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吃蘋果可降低氣管過敏！營養師曝4大類食材 保養呼吸道
這幾天的滂沱大雨、天氣也越來越冷，溼冷的天氣再加上空氣品質不佳，很多人呼吸道開始出問題。營養師建議，季節交替時，可以吃一些天然食材保護氣管呼吸道，最好選用當季食材，如南瓜、柿子、梨子、山藥、蘋果等等，深海魚如鮭魚、秋刀魚等，含有OMEGA-3脂肪酸，也能抗發炎、增加呼吸道抵抗力。2022/10/17 16:04 -
小琉球海底驚見綠鬣蜥 潛客嚇：居然會憋氣潛水！
屏東小琉球有潛水客在近10米深的海底竟然發現綠鬣蜥的身影，不但諳水性，還能長時間潛入深海，讓潛水客好驚訝，一開始還以為自己眼花，沒想到親眼看到會潛水的綠鬣蜥，事後把影片PO上網，但也開始擔心，綠鬣蜥竟然能適應深海，想要捕捉移除的難度恐怕再增加。2022/10/10 13:33 -
人體缺乏這一種「微量營養素」 醫師：導致骨質疏鬆、肌肉無力！
很多民眾攝取維生素D，會選擇到戶外走走或是運動曬曬太陽，骨科醫師建議其實也可以從從食物來補充，像是多吃洋菇、蘑菇、黑木耳，或是鮭魚、鮪魚、鯖魚等深海魚類。這些都是富含維生素Ｄ的食物，例如一天吃100克的鮭魚，就足夠提供日常所需約600國際單位的維他命Ｄ，攝取維生素Ｄ可以幫助維持骨骼健康，並不是攝取越多就越好，如果過量還是可能會導致不良的副作用。2022/10/03 23:15 -
北捷內種菜「自產自銷」 「逆季節」年產1500kg
北捷最近頻頻把閒置空間發揮利用，這回甚至在捷運站裡頭種菜，如果民眾經過南京復興站轉乘時會發現，多了一個透明的展示空間，宛如科技業無塵室，裡頭種植不同種類的「水耕蔬菜」，其中又以生菜為主，一年大概可以生產1500公斤，能讓通勤民眾購買。另外，也在站內設首創高科技AR體驗，拿出手機就可以看到劍龍、始祖鳥、深海水母出現在你的身邊！2022/09/30 14:01 -
澳洲魚夫捕獲「大眼凸嘴」深海怪鯊 網嚇：噩夢中的生物
近日有一位澳洲漁民，捕獲一隻長相奇異的鯊魚。這支鯊魚有著尖鼻子、巨大凸起的綠色眼睛、牙齒整排凸出，上方似乎還長著尖刺。許多網友看了紛紛嚇壞，表示「簡直像是噩夢裡的生物」。2022/09/24 17:41 -
影音／超夢幻！潛入繽紛珊瑚世界 八代灣深海巨船沉睡39年
2022/09/20 18:04 -
大事要發生？沙灘驚見4公尺大王烏賊屍體 半埋只露1隻眼
世界上有許多海洋生物，至今仍是人類未知的領域，一旦牠們現蹤，勢必會成為學者專家關注的焦點。日前在紐西蘭，一名導遊帶團時意外發現海灘上竟然出現一隻已死亡的大王烏賊，身長約4公尺，其觸手末端有被啃食過的痕跡，其餘身體看起來相當完整。只是牠的屍體被半埋在沙灘上，只露出一隻眼睛，專家見狀懷疑其死因恐不單純。2022/09/16 19:10 -
減肥不成反釀骨質疏鬆！ 營養師揭「水煮餐6大缺點」
減肥是許多人一輩子的課題，減肥辦法百百種，其中一種常見的減重方式是吃水煮餐以避開油脂，但營養師高敏敏在臉書表示，水煮餐未必比較健康，無油飲食是減重的一大地雷。2022/09/13 05:15 -
哇沙米不能殺菌！生魚片吃太多恐疲勞、水腫 專家點4要領
