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每3人就有1人脂肪肝 營養師授排毒菜單「這物」少吃
國內每年超過1萬3000多人死於慢性肝炎、肝硬化及肝癌，其中脂肪肝、肝硬化是現代人常見的文明病，該如何透過飲食有效預防脂肪肝、肝硬化呢？2022/05/18 13:40 -
有「5症狀」恐是腎臟長水泡！ 醫揭1關鍵擺脫壯年洗腎
據健保署統計，我國洗腎人口已超過9.2萬，被冠上「洗腎王國」的稱號，民眾普遍認為洗腎的元兇是飲食習慣不良或糖尿病，但事實上，卻有2至3%的洗腎原因源於「多囊腎」這種遺傳疾病。中國醫藥大學附設醫院內科部腎臟系主治醫師張耘綸醫師說明，多囊腎致病原因源於基因變異，一旦開始增生水泡，腎臟將會慢慢膨脹、可能大如橄欖球，同時讓腎臟失去原有的功能，導致無法正常排水、排毒等，這時就必須開始洗腎。尤其是突變基因PKD1的多囊腎患者進入洗腎時間會更早，大約落在52至54歲，影響生活甚鉅！2022/05/13 22:57 -
山下智久激推！喝「排毒水」防癌兼減肥 冰8小就有作用
常聽到營養專家說要「排毒」，據說每天排毒可以增強抵抗力、防癌、減肥，很多人努力吃排毒餐、排毒保健食品。但其實最好又最簡單的排毒法就是「喝水」，這裡介紹連日本知名藝人山下智久都公開推薦能幫助免疫、控制體重的排毒水，每天自己做，方便又不用額外花錢。2022/04/25 13:54 -
想促進新陳代謝？中醫師授4大食物必吃 變瘦又幫肝解毒
居然有食物是可以讓人越吃越瘦？中醫師呂桓毅表示，新陳代謝飲食，基本上就是攝取「原型食物」，另外選擇「優質蛋白質」也是提高代謝率關鍵，「高纖蔬菜」則是會讓人有滿足感，最後是要吃「好油」排身體壞油！2022/04/23 22:50 -
肝不好人生是黑白！營養師狂推6大排毒食物：消炎助代謝
肝不好人生是黑白！營養師曾筱庭表示，肝臟功能眾多，如解毒及排毒都需要肝臟幫忙；但現代人日常生活中接觸的毒素太多，甚至就連身體也會自產自銷許多氧化垃圾，導致毒素累積，無法及時順利排出，建議民眾不妨從飲食中著手，食用6大天然食物幫助養肝及排毒。2022/04/15 20:57 -
排毒又能防血栓！黑木耳好處多 專家：「兩種人」要少吃
一年四季都有黑木耳，各類料理加上黑木耳都相當適合，堪稱是最佳配菜。生機飲食專家王明勇指出，吃黑木耳可以清腸、清血、排毒，又能補鈣、補鐵，幫助減肥、降血脂，預防貧血、心臟病。2022/04/13 13:11 -
拒當小腹人！營養師曝9蔬菜促進腸蠕動 還能助身體排毒
清明假期，許多民眾不免放鬆心情大吃大喝，但若不小心吃太脹、消化不良，又缺乏膳食纖維，小心體內累積毒素及發胖。營養師李婉萍表示，民眾不妨以9種蔬菜，補充膳食纖維，拒當小腹人！2022/04/02 22:49 -
謝欣穎曾爆肥7公斤挨轟「沒羞恥心」 靠這神水排毒瘦身
謝欣穎，她肥嗎？感覺出道以來都維持纖瘦身型，但她曾自爆試過暴肥7公斤，更遭劇組辱罵沒羞恥心。不過後來她就長期維持在43-45公斤的體重，除了飲食運動之外，靠的就是一種養生飲品。不想喝水的時候，她就會以這種飲料來取代，排毒去水腫的效果都很強。2022/03/31 10:00 -
症狀出現3個月就罹癌！醫警告「這6跡象」小心 4食物排毒
