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不算熱量甩22公斤！醫激推「飯前喝2飲品」：秒控血糖
有減肥需求的民眾看過來！日前初日診所減重專科暨家醫科醫師魏士航分享自己8個月甩了22公斤，坦言初期在減肥時因忽略了食物營養組成，導致計算熱量效果限縮。他說明，其實自帶高熱量的脂肪並不是影響血糖的主因，反而「澱粉類食物」影響之大。此外，他也建議民眾在飯前可「喝這兩物」，不僅降低食慾還能有效控糖！2024/06/07 07:56 -
0症狀不代表沒事！癌症、慢性病找上門 醫警告「5種人小心」
「人看起來，明明好好的？」重症專科醫師黃軒日前指出，不少病患家屬都曾說出這句話，甚至質疑住院治療後，身體才冒出各種疾病、狀況越來越差，讓他無奈表示，「很多人都認為『沒有症狀，就代表健康』，但其實這是個大大的誤區！」同時點出5個高風險族群。2024/06/02 08:26 -
會長壽嗎？醫揭密「從頭到腳5部位」秒知 手掌也藏健康密碼
隨著醫療技術發達與生活品質受到重視，現代人越來越長壽，根據內政部統計，國人平均壽命為79.84歲，男性76.63歲、女性83.28歲。重症專科醫師黃軒指出，身體每一個部位，都與長壽息息相關，尤其可以從頭髮、脖子、牙齒、身體跟四肢看出，一旦身體發出信號，就可能代表健康亮紅燈，必須要加以重視。2024/05/30 11:36 -
黴菌偏愛「這環境」生長 稍微不注意易感染「香港腳」
香港腳又稱為足癬，它是一種黴菌所感染的疾病，在夏季是非常常見的一種皮膚疾患，黴菌喜歡在潮濕悶熱的地方生長，像是浴室腳踏墊，或者是說游泳池公共浴池地面，都有非常多的黴菌的孳生，如果赤腳走在這些地方的話呢，就很容易感染香港腳，醫師建議如果有香港腳或足癬的問題，盡快尋求皮膚科專科醫師診治，物拖延病情！2024/05/27 22:58 -
臉部「危險三角區」冒出痘痘 做「這件事」感染後、下場慘！
現代人經常熬夜，有人會因此長痘痘，帶擔心破壞臉部美感，習慣用手忍不住擠痘痘，皮膚科專科醫師表示若痘痘沒有妥善處理，很有可能會留下疤痕、再加上色素沉澱影響美觀，造成感染，尤其是臉部危險三角區，冒痘痘千萬別亂擠，因為有血管通向顱內，若感染可能會可能會導致腦部發炎。2024/05/20 22:59 -
不菸酒壯男每天只吃1餐！妻1舉動查出「尪罹癌了」 這飲品當水喝
身體變化難以預料，有時明明未有不良習慣、生活作息正常，但一檢查卻查出問題，甚至可能罹患癌症，病症總是來的悄無聲息，因此定期健康檢查非常重要。胃腸肝膽科專科醫師吳宗勤近日遇到2名患者，其中一名45歲男子不菸不酒，因有大腸癌家族病史到醫院檢查，沒想到卻檢出食道癌，問題就出在每天只吃一餐，且把「1飲品」當水喝。2024/05/18 22:16 -
皮膚乾燥又暗沉？中醫教4招調理 多吃「1物」減少乾燥
女性更年期時，會碰到許多皮膚問題，像是皮膚乾燥、暗沉，甚至出現痘痘、痤瘡、色斑等。對此，台北潤中醫診所院長艾莉絲在臉書專頁《艾莉絲學姊 中醫皮膚科專科醫師》發文指出，可透過4招協助媽媽調理膚況：2024/05/17 14:06 -
母親節公司發康乃馨！媽過世「同事1句話」惹暴怒：想搧他巴掌