生魚片是日本美食之一，不少國人也很愛吃，且一般民眾的認知上，魚類除了有優質的蛋白質，還富含EPA、DHA等omega-3脂肪酸，有助於改善血壓及降低三酸甘油脂，而在高膽固醇、高血脂的建議飲食中，也多建議適量攝取這類深海魚；但營養師蔡濰安提醒，食用過量的生魚片可能會造成維生素B1缺乏，建議1周吃1次就好。2022/09/09 23:44 -
深海霸主擂台賽開打！ 大白鯊 vs.大王魷魚
令人聞風喪膽的大白鯊，真的是深海霸主嗎？墨西哥的瓜達盧佩島，當地擁有全球最大的大白鯊群，科學家向來認為牠們以海豹為食，卻從大白鯊身上發現到吸盤傷痕，追蹤後才發現，大白鯊可不是海中的唯一霸主。2022/08/28 10:33 -
大王烏賊沖上南非海灘！驚人巨眼嚇壞居民 側面似辛普森
南非開普敦海灘日前發現大王烏賊被沖上岸，確認已經死亡，由於大王烏賊藏在深海中，被認為是極為神秘的海洋生物，現在牠的樣子也曝光，長4.3公尺，詭異的是還長著一雙「大眼睛」，把當地居民都給嚇壞了。2022/08/19 16:14 -
北海道發現「行走的鮭魚壽司」！網流口水：想夾起來沾醬
台灣人超喜歡鮭魚壽司，不過這個看起來超級新鮮的鮭魚壽司可不能亂吃，日本福島藍寶石水族館有位小嬌客，長得很可口，就像是「活生生的鮭魚壽司」，牠的照片被PO在社群推特，引發日本網友熱議，還有人直呼「想夾起來沾醬」。2022/08/15 18:47 -
降血脂、防失智！專家激推「2種魚」 這樣吃聰明又健康
你愛吃魚嗎？吃魚真的會變聰明嗎？營養師高敏敏推薦龍膽石斑及白帶魚，富含滿滿的蛋白質、DHA及EPA，不但能顧腦變聰明，也能增肌、降血脂，以及保護血管、預防失智。2022/08/09 15:42 -
女性45歲後荷爾蒙漸減少 做好2件事輕鬆面對更年期
停經是女性一生當中必定會經歷的一個過程，但是進入更年期的狀態，並不一定就等於停經！中醫師陳信宏表示，依據醫學定義，「停經」泛指連續12個月未再出現月經現象2022/07/28 13:49 -
韋禮安「瘋狂嘶吼」溫暖形象破滅 搞笑吃深海魚增加重金屬感
至今連載超過20年，以三國歷史為背景的漫畫《火鳳燎原》進入最終章，今（27）日公布由韋禮安獻聲20週年紀念曲〈只用一次〉，突破以往清新溫暖的形象，以激昂情緒和瘋狂唱腔，致敬諸多漫畫經典的橋段，讓他笑說：「這首歌氛圍比較暗黑，演唱時幻想自己是重金屬搖滾樂團的主唱，讓自己可以更投入！唱完去吃壽司，點了深海魚，增加重金屬感，開玩笑的，總之在錄音時唱得很爽。」2022/07/27 18:31 -
卵巢早衰5原因！1地雷千萬勿碰 2食物延緩更年期
許多女性相當害怕更年期來臨！中醫師陳信宏表示，更年期來臨時間與卵巢健康息息相關，但有研究顯示每天食用1份富含DHA、EPA等不飽和脂肪酸食品，如深海魚，可讓更年期有效延緩3年報到。2022/07/13 15:52 -
超萌海龜共游！海底郵筒、深海沉船 5大海底景觀必打卡
夏天就是要玩水呀！每到夏天都會有許多潛水愛好者，深入海底欣賞夢幻美景，精選5大海底特色景觀，包括18公尺深的小琉球衫福破沉船、海底郵筒，還有有全台最大的珊瑚復育基地，可以與洄游魚群、超萌海龜共游合影，想體驗的朋友趕緊手刀訂起來。2022/06/29 16:08 -
多吃深海魚有助降血壓！營養師：便當先挑「這主菜」
