍12日突然出現發燒、腰部及雙腿痠痛等症狀，PCR採檢後陽性確診，由於她之前擔心會有副作用，所以沒有打過疫苗，目前已住院接受治療。然而，松王淑珍卻被發現去年曾在臉書發文，提醒宜蘭縣民接種疫苗「保障自己和他人健康」，對照本人一劑疫苗都沒打，如今又確診的現況，格外引發關注。2022/04/13 17:52 -
壓力指數破表？快來去「鬆一下」 內行人最推這7款按摩
《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近三個月內「按摩類型」話題的網路聲...2022/04/08 13:47 -
止痛貼布「用太久」恐危害健康！掌握正確用藥4關鍵
遇到肩頸、腰背痠痛等情形，不少人的痠痛會用噴劑、乳膏或貼布等局部外用藥來舒緩疼痛，不過這些外用藥品該如何正確且安全使用呢？食藥署提出4項撇步：先諮詢、注意用法用量、注意其他合併藥品、注意皮膚狀況。2022/03/25 16:22 -
肩頸硬梆梆怎麼放鬆 張鈞甯教你靠「2顆球」紓壓
女星張鈞甯近年來演藝事業轉往大陸發展，即使去年回台演出國片《緝魂》及《野鬼》，但目前仍長時間在大陸工作。而近日，她在微博上貼出一段Vlog影片，教大家如何用「網球」完成身體的放鬆，據說可以緩解肌肉痠痛，影片曝光後也掀起網友熱議。2022/03/21 18:51 -
想鬆一下！紅外線照燈舒緩肩頸痠痛 「三大NG行為」注意
肩頸痠痛可以說是現代人的通病，也因此不少人家裡都會備有一台紅外線照燈來舒緩季節交替、長期使用電子產品造成的腰痠背痛，不過食藥署提醒，市面上有宣稱可提供身體部位局部加熱，促進血液循環進而緩解疼痛之紅外線燈產品，符合醫療器材定義，這些具醫療效能宣稱之紅外線燈是可散射紅外線頻率(約700nm到50000nm)的能量，以提供身體部位局部加熱的醫療器材，使用時有「三大注意事項」一定要注意。2022/03/09 10:40 -
健身必看！重訓錯誤恐做白工 掌握「肌肉3重點」才有效
無論你是想要增強運動表現、維持肌力，或是讓外型好看，重訓的目標都是在提高肌肉力量；但明明是訓練二頭肌，為何痠痛的地方卻是在肩膀，甚至怎麼練都感覺刺激不到肌肉？清醒吧！不是花1個半小時在健身房，就等於有訓練到，想要確實刺激到肌肉3個重點，包括：保持肌肉張力、肌肉痠對位置、肌肉得到刺激，掌握這些訓練訣竅，才是有效訓練、不做白工。2022/03/09 09:55 -
連假出遊塞車！擠在車上好憋屈 醫教3招伸展擊退痠痛
連假第一天，不少民眾都出門遊玩，部分路段都出現壅塞狀況，最怕就是待在車內好幾個小時，全身痠痛，萬芳醫院復健醫學部主任林硯農指出，待在車內，長時間維持靜態姿勢過久，確實會造成肩頸、脖子痠痛，收假後也有不少人因此跑到復健科報到，建議民眾3招伸展運動，不限場地都能用，也很適用於久坐上班族，成功擊退痠痛。2022/02/26 16:24 -
全身痠痛快瘋掉！ 專家不藏私分享「6大止痛穴位」
身體總是忽然一下頭痛、過一陣子又換背痛，全身常常不舒服，如果身邊碰巧又沒有止痛藥，該怎麼辦？翰醫堂中醫診所在臉書分享「6大止痛穴位」，幫助大家只要一有症狀出現，不管在任何地方都能自行按壓，立即舒緩全身疼痛。2022/02/25 13:56 -
第三劑混打莫德納 他隔天慘進「搖滾區」：比摔車還痛
國內疫情仍就不穩定，為對抗病毒，民眾紛紛開始施打第三劑。有網友指出，日前去接種第三劑莫德納，未料打完後1天，開始出現強烈的副作用，包含全身肌肉痠痛，頭神經抽痛，簡直比「摔車挫傷」還慘，讓他不禁懷疑真如網上所言，「不會有副作用的大多是老人？」2022/02/17 15:58 -
苦苓抗病逾1年！昔「B肝+腫瘤」纏身 最新健檢報告曝
知名作家苦苓年初自曝身體健康亮紅燈，肝臟長了14.5公分腫瘤，體內有超過400萬個B肝病毒，出現耳鳴、嘴巴冒出鹹味的症狀，體力越來越差，經常精神不濟，身上莫名痠痛，還有嚴重的抑鬱症，甚至有過輕生的念頭。經過1年多的休養治療，苦苓公開最新的健檢報告，各項指數都在標準範圍內。2022/02/17 11:56
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