今（12）日是母親節，不少家庭早已安排好行程，替平時媽媽的辛勞表達感謝。然而，不是每個家庭都是完整的，有時隨口說出的玩笑話，很可能帶給他人很大的傷害。整合醫學專科醫師姜冠宇分享，朋友在公司遇到一件讓人難受的事情，對方坦言「當場超想走過去搧那位同事一巴掌」。2024/05/12 09:33 -
腳部刺刺癢癢的！當心「糖尿病已纏身」 出現5狀況別等快就醫
「糖尿病」高居國人十大死因中第6名，不少病患受其所苦，近年更有年輕化趨勢。胸腔暨重症專科醫師黃軒指出，有沒有糖尿病，其實你的「腳」會先知道，若發現腳出現5種變化，恐怕得要小心了！2024/05/06 08:31 -
喝牛奶會致癌？醫揭「乳製品4大好處」打臉 反降低癌症發生率
一些人認為，攝入乳製品可能會增加罹患心血管疾病和癌症的風險。對此，內分泌新陳代謝專科醫師蔡明劼表示，醫學證據顯示，牛奶及乳製品的好處多，不應該被污名化，除了有利於心血管健康、降低癌症發生率之外，還具豐富營養素，能降低發胖風險。2024/04/29 14:22 -
健康減重有訣竅！擺脫「溜溜球效應」 遵守3大要點不復胖
減重最怕溜溜球效應，該如何避免復胖、越減越肥？減重專科醫師鄭語皓提供3招減重要點，讓成功減重不再困難。2024/04/28 16:37 -
千萬別touch！醫揭「原味內衣褲」驚人真相：細菌量藏萬個
氣味大解密！人穿了以後，沒有清洗的貼身衣物，就叫做「原味內衣褲」，甚至不少人有特殊癖好，喜歡收藏他人穿過的原味內衣褲。不過，重症專科醫師黃軒就提醒，參雜在內的物質與氧氣產生的化學反應都不好，「千萬不要touch」。2024/04/24 07:57 -
「2睡眠型態」易致癌！風險激增近7成 輪班工作也危險
睡眠跟健康息息相關，有好的品質、充足的時間，不只能提高專注力、促進身體代謝，還可遠離疾病風險，好處多多，成年人建議要睡滿6小時以上，晚上10時到清晨5時是黃金睡眠間。根據健保署統計，高達144萬國人因失眠到門診就醫，也有調查顯示睡眠障礙人口約17%，等於每5人就1人有睡眠障礙。胸腔暨重症專科醫師黃軒指出，有2種睡眠型態容易致癌，一直熬夜跟日夜顛倒。2024/04/20 20:35 -
不菸不酒罹大腸癌！ 醫師列「6大警訊」別再拖：大不出來也算
「不菸不酒，卻罹患大腸癌」，胃腸肝膽科專科醫師吳宗勤表示，其實就算沒有明顯危險因子，還是要定期檢查，以避開風險，並列出6點警訊，比如突然改變排便習慣等，都要特別注意。2024/04/16 13:15 -
男生枕頭總是又黃又油？醫揭「3原因」：不是沒洗乾淨
日常生活中，相信許多女生、太太們都曾遇過，另一半的枕頭經常「黃黃油油的」，短時間內枕頭套一個換過一個。對此，重症專科醫師黃軒近日也在網上解答，此現象並非代表男生們沒好好洗澡，而是「男性賀爾蒙」在作祟，造成汗水、皮屑等代謝物分泌較旺盛，寢具睡久了也隨之變黃，呼籲女生們別再誤會枕邊人了。2024/04/14 15:59 -
情緒難控制？吃什麼會影響心情 醫：2類人患「憂鬱症」風險高
飲食習慣和心情也有關係！胸腔暨重症專科醫師黃軒表示，用餐的習慣，長期下來會影響精神狀態，研究人員發現，素食飲食者和高蛋白、高脂和低纖維飲食者在焦慮、憂鬱健康上問題最多，幸福感也比較低。2024/04/13 14:13 -
高雄醫院開錯刀！疑「關鍵1字釀禍」 醫嘆犯大忌：台灣人的通病
高雄市立民生醫院4日發生一起烏龍事件，一名無外科手術需求的病患被開錯刀，還傳出執刀醫師因想息事寧人，製造假病歷掩蓋事實，目前已被院方記大過予以免職。對此，整合醫學專科醫師姜冠宇點出關鍵，並感嘆是很多台灣人的通病。2024/04/13 11:42 -
