水量 結果共1,057筆

大家都知道每天要喝夠水，若體內水分不足，血液的流量和血壓平衡都會受影響。不過，在正確時間點補充水分，能帶來更好的效果！該在哪些時機喝水？哪些體質要留意喝水量？以下讓中醫告訴你。

周日南部依舊是持續有雨天氣，海岸邊水上行程雖然很可惜，但還是建議避免及調整，台南彌陀、屏東鵝鑾鼻皆有測得4米浪高，另出遊建議先避免山區，連日大雨土石含水量高，行經山路注意落石。

大陸航母福建號下水後，有美國媒體報導，解放軍除了目前3艘航母外，還有4種海上力量，也對美國海軍主導地位構成挑戰。TVBS北京特派林閔榛今(30日)於《FOCUS國際話題》中，接受主持人謝宜倫線上訪問說明「美國有線電視新聞網報導，大陸第3艘航母福建號下水，突顯了海軍的雄心壯志，但有專家表示，福建艦或許不是美國要考慮的最大問題，因為大陸還有4種海上力量，對美國海軍主導地位構成更大挑戰。第一是055型驅逐艦，這些排水量達到1.3萬噸的導彈驅逐艦，被許多人視為世界上最強大的水面戰艦。蘭德公司高級分析師表示，這些船具有隱身功能、雷達和大量導彈庫存，比多數的美日韓驅逐艦都要更大更強。再來是039型潛艇，這些動力潛艇幾乎無聲無息，美國想對付會有相當難度」

中國在上周五，大動作慶祝第三艘航母「福建號」的下水。這艘航母是中國第一艘採用電磁彈射的航母，但在動力系統上，外界推測仍走常規動力，而不是核子動力。因此雖然排水量達8萬噸，是中國歷來最大，但整體規格仍較接近美國13年前就已經全體退役的「小鷹級」常規動力航母，與美國當前11艘航母全都是核子動力，且全部都達10萬噸以上規模，仍有一定差距。但中國航母發展的速度之快，仍令各方拉起警報。日本為了與盟友美國一同抗衡北京的影響力，上週已派「準航母」出雲號展開長達4個月的印太地區巡航，誓言與盟友共同維護印太地區基於規則的秩序。

大陸第三艘航空母艦17日上午舉行下水儀式，這艘備受國際關注的航艦，命名為「福建號」，是艘完全自主設計建造的「彈射型航艦」，未來將展開航行試驗。TVBS北京特派林閔榛今(20日)於《FOCUS國際話題》中，接受主持人吳姝叡線上訪問表示，「中國大陸軍事專家宋忠平指出，『福建號』有三大亮點，第一、『排水量超過8萬噸』，比遼寧艦、山東艦都要大，從外觀尺寸來說，超越美國小鷹號航母，代表解放軍已經跨入重型航母的行列，第二、首次採用『電磁彈射系統』，除了體積更小、在安全性還有技術性都更上一層樓，較蒸汽彈射技術是跨越的突破，第三、『新技術的應用』，為搭載更多機型的軍艦載機提供可能性，未來無論使用殲15戰鬥機的彈射型，還是殲35隱身戰鬥機，甚至是電力推進系統都是新型的。」

屏東殺蛇溪長期匯入污水，縣府為改善水體，在溪流上游設置淨水場，今天動土，完工後每日可處理1萬噸水量，屏東縣長潘孟安說，完成殺蛇溪整治最後一哩路。

煮一鍋米飯看似簡單，但如何讓口感Q軟美味，水量的多寡是關鍵之一。就有一名網友在臉書發文，分享阿公教他的「祖傳」煮飯撇步，不僅不須使用量杯來測量水量，且簡單一隻手就能搞定，瞬間掀起不少網友共鳴，紛紛直呼家中長輩都是這樣教煮飯的！

水在人體中占了7成，而一般人1天所需的水量也根據體重進行增減。先前有人指出，飲料、茶及酒精飲品不能代替水，對此，腎臟科醫師王介立公開一份新研究，幫大家破除迷信，指出無論是食物中的水分，或是咖啡酒精等，全部都是「喝水」。

今年初至今雨水豐厚，自來水公司第五區管理處指出，供應嘉義地區民生用水的湖山、仁義潭、曾文水庫蓄水量比去年同期多，湖山水庫還滿水位，今年嘉義縣、市不缺水。

夏天用水量與水費都節節高升，但大範圍無水可用的窘境，也不是任何一國政府能花錢迅速解決的。美國加州連續幾年的春夏大旱之後，痛定思痛，6月1日開始嚴格限水措施。庭院澆花的日數、時段和水量都受到嚴格管控，違規罰金是美金200元起跳！附近地處內陸的拉斯維加斯，則早就因為缺水而開始各種神級省水措施，在人口增加的這20年竟能省下26%的總用水量，豪華賭城旅館的許多角落，都在用＂一用再用＂的回收水。

新冠肺炎疫情延燒，專家建議染疫後多喝水，打完疫苗也應補充水分，可是補水該怎麼喝才是對的？最近急診就接獲不少中老年人，因為大量喝水導致低血鈉而頭暈、噁心送醫，醫師特別提醒，每天喝水量不要超過2500～3000 C.C.，才能避免低血鈉和水中毒。

