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慘被導演嫌胖！王彩樺怒甩6公斤 認對「這部位」很自卑
52歲王彩樺又瘦了！日前她上《女人我最大》節目分享，今年初拍戲時被導演嫌棄太胖，讓她決心再剷6公斤！已經過了50歲代謝低下喝水都會胖，王彩樺是怎麼成功瘦下來的呢？往下滑揭曉~2021/11/05 23:59 -
45歲林心如維持身材秘笈曝光！連陶子姊也大推
45歲卻如此有少女感的媽媽~就是林心如啦！4年前生下寶貝女兒小海豚後，火速瘦回產前身材，日前出席台北電影獎擔任評審，穿上一襲高衩禮服秀美腿，讓好友林熙蕾、Melody都大讚「美~~」！而日前女神也公開了她大餐後的減肥餐，公開了苗條曲線20年如一日的秘密！2021/10/20 21:23 -
甩臉圓形象！韓星李遐怡大露水蛇腰 揭3招瘦身技巧
韓國創作歌手李遐怡於2012年以選秀節目《K-Pop Star》第二名的英姿被簽進YG娛樂，在當時更被譽為「怪物新人」，可惜後來都遲遲沒有推出新作。直到今年簽進AOMG後以最新專輯《4 ONLY》強勢回歸，在MV中以低胸短版上衣入鏡，大露纖細手臂和螞蟻腰，一掃過去臉圓、豐潤身材的印象，讓不少網民好奇到底是如何練出這樣好身材的！李遐怡也大方分享自己的瘦身技巧：飲食+運動跟333減肥法！2021/10/01 13:14 -
申敏兒出道20年臉蛋、體態沒變過！ 保養秘技大公開
近期火紅韓劇《海岸村恰恰恰》中飾演女主角的申敏兒今年已37歲，但卻難從臉上看到細紋！甚至體態也維持跟20年前，以模特兒出道的身材沒有太大差別，究竟是怎麼辦到的？申敏兒配合自身狀況打造出屬於自己的一套保養秘技，在飲食、運動、保養上同步進行！2021/09/15 23:06 -
賴琳恩雪白美背、水蛇腰太辣 全靠「66進食守則」
光看背影連女生也覺得辣！最正人妻賴琳恩日前po出一張背影照，網友全都暴動惹~~光看那雪白美背和水蛇腰火辣線條，粉絲頻頻敲碗「太犯規了！這是合理的嗎」、「乃榮哥太幸福了」、「求全身照」……美背細腰看不夠，還想看賴琳恩的招牌美腿！2021/07/13 21:43 -
減肥族群注意！攝取過量蛋白質 身體恐出現2大警訊
為了減肥餐餐都吃水煮蛋、雞胸肉？雖然減少攝取脂肪的機率，確實有助於體重下降，但許書華醫師提醒，「蛋白質攝取過量」，身體也會出問題！2021/05/29 05:00 -
鄧紫棋維持44公斤秘密 懶人減肥餐製作超簡單
即將滿30歲的香港小天后鄧紫棋，有著被天使賜予的迷人嗓音，年紀輕輕就已經有多首歌在youtube破億點閱！不過剛出道時，因為肉肉身形和蘿蔔腿也遭到網友的批評，如今靠著自己獨創的「減肥菜單」成功甩肉7公斤！一起來看看鐵肺女王的變身秘訣吧！2021/04/10 05:15 -
每天「健康便當」瘦不了 網一看秒懂：越吃越胖
減重減肥一直是熱門話題，市面上也為此推出許多健康餐及舒肥餐，不過有女子抱怨，自己到自助餐夾了4菜，份量已經超級少了，平時還有固定運動的習慣，卻怎麼樣都瘦不下來，沒想到網友一看到便當照片，立刻指出2大問題點，直說這樣吃看似健康，其實只會讓人「越吃越胖」。2021/01/28 23:39 -
20年沒胖過！ 林心如曝無痛減肥：一天吃4餐照瘦
