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許多婦女在面對更年期的到來，難免會有些許的擔心或焦慮，減重醫師蕭捷健指出，根據相關的研究顯示「多吃豆科植物和海魚，更年期延後3年」，透過調整飲食，不僅能延後更年期的到來，還可能幫助減重，對許多人來說是一舉兩得的好消息。

面對日益競爭激烈的大學入學甄選，TVBS推出專為高三學子設計的大學甄選面試班，目的是為即將參與大學甄選面試的學生提供全面的準備和訓練。透過小班教學、表達訓練、情境演練等課程內容，幫助學生提升溝通能力、自信表達，並掌握面試技巧，提供贏在面試的關鍵力量，順利進入理想的學校。TVBS贏在說話推甄面試班

台北市的街頭上、公車亭，及捷運站裡面，幾乎都能看到公共垃圾桶，除了提供市民與遊客丟棄隨身的垃圾，還能幫助提高市容的美觀，不過就有網友發現，竟然有外國人利用公共垃圾桶，做了一件不好的事情，讓不少人直呼連外國人「都被台灣人帶壞了。」

很多夫妻為追求懷孕，嘗試了許多方法，但坊間流傳的助孕偏方其實真正有用的並不多。究竟該如何增加受孕機率？新竹國泰醫院婦產科主治醫師張瑜芹點出了幾個助孕關鍵，同時破解常見助孕迷思，幫助準父母們早日迎接新生命的到來。

幫助弱勢家庭子女擁有更多學習資源，去年個別指導品牌推出的「星星之火助學計畫」，獲得好評，今年計畫再度延續，希望藉此減輕家長教育費用之外，更協助學生在未來，有機會開創人生更多可能。

道奇在今（30）日主場迎戰紅雀的比賽中，日籍二刀流球星大谷翔平雖整場「4支0」且還吞下1次三振、打出1次雙殺打，但道奇靠著豪華打線全場4轟的幫助下，終場仍以6：3勝出。值得一提的是，「核彈頭」貝茲（Mookie Betts）本戰敲出生涯第49支「首局首打席全壘打」，榮登大聯盟史上第5人。

大聯盟新球季本土開幕戰開打，道奇對上紅雀，大谷翔平久違敲出安打，可惜首局的安打跑過頭，被觸殺出局，不過包括大谷在內的道奇前三棒「MVP連線」發威，幫助球隊以7比1大勝紅雀。

高雄市政府衛生局昨（28）日接獲陳情，有民眾發現網紅透過網路平台指出，高雄市一間藥局除了賣藥以外，還另外販售雪花冰，還可以加入益生菌「幫助消化」，高雄市衛生局獲報後前往調查，卻發現該藥局有諸多違反食安法事項，甚至還在機台後方發現6項過期配料，依違反食品安全衛生管理法處以業者新臺幣6萬元以上罰鍰。

許多人有失眠的問題，睡不著總是在床上翻來覆去，或是睡前滑手機不知不覺就到很晚。對此，台北市同伴心理諮商所所長余佳容分享了一個簡單卻有效的改善睡眠品質的方法，那就是「睡前閱讀」，透過其背後的三大好處，幫助大家擺脫失眠煩惱，找回良好睡眠品質。

美國職籃（NBA）亞特蘭大老鷹隊（Atlanta Hawks）29日對上聯盟龍頭波士頓賽爾提克隊（Boston Celtics），老鷹隊主控莫瑞（Dejounte Murray）全場瘋狂出手44次、攻下44分，還在終場前0.1秒投進超前中距離，幫助球隊在延長賽中勝出，不只取得近期的4連勝，更單周「雙殺」綠衫軍，賽後談到自己爆量的出手時，莫瑞逗趣地表示已逝傳奇球星「黑曼巴」布萊恩（Kobe Bryant）會以自己為榮。

新北市工會行善團，有超過一百個工會參與，這12年來，幫助超過七萬五千個人，用他們的專業與技能，服務弱勢團體，還有工會提供居家安全修善，義診與義剪，新北市府為了肯定他們的愛心，28日舉辦頒獎典禮，同時也鼓勵更多工會參與，把「愛」傳下去。

300億租金補貼上路一陣子，預計到今年七月，會有50萬戶申請，不少民眾表示的確有幫助，更希望能補貼更多。內政部表示若申請戶符合資格，將修正計畫研擬全數補助。畢竟租金指數已經連續31個月上漲，補助若不能提升，恐怕租房仍舊是沉重的壓力。

高雄市區一家藥局，不只賣藥還賣「雪花冰」，主打能添加益生菌幫助消化，引發網友關注，高雄市衛生局啟動稽查，發現雪花冰配料有6項都已經過期，罰6萬元以上，另外還有無藥品許可證字號的益生菌，以涉及藥事法嚴辦業者。