我們常聽到養生專家說「要排毒」，但到底什麼時候需要排毒呢？腎臟科醫師洪永祥表示，體內累積毒素時常會引起全身系統的發炎與破壞，所以一旦經常莫名出現頭暈、皮膚長紅斑過敏、關節疼痛、焦慮失眠，或是找不出原因的便祕、腹脹，就表示您需要排毒了！2022/03/27 16:16 -
千萬別憋尿！醫揭「恐怖後果」警告：恐會猝死
再怎麼忙，也要記得解尿！心臟科醫師指出，一旦憋尿成習慣，長久下來不只影響泌尿系統，連帶心血管疾病的風險也會升高。因為憋尿會使膀胱脹大，細菌可從尿道逆行往上跑到膀胱、輸尿管，再到腎臟造成腎盂腎炎，甚至出現腎衰竭，影響到心臟，或引發急性心律不整。2022/03/20 23:43 -
餐後變成小「腹」人？這9高纖蔬菜必吃：排毒又瘦身
每次滿足的吃完大魚大肉之後，肚子是不是就凸了出來呢？滿足一時口腹之慾的同時，也要注意腸胃吃不吃得消，這時候若能適時的補充些富含膳食纖維的蔬菜，不但可以有助消化、避免肥胖，也能排出堆積在體內毒素。有營養師也特別介紹高纖蔬菜，趕快筆記下來，讓你吃得更健康輕鬆零負擔。2022/02/17 21:53 -
過年大吃大喝體重失控？「排毒減肥法」這6招助淨化身體
農曆新年期間，大家都放縱飲食，低營養的放肆飲食和超量的酒精吸收，會減緩新陳代謝的速度，從而造成水腫和肥胖問題。然而，現代人都想瘦，而以少吃或餓肚子的方式瘦身，只會讓身體更容易感受飢餓。近年來，有越來越多人提倡「排毒減肥法」，以健康的飲食來淨化身體和幫助身體回歸原本的狀態。2022/02/11 11:59 -
怕吃福食致癌？專家洩「7食物抗輻射」 這動作加速排毒
行政院今（8）日宣布解除福島及周邊等5縣食品輸入台灣限制！儘管根據食藥署最新的日本食品風險分析，針對日本食品對各年齡層的健康影響，顯示癌症及遺傳效應風險等級，可歸列在「可忽視風險」，但面對這些輻射汙染物質，民眾不免還是心驚驚，究竟該如何對抗這些威脅？2022/02/09 00:02 -
學會「慢呼吸」長壽又好命！名醫教戰8招遠離病痛
想要成為不生病的好命人，預防醫學醫師洛桑加參認為「循環」最為關鍵，並提供食衣住行育樂俱全、促進身體循環的8種好方法。2022/01/24 23:22 -
身體也需要大掃除！營養師推5大排毒食物 還可降脂減重
年節將至，家家戶戶忙著採買年貨、大掃除，但也要記得幫身體大掃除。營養師程涵宇提供5大排毒食物，有效提升新陳代謝，同時加速排除身體廢物、毒素，強化代謝力、不易形成脂肪。2022/01/20 17:42 -
腸癌「5大誤區」別犯！ 延遲治療死亡率恐飆至3倍
大腸癌症連續12年蟬聯10大癌症之首，平均每37分鐘就新增1名病人！部分患者因錯誤資訊、延誤治療，甚至有40歲三期腸癌男子，因擔憂開刀風險、拒絕開刀，採用坊間自然排毒療法，每月花費數十萬、最終卻肚破腸流、抱憾離世。2021/12/16 22:39 -
假送貨真運毒！ 54公斤「喵喵」原料闖關遭攔
貪圖高報酬，最終難逃法網！一名周姓嫌犯在大陸安排毒品進口到台灣，以化妝品的名義申報多批夾帶，並分多點寄送。日前航警跟海關利用X光查驗時，就攔下多箱可疑貨品，打開發現竟是四級毒品，足足有54公斤，後續追查到收貨人的行蹤，到指定地點埋伏，將兩名嫌犯壓制逮捕，瓦解這起毒梟運毒計畫。2021/12/06 15:10 -