這幾天，林心如與霍建華鬧婚變的新聞，簡直佔盡各大版面！不過，林心如經紀人也終於回應：「沒什麼事情，大家不必過多聯想。」令網友放心不少，直說：「八卦組別再給老林加戲，最近拍戲很辛苦了！」演戲、唱歌到製作人全都難不倒的林心如，即便生了孩子、邁入44歲中年，身材卻依舊瘦如少女，現在就一起來複習林心如的「不復胖」減肥法吧！2020/10/27 20:09 -
征服婚紗！女星「狠鏟30kg」 免挨餓減肥餐曝光
為愛減掉「一個小學生」！南韓30歲女諧星洪允花(홍윤화)將在本月甜嫁交往8年的初戀男友金民基，為了征服美美的婚紗，她從100公斤狂甩掉30公斤，毅力驚人，原本外界以為減肥過程很辛苦，不過她隨後公開自己的減肥餐，透露「完全沒餓到」，讓眾人驚艷。2018/11/06 10:23 -
林心如公布「減肥菜單」喊不好意思！驚人份量網全傻眼
42歲藝人林心如2年前嫁給男星霍建華後，去年生下一女小海豚，仍保持凍齡外貌和完美體態，讓不少女性粉絲羨慕，也好奇林心如的保養之道。昨天(24日)林心如在微博上分享自己的減肥餐，然而份量卻讓網友全驚呆了！2018/07/25 08:15 -
秀「鳥仔腳」被譙噁心 網美笑翻：再看仔細點！
現今仍有不少女性崇尚「瘦」才是王道，拼命運動、節食吃減肥餐，健康瘦身人人欣賞，但瘦到病態可會讓人感到不舒服；西班牙有名女網友在推特曬出美腿自拍照，竟引發網友熱烈討論。2018/03/01 16:04 -
台大「正宗」瘦身餐 副院長甩肉10公斤
網路謠傳不少「台大」減肥食譜，號稱1個月能瘦18公斤，營養師撇清這根本不是醫院設計的菜單，長期吃導致營養不均衡；不過台大醫院真的有「正宗」的減肥餐，午餐便當一個550大卡，連台大自家副院長吃了1年半，控制飲食、配合運動，果真成功甩肉10公斤。2012/07/09 12:25 -
Jolin教瘦身！粉絲自稱仿效 剷肉20公斤
歌手蔡依林前陣子出瘦身書，和歌迷分享減肥經驗，但她的減肥餐一度引發爭議，現在就有一位自稱是Jolin的馬來西亞男粉絲，在微博PO了「8個月瘦20公斤」的瘦身照片，說自己就是參考Jolin的瘦身書，減肥成功，照片受到廣大迴響，就連Jolin都留言誇他堅持是對的，但也強調減肥一定要減得健康。2012/06/30 12:35 -
2PM「俊昊」猛吃減肥餐 粉絲憂心不健康
南韓偶像團體「2PM」的成員「俊昊」，日前公開自己的減肥餐，為了維持好身材，餐餐只吃白菜、雞胸肉、番薯而已，讓粉絲們擔心他營養不良，另外男藝人「朴施厚」跟Super Junior的「神童」，也都嘗試過瘦身餐，雖然成效不錯，但粉絲們卻很擔心他們的健康會亮紅燈。2012/04/30 11:59 -
台灣人愛減肥 減重人口居各國之冠
藝人郭彥甫過年前上綜藝節目，被主持人小S及蔡康永笑太胖，還叫他「胖胖甫」，為了雪恥，郭彥甫當場承諾在3周內要練出6塊肌，最近他積極瘦身，不但吃減肥餐還勤健身，15天內就瘦了9公斤，而最近還有一項針對全球56個國家區域，所做的減重調查，顯示台灣人可說是「愛減肥一族」，高達6成6的受訪國人，表示自己正在進行減肥，高居各國之冠。2012/02/02 10:03 -
80公斤變41公斤 胖妞變身美女部落客
以兩性和瘦身文章在網路上暴紅的部落客薇薇，當初因為跟男友分手的刺激，讓她在半年內從80公斤瘦到41公斤，靠著超商減肥餐和椅子瘦身運動，成功從小胖妹變身性感正妹，更在網路上和網友分享減肥心得，引起熱烈討論。2012/01/27 13:11 -