去年飽受缺水之苦的桃園石門水庫以及新竹的寶二水庫，在歷經煙花颱風帶來的充沛雨量灌溉後，兩個水庫的水位已維持在滿檔達313天，水情概佳。不過北水局呼籲長期供水仍有不確定風險，希望民眾有水當思無水之苦、保持節約用水好習慣。

觀察排尿狀況有助於了解部分身體健康，正如民眾所知，尿量明顯變多，並觀察到吃得多、也喝得多，但體重卻下降，可能有糖尿病的疑慮。相反的，尿量變少也是個健康警訊。

過去研究發現睡眠呼吸中止症的患者，有較高機率發生中風、心肌梗塞和猝死等疾病，而睡眠呼吸中止症患者，睡覺時經常開口呼吸，台北榮總睡眠中心與台北市立聯合醫院陽明院區進行相關研究，發現睡眠呼吸中止症患者夜間脫水是一般人的1.5倍，水量粗估有825cc，可能因血液黏稠度上升，引發中風與心肌梗塞，提醒晚上睡覺會張口打呼者，起床應多補充水分。

TVBS實境節目《來吧！營業中》將廢墟打造成餐廳，創下高收視率，一間餐廳除了把關食物安全，消費者喝下的水更不能馬虎！國健署建議成人每日的飲水量，大約落在1500-2000cc，雖然每天喝的飲用水都是透明無色，但來源及成分卻很不一樣。

氣候變遷威脅全球生活，衝擊斯里蘭卡茶農收成以外，也讓伊拉克爆發沙塵暴危機，當地醫院急診病患幾日內大幅增加；而在美國西部則是持續受到大旱的威脅，南加州大都會地區將對600萬人實施限水令，以達成減少35%用水量的目標，因為不這麼做的話，春雪提早融化將讓夏天面臨無水可用的處境。不過美國不光是缺水，還有超過兩千座高危險的老舊水壩，若是發生大暴雨，附近的居民生命隨時都有危險。

你有注意過自家水費帳單金額嗎？一般來說，水費大多是「兩個月一期」來計算，就有一名女網友透露，過去平均每期水費約700至1000元，但這次收到最新一期帳單，發現水費竟高達4萬多元，而且用水量高達2599度，她嚇得連忙去電自來水公司詢問，但對方說水錶沒異狀，建議找人自行維修，這讓女網友不知道該怎麼辦。貼文一出，有網友點出可能原因，甚至還曝恐怕後果。

喝水好處多，可以加速代謝、排除體內毒素，且體內的水分充足有助利於皮膚變好，「愛水」的你別忘了時常補充水分！身體缺水恐怕會造成4大健康問題，嚴重恐導致腎功能損傷，一定要特別留意。

早上起床想戴隱形眼鏡上班，卻發現眼睛猛流淚、發紅，只能戴著醜醜的厚鏡片眼鏡出門，醫師竟說是「隱形眼鏡戴太久、眼睛太乾」，明明戴的是高含水的隱形眼鏡鏡片啊？是眼睛出問題了嗎？小心隱形眼鏡戴不上，隱藏3大問題。趕快解決，否則恐怕對視力造成永久影響。

近日受到華南雲系和東北季風等影響，各地持續降雨，有些地區更是大雨不斷，氣象局甚至還公布降雨狀況，截至22日為止，基隆市至今僅完全放晴1天，大台北地區則僅6天沒下雨。有網友好奇上網查詢並提出疑問，全台水庫目前蓄水量，明明這幾天都在下雨，但為何還有4個水庫蓄水量超低？問題一出，有專業網友點出兩個關鍵原因。

日月潭自行車道上，看到湖面出現不同顏色，被戲稱「陰陽海」，居民懷疑業者排放廢水造成汙染，環保局稽查，是過年期間，大飯店住宿多，用水量增加，廢水溢流，油脂大腸桿菌都超標，將依照水汙染防治法開罰。

位在西班牙西北部奧倫塞省，且接壤葡萄牙的邊境小村莊阿塞雷多（Aceredo），在1992年就被劃定成為阿特靈多索（Alto Lindoso）水庫的一部份，近來因為氣候變遷的關係，出現乾旱現象，當地水庫儲水只剩下滿水量的15%，更讓水庫底封印29年的「幽靈村」現蹤。

你有晚上睡著後，一直被尿尿叫起來的困擾嗎？很多人以為「夜尿」是老年人的專利，但其實年輕人也可能有。從中醫角度，夜尿會調補腎氣，但不只是補腎問題，常見夜尿有分3種證型。

水分是人體最重要的組成，維持各種生理活動，一般人體重乘以30為基本水量。網路流傳，睡前大量喝水可預防中風，家醫科醫師陳欣湄表示，引發中風的原因有很多，首先為疾病型，像是糖尿病、高血壓、高血脂、天生有凝血問題或服用特殊藥物，確實會增加中風的風險，其次是肥胖、抽菸、喝酒、高油飲食等生活中的風險，但從來沒有在中風的風險因子中看到少喝水這個項目，「從科學上來看，喝水預防中風是說不通的 。」

花蓮一名陳姓婦人日前收到水費帳單大吃一驚，上頭寫著這2個月來用水量暴增2千多度，水費一共要價4萬多元，讓他嚇得將帳單PO上臉書，網友驚見也直呼「在家用游泳池天天游也沒那麼多」懷疑應該是管線有破損，自來水公司派人到場勘驗管線，發現疑似是水管混接所致，協商後依規定減免一半。