萬芳醫院營養室主任魏賓慧受訪表示，Omega3家族系列有不同的脂肪酸，最常被提及的是「二十碳五烯酸」EPA，以及「二十二碳六烯酸」DHA，魚油的主要成分，雖然人體也可從α-次亞麻油酸（ALA）合成EPA與DHA，但轉換效率不佳，大部份仍需從飲食中取得。2022/06/29 13:42 -
刷新全球最深海底紀錄！二戰沉沒戰艦尋獲
各國最近相繼曝光十七世紀沉沒在海底的船骸，包括哥倫比亞由總統親自公開一艘「最值錢帆船」影像，包括金幣、陶器等總價值高達數百億美元；英國則把一個保留十五年的祕密公諸於世，是一艘沉睡340年的皇家船艦，同樣載滿了值錢文物，當年甚至還有一名準國王也在船上；至於美國探險家，則發現一艘位在全球最深海底的船艦，比聞名全球的鐵達尼號還多出一倍，如今首度曝光！2022/06/28 19:52 -
菲國驚見極罕怪魚！身長4ｍ巨嘴「台灣竟是主要棲息地」
嚇壞！菲律賓海邊近日出現奇景，一隻樣貌奇特的深海怪魚陳屍在菲律賓偏遠村莊的沙灘上，由於體型長達4公尺，大嘴模樣相當詭異，吸引大批民眾到場圍觀，結果後來發現怪魚其實是極其罕見的「巨口鯊」，且台灣是巨口鯊主要的出現區域。2022/06/24 22:48 -
驚！挪威漁夫捕到巨眼無鱗片「科學怪魚」 滿身詭異縫線
《紐約郵報》報導，一位挪威籍漁夫在IG分享一張神秘海洋生物的照片，並註明「科學怪魚」，引發軒然大波。因為這隻怪魚有著宛如卡通人物的大眼，乳白色身軀沒有鱗片，身上還有宛如縫補過後的痕跡，有網友看到牠獨特的外表，認為牠簡直像是《精靈寶可夢》中的神奇寶貝。2022/06/12 17:24 -
釣客搏鬥40分鐘 捕獲「6公尺地震魚」
真的是又驚又喜！台東一名林姓釣客，昨天(9日)在太麻里海邊，釣到一尾地震魚，長度約6公尺，重量達到130公斤，但地震魚算是罕見魚種，主要棲息在深海，就有研究員分析，可能是梅雨季大雨不斷，山區泥沙被沖入海，影響牠們生活水層，為了找乾淨水域，才會往表層活動。2022/06/10 13:44 -
200噸黃金、白銀、珠寶西班牙寶藏船沉沒300年 影像首曝光
哥倫比亞軍方，公布一段他們在900公尺深海底，探勘沉睡長達300年的寶藏船「聖荷西號大帆船」的影像。根據外電報導，這艘船上的珍寶，價值上看數十億美元。現在隨著海底探勘畫面，第一次呈現世人眼前，也讓寶藏到底歸屬哪個國家再掀話題。2022/06/09 15:00 -
比恐龍更老！1.8億年前巨鯊現身 體型比潛水艇還大
世界之大無奇不有，尤其在大自然中，深海更是充滿奧秘的領域，仍有許多罕見甚至未知生物，等著人類去探索發現。先前有一支海洋探險隊駕駛潛水艇到巴哈馬海域探測，結果看到一條比潛水艇還大的鯊魚，據研究人員表示，牠叫做「灰六鰓鯊」，讓科學家們又驚又喜。2022/05/25 17:59 -
10大魚油EPA排行曝光！ 鮭魚不是第一、淡菜上榜
「魚油」是從深海魚類的脂肪萃取出的油脂，魚油富含OMEGA-3，而OMEGA-3是人體無法自行製造合成的脂肪酸，須透過飲食來補充，所以稱為必需脂肪酸。而魚油的功效就在EPA和DHA，這兩者哪裡不同？2022/05/18 14:34
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