南韓偶像團體「2PM」的成員「俊昊」，日前公開自己的減肥餐，為了維持好身材，餐餐只吃白菜、雞胸肉、番薯而已，讓粉絲們擔心他營養不良，另外男藝人「朴施厚」跟Super Junior的「神童」，也都嘗試過瘦身餐，雖然成效不錯，但粉絲們卻很擔心他們的健康會亮紅燈。
韓國人氣團體2PM台上勁歌熱舞，擁有許多粉絲支持，團員們為了維持精壯身材，餐餐少得可憐，其中團員俊昊23日就在自己的推特上傳減肥便當照片，包含了小白菜、雞胸肉、小番薯，俊昊說為了減肥，自己都快變成骷髏頭了，讓粉絲看了非常心疼，而同樣為了維持身材吃減肥餐的還有他。
藝人朴施厚去年接受綜藝節目採訪時，也公開了媽媽替他準備的減肥便當，包括了香蕉、馬鈴薯和水煮蛋，靠著少量多餐，維持好身材；另外Super Junior的神童也誓言要減肥，團員中身材最有份量的神童，之前也在網路上公開甩肉餐，滿滿的生菜沙拉，說自己是草食男，還把自己的照片跟藝人朴宰範的身材做合成，期盼也能變成肌肉男，但粉絲就擔心，這樣吃減肥餐，真的健康嗎？
台安醫院營養師劉怡里：「你吃的比較少，那你可能營養素攝取不足夠，比較容易有免疫力下降、感冒啦或疲勞。」
營養師說菜單裡有肉有菜，不至於營養不均衡，而剛生完第三胎的小S也正在努力瘦身，產後22天，每天乖乖吃月子餐加上穿調整型內衣，以及勤運動，已經瘦了8公斤，還說自己的經驗是生完第10-15天，就可以慢慢拉筋，不要用力甩，要延伸，對酸痛有很大改善，讓網友忍不住要稱她真的是位媽媽達人。
◎翻攝微博、網路
Blueseeds天然初萃精油