來養生館幫「排毒」！按摩做半套被警逮 驚現越南學生妹
疫情趨緩，八大行業也將重新開張，各地員警加強臨檢取締，尤其是轄區內的養生、按摩館，就是重點。台北市內湖分局日前接獲線報，表示在成功路二段附近的養生館，有不少越南籍女子，疑似在「做半套」。警方埋伏蒐證後，持搜索票上門，當時櫃台經理還想按下警報器通知包廂內小姐，但馬上遭警方制止，入內搜索後，果然發現在進行「半套性交易」。2021/11/16 13:00 -
拉帕馬火山連噴3星期！岩漿侵水泥廠引大火 恐排毒氣
西班牙拉帕馬島火山噴發已經超過三個星期，現在岩漿不只流進住宅區，還威脅到工業區。一間水泥工廠就因為岩漿流入起火，當地政府擔心火災會引發有毒氣體，所以對工業區附近的3000居民下達禁足令，確保他們的健康。2021/10/13 12:14 -
挑戰新低！陳艾琳斷食6天曝驚人變化 籲期間心態超重要
自從E.SO瘦子開啟「天數斷食」風潮後，演藝圈越來越多人跟進！Ella成功挑戰4天斷食、方文琳和楊千霈3天斷食，近日又有女星加入這波斷食行列，原來是育有一女的陳艾琳，挑戰6天斷食成績驚人！2021/10/03 11:39 -
「茶」控注意！這6種茶好處多 喝得健康又不變胖
多喝水絕對是瘦身的標配，可以幫助排毒又能消水腫。但許多人討厭喝無色無味的白開水，常常會以茶作為替代選擇，淡淡茶香比水好入口多了，而且只要喝對茶，也能降低身體「變胖」的能力，不過記得要喝無糖的喔！小編整理出推薦六種茶飲，讓你喝得開心，還能越來越健康！2021/09/16 15:42 -
非洲豬瘟殺到你家！營養師籲「體內代謝管道」要順暢
最近除了新冠疫情外，最讓人擔心的就屬「非洲豬瘟」話題，不論是外食族或是家中自備餐點的民眾，豬肉一直都是常見的肉品選擇，很怕吃到瘟豬肉，營養師宋明樺指出，非洲豬瘟對於人體不會造成直接的影響，但大家平時仍要做好身體代謝的3大排毒管道，健康不會亮紅。2021/08/27 09:51 -
非洲豬瘟藉糞便傳播？ 營養師解惑「顧好3點很重要」
因應非洲豬瘟肉製品走私入台，為避免經廚餘感染豬隻，農委會祭出高額獎金讓民眾檢舉未照規定使用廚餘豬場，預計29日起，檢舉獎金最高120萬元。面對民眾好奇，如果人吃到感染非洲豬瘟的豬肉，是否會藉由糞便傳播病源？營養師宋明樺給出答案，也提醒民眾要顧好3大代謝排毒管道。2021/08/26 19:57 -
歲月帶不走美貌 55歲劉嘉玲分享保養凍齡4招
在這個新時代，已無法用年紀去劃分女人的美，55歲劉嘉玲，未曾讓歲月在臉上留下太多痕跡，她曾說：「一個女人老了的標誌，絕非年齡，而是她不再愛美！」每次現身都驚艷眾人的她，到底保養祕訣是什麼呢？一起來揭曉~2021/08/24 23:13 -
按摩店洗腦推銷？ 婦年花上千萬「激活荷爾蒙」
許多民眾常會到按摩養生館放鬆身體，最近在大陸上海有一名67歲婦人，1年前到當地一間足浴養生館進行按摩體驗，過程中店家不斷向她推銷，還聲稱可用按摩配合藥引「激活荷爾蒙」，根治婦人的抑鬱症，結果她在1年內於該店消費近300萬人民幣（約1290萬元新台幣），女兒得知後超傻眼立刻報警。2021/08/23 20:42
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