多久洗一次頭才乾淨？醫師揭頭髮保養3撇步：「這點」是關鍵
隨著春季氣溫攀升，外出時很容易出汗，頭皮也容易因此出油、產生異味。那麼，你通常多久洗一次頭髮呢？胸腔暨重症專科醫師黃軒參考外國期刊的研究結果，從醫學角度解釋多久洗一次頭髮才算乾淨。2024/04/12 18:15 -
士林百人腹瀉！醫認：最近連環爆怪怪的 「1情況」水煮沸也沒用
台北市士林區溪山里連日爆出，有里民不明原因上吐下瀉的狀況，台北市長蔣萬安11日於臉書證實，經水質檢測發現水中大腸桿菌超標，但確切原因還要等進一步調查釐清。對此，整合醫學專科醫師姜冠宇提醒，如果水真的夠髒，煮沸再飲用也不見得有用，關鍵在於確保水源的安全衛生。2024/04/12 09:22 -
食物中毒連環爆！門診「拉肚子」的人變多 醫曝1事恐致病
台灣食安問題連環爆，整合醫學專科醫師姜冠宇表示，門診最近多了一些腹瀉的病患，其共通點都是外食族，他們在出現症狀之前，都曾經去連鎖店家用餐。姜醫師提醒，食物中毒不只是食材，也可能是水源，若是出現水源顏色氣味改變等狀況，一定要有所警覺，才不會吃下肚而致病。2024/04/09 20:11 -
人神共憤！黃子佼再爆性侵未成年少女 醫火大轟：下跪磕頭道歉
藝人黃子佼MeToo風波連環爆，涉強制猥褻等罪獲不起訴，不過，檢方搜索時查獲他持有7個兒少性影像，遭緩起訴2年，引各界撻伐。如今又有另一名K小姐指控10多年前遭黃子佼性侵。但原貼文3度遭臉書刪除，對此，家庭醫學專科醫師王姿允氣炸怒轟黃子佼，「下跪磕頭道歉」。2024/04/08 08:43 -
年輕人罹癌風險上升！預防癌症 醫師列7大警訊助及早發現
英國凱特王妃的病情公開後，引發了一場關於癌症的廣泛討論，特別是關注年輕人（50歲以下）癌症發病率的顯著上升。胸腔暨重症專科醫師黃軒表示，在44國的一項癌症分析研究發現，1990年以後出生的人比1970年出生的人，更有可能在50歲之前罹癌。這意味著年輕人要比他們之前幾代人更受癌症的拖累。那麼，年輕人如何能早點發現自己有罹癌的警訊症狀呢？2024/04/07 15:41 -
驗出「邦克列酸」！醫提2假設：人心不要有毒 對移工將心比心
台北市信義A13百貨裡的餐廳「寶林茶室」，發生大規模的食物中毒事件，日前衛福部證實，越南籍的代班廚師，除了手部被驗出「邦克列酸」，連他的糞便檢體也呈現陽性，整合醫學專科醫師姜冠宇表示，「大便可以有毒，人心不要有毒。」2024/04/07 13:50 -
醫師驚喊離奇！寶林代班廚師「糞便有邦克列酸」 恐是罕見共生體
馬來西亞素食餐廳「寶林茶室」，近日爆發大規模食物中毒，案件延燒數日終於迎來重大進展，衛福部次長王必勝證實，越南籍代班廚師的糞便，驗出「邦克列酸」。因廚師未中毒，整合醫學專科醫師姜冠宇驚呼，或許是少見的共生體。2024/04/07 08:25 -
小夜燈怎麼選？褪黑激素分泌是關鍵 醫揭「這樣睡」最安穩
你會開小夜燈入睡嗎？或喜歡開著電視睡著？胸腔暨重症專科醫師黃軒指出，不同顏色的「光線」不只會讓身體產生褪黑激素影響睡眠，更會影響睡眠品質。2024/04/04 13:44
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