《人工生殖法》是否納入＂代理孕母＂掀起討論。今(28)天衛福部針對修法草案召開公聽會，主張要納入的國民黨立委陳菁徽，邀請曾在美國當過代理孕母的台灣人分享經驗。她強調，當初並非經濟或利益考量，僅是單純只想幫助他人當上父母。

英國國王查爾斯三世（King Charles III）將在28日復活節時，發布公開致辭。查爾斯在致辭中強調，「在最需要幫助時伸出友誼之手」的重要性，不論是施予或是授予者都將有所獲益。在此之前，查爾斯及兒媳凱特才先後被診斷出罹癌。

美國職籃（NBA）聖安東尼奧馬刺隊（San Antonio Spurs）的「怪物狀元」文班亞馬（Victor Wembanyama）在新人賽季不斷打破紀錄，他在28日面對猶他爵士隊（Utah Jazz）的比賽中繳出19分、8籃板和6助攻的成績，除了幫助球隊取勝，更成為傳奇名將「俠客」歐尼爾（Shaquille O’Neal）之後首位能達成「抄截+火鍋突破300大關」的新秀。

新北市一名男子自稱宮廟主委，沿街向店家募款，供稱要買「米」捐給獨居老人和弱勢家庭，一名從事服裝設計的老闆娘一聽到，是要「幫助弱勢」，不疑有他，但捐了錢、拿了收據之後，查證宮廟，根本沒這個人，對方留假地址、假電話，指控嫌犯從南騙到北，還是名通緝犯。

免錢的最貴？誰說的？就算要錢的，也會讓你貴到哭出來。律師簡大為曝光仙人跳手法，有人在歡場與妹妹一見鍾情，幫助她上大學，隔天卻收到「經濟公司」訊息，控訴妹妹被控制手機無法求援，還來不及穿內褲就慌亂離開；公司成立群組，姊妹們扮白臉誘降、經紀人揚言報警，讓當事人深陷其中。簡大為提醒，這些都是設計好的，別讓自己的回應成為不利的證據，千萬要小心！

降膽固醇除了吃保健品，更有不少原型食物、蔬菜水果都有幫助，究竟降膽固醇飲食原則是什麼？降膽固醇早餐怎麼吃？哈佛推薦11個降膽固醇食物一次看。

現代人生活步調快、飲食作息不規律，導致許多人飽受「便秘」所苦。對此，就有醫師建議，有便祕困擾者除了平時可多吃蔬菜、多喝水外，其實也可考慮多吃具有「全世界最營養水果」之稱的酪梨，既可幫助排便，還具備保護心血管、抗氧化、幫助骨骼健康及控制體重等多種功效。

佛羅里達州州長德桑蒂斯（Ron DeSantis）25日簽署一項新法案，將禁止該州不足14歲的青少年與兒童開設社群帳號，年滿14、15歲的青少年，則必須經父母同意後，才能開設與加入平台。根據NBC等美媒報導，這項名為HB3的法案，同時也要求社群平台、刪除那些已經存在的未滿14歲用戶。假如這些大企業沒有這麼做，可能會因佛羅里達州州長德桑蒂斯（Ron DeSantis）25日簽署一項新法案，將禁止該州不足14歲的青少年與兒童開設社群帳號，年滿14、15歲的青少年，則必須經父母同意後，才能開設與加入平台。根據NBC等美媒報導，這項名為HB3的法案，同時也要求社群平台、刪除那些已經存在的未滿14歲用戶。假如這些大企業沒有這麼做，可能會因新法被起訴。違反新法的平台，每次違規都需要支付高達5萬美元（約新台幣159.7萬元）的罰金，藉此達到實質嚇阻作用。德桑蒂斯在完成簽署法案後表示，「我們最終目的是要幫助，父母能在當今艱難的大環境中，好好地養育孩子。」

紅麴功效幫助降低膽固醇、控制血壓，被做成紅麴膠囊成為熱門的保健食品，但紅麴禁忌你知道嗎？專家分析紅麴禁忌及副作用，不能和什麼一起吃？一次看懂。

根據韓國財經媒體統計，受到整體航運市場疲弱影響，2023年第四季的財報中，全球十大航運公司有6家呈現負成長。其中僅兩家繳出亮眼表現，分別是來自南韓航運巨頭「現代商船」（HMM），以及台灣長榮海運（Evergreen），他們靠超大型貨櫃船的幫助下，成為唯二繳出獲利成績單的前十大航運企業。

美國奧勒岡州一家6口於本月19日外出健行，他們徒步近8英里（約12.87公里）後抵達海拔超過3500英尺（約1066公尺）的山區，卻因為天氣太過惡劣，一行人在大雪中迷路受困，所幸其中一人利用iPhone的衛星功能，啟動緊急求救尋求幫助，才讓當局人員接收到他們的求救訊號，快速展開救援，最後一家人成功在24小時內獲救。

台中市府將潭子區一處閒置空間，改建成公托跟親子館，台中市長盧秀燕表示將會繼續增加公托數量，幫助年輕人減輕育兒壓力。