「郝」瘦減肥餐 火龍果、竹筍助甩肉
夏天到，不免又得展開甩肉大作戰，一般民眾常靠節食減肥，但往往一餓起來就前功盡棄，專攻食品營養的台北市長郝龍斌，建議以4種高纖蔬果取代正餐，推薦芭樂、番茄、火龍果和竹筍，特點是熱量低又有飽足感，北市還開辦100梯次減重班，通通免費，要幫民眾瘦得健康。2011/06/24 19:27 -
「3天激瘦13公斤」 李嘉欣減肥餐惹議
你相信嗎？產後80個小時，可以瘦下13.5公斤，香港媒體最近就傳言，40歲的李嘉欣剖腹產子之後，因為吃了特別的產後減肥菜單，瘦到跟產前一樣曼妙的45公斤身材，這份菜單有粥有水果也有肉，不過婦產科醫師看不過去，認為這實在太誇張，營養根本不夠，不過後來李嘉欣立刻在微博上提醒粉絲，千萬不要誤信媒體上所寫的減肥菜單，李嘉欣自己表示，日後會告訴大家自己的產後料理。2011/02/20 12:44 -
日發明減肥餐具 湯匙挖洞喝不快
吃飯吃太快，往往會因為吃太多而導致體重過胖，日本有業者突發奇想，發明了減肥餐具，比如說，湯匙故意挖一個小洞，喝湯時會一直往下漏，就不會一次喝太多；另外餐具尺寸故意縮小一半，食物裝的滿滿的，其實容量也因此少了一半。2010/11/15 16:28 -
「吃零食算卡路里」 恐便秘又傷心
美國的營養學教授，選擇甜食減肥餐瘦身，而且幾乎都是便利商店就能買到的，我們也實際買了大約1800卡路里的食物，請教醫生，當然卡路里減少，體重變輕了，相對體脂肪膽固醇也下降；但醫生提醒，巧克力夾心餅、洋芋片，或是一些垃圾食物，不僅熱量太高，會導致胰島素快速上升，同時也含有很高的反式脂肪酸，更沒有纖維，萬一選擇這樣的減肥方法，不僅會常常便秘，還會引發心血管疾病。2010/11/10 13:34 -
「鐵娘子」減肥餐 一週吞下28顆蛋
英國前首相柴契爾夫人，在男人當道的英國政壇中，成為史上第一位女首相！不過外號「鐵娘子」的她，現在傳出在入主首相官邸前夕，採用了一套減肥食譜，一個禮拜內吞下28顆蛋，最後以曼妙身材住進唐寧街的首相官邸。2010/01/31 11:44 -
9個月甩肉50公斤 減掉半個自己
短短9個月減重50公斤，還真不是開玩笑，一位黃小姐曾經胖到105公斤，腰上脂肪多到連腰都彎不下去，甚至連保險公司都拒絕替她保險，讓她飽受刺激，不過卻也讓這位黃小姐下定決心要減重，靠著自製的低卡減肥餐加上毅力，她在短短9個月成功甩肉50公斤，等於減掉半個自己。2009/11/25 12:16 -
年產14萬噸 日超愛速食咖哩包
去年一年，日本光是速食咖哩包，就生產了14萬公噸，可以供7億個人吃餐咖哩飯，而且因為景氣長期低迷，讓日本人得省吃儉用，更使得便宜的速食咖哩包，成為現在最受歡迎的商品之一；不過您可別以為吃這種調理包，會影響健康，因為有教授研究指出，吃速食咖哩包配上蔬菜，其實就是最好的減肥餐。2009/10/20 22:35 -
「醫師娘減肥餐」 14天甩肉7公斤
囤積一個冬天的脂肪，成了愛美女性的夏日頭號敵人；最近，有一位醫師娘，因為看不下去登門求診想抽脂的病患太多，發明了「醫師娘減肥餐」，診所裡負責打掃的員工親自試驗，三餐靠著水煮蛋、黑咖啡和葡萄柚，進行體質改造，但牛排、羊排卻不必忌口，短短14天就甩油9公斤。2008/03/31 18:33
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