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速食偽裝高檔料理 美食家讚天然有機
炸雞、薯條、漢堡常因為高熱量，被視為是垃圾食物，不過荷蘭有2個年輕人把速食店餐點做些精美加工與擺盤，拿到高檔餐廳美食展讓人試吃，結果現場美食家不但吃不出來，還不斷稱讚「真是天然有機的好食物」。2014/10/25 15:58 -
遠離連假發胖群 謹記均衡飲食秘訣
端午連續假期很多人免不了大吃大喝，因此連假過後，體重直線上升的人也不少，專家就建議，即使休假想要靠吃來紓壓放鬆，還是要注意一些準則，像是一定要吃早餐，而且盡量選擇低卡及蔬菜水果為主，另外要遠離垃圾食物，如果要吃大餐，午餐和晚餐選一餐吃就好，而最好是可以自己動手做菜，不但能供控制食物量，也比較能兼顧營養。2014/05/29 22:21 -
5大「垃圾食品」廣告 兒童頻道年底禁播
最快今年年底前，兒童頻道將看不到像是洋芋片、巧克力或者是可樂等食品廣告，衛福部去年11月通過草案，規定5大類垃圾食物不能在國內14個兒童頻道打廣告，家長普遍贊成，但新法一訂，這些兒童台的廣告收入銳減，恐怕也將面臨製作經費短縮，希望有配套措施。2014/04/10 12:12 -
「垃圾食物」不能集點 衛福部遭批管太多
許多民眾都很熱衷超商集點活動，不過未來恐怕會有些限制，衛福部為了避免兒童吃垃圾食物，打算納管超商集點換贈品的促銷活動，也就是說以後民眾到超商買含糖飲料、零食等，恐怕不能列入集點消費金額，這樣作法有民眾認為管太多，不過衛福部強調視活動內容規範，如果贈品是玩具，垃圾食物就得剔除，不列入集點，最快明年6月實施。2014/02/11 12:22 -
〈獨家〉隨包送玩具 零嘴、巧克力掀風潮
立法院針對垃圾食物，訂下限制條款，但什麼是所謂的「垃圾食物」，又該怎麼認定呢？營養師表示，要是只能提供熱量，卻無法均衡提供，五大營養素的食品，都算是垃圾食品，其中又以糖果、飲料、炸雞最多，而食品當中，最早掀起送玩具風潮的，其實也是大家最常拿來吃的零嘴。2013/05/31 18:54 -
垃圾食物條款！ 禁速食「送玩具、促銷」
市面上不少零嘴、速食餐都附贈玩具，吸引兒童購買，但立院昨天初審通過，增訂「垃圾食物條款」，未來會嚴格限制促銷活動和廣告播放；根據兒福聯盟調查，垃圾食物廣告一年播放8000次，小朋友看了，無形中增加吃零食的慾望，而零食送玩具，每3個小朋友就有1個會被吸引，為了玩具吃下過多熱量。2013/05/31 12:55 -
「為何賣垃圾食物？」 9歲童嗆麥當勞CEO
美國一名9歲小女生日前在麥當勞股東大會上，振振有詞當場質問麥當勞執行長，為何要誘騙小朋友吃垃圾食物，CEO尷尬回應，說麥當勞不賣垃圾食物，而且他自己的小孩也在吃，不過美國麥當勞又出現新的爭議，一名高中生買了滿福堡，發現漢堡裡面 居然有半條肥蟲，店家一度辯稱是軟骨頭，經過媒體報導後，麥當勞總部表示將介入調查。2013/05/24 20:22 -
歐美女星「蘑菇餐」減重 飽足感蛋白質豐富
國外研究發現，多吃「魚肉」容易有飽足感，對減肥有幫助，而且「魚油」裡的多元不飽和脂肪酸，能降低吃垃圾食物的慾望，也能間接幫助減重，但最近歐美女明星，則流行吃「蘑菇」減肥，營養師表示，蘑菇也容易產生飽足感，還有豐富的蛋白質，但得注意種植環境要被汙染的話，吃蘑菇就像在吃汙染源。2013/05/19 11:47 -
垃圾食物損童智力！ 高油鹽糖最傷腦
小朋友平常都吃什麼，家長得特別留意！澳洲研究發現，2歲以下嬰幼兒常吃巧克力、薯條等高油鹽糖食物，甚至是含有人工添加物的嬰兒副食品，反而會影響腦部發育和智力發展，醫師認為，智商和基因有關，但高熱量食物容易堵塞血管，未來的學習力也會跟著下降。2013/02/19 12:24 -
3成童為玩具買速食 立委修法禁止
速食店「兒童餐」附送的玩具，是業者行銷的秘密武器，有3成的兒童就是為了玩具買速食餐點，但現在立法院正在修法，打算禁止速食業者用贈送玩具當促銷餐點的手法，如果法律通過，未來「垃圾食物」的廣告，連下午4點到6點的卡通時段，都不能播。2013/01/11 13:22 -
賣不好「福利社」絕跡？ 北市17國小苦撐
還記得小時候一下課就衝到福利社「補貨」，買汽水、糖果吃的記憶嗎？但現在健康意識抬頭，不只垃圾食物進不了校園，全台北市141所國小，只剩17所學校還有福利社，校方坦言福利社賣的食物「太健康」，對小朋友來說比較不具有吸引力，不要說以前擠滿學生的榮景不再，就連業績都慘兮兮。2013/01/08 19:20 -
看烹飪節目「易吃高熱量」 恐難瘦
想預防肥胖恐怕不只得注意飲食，現在就連看什麼節目也得注意，美國研究報告指出，如果看美食、烹飪節目，會使人想吃高熱量食物，但看自然生態節目的人飲食相對健康，醫師解釋，這其實也跟喜好有關，喜歡吃美食的人，自然大多選擇看食物節目，對於色香味的要求較高，往往也就不介意是不是垃圾食品。2012/11/15 12:30 -
每6.6分鐘一則 「垃圾食物」廣告擬限播
衛生署和NCC有意對「垃圾食物」廣告的播放時間和內容，做限制。卻對於什麼叫做「垃圾食物」，沒有一個明確的定義；根據兒福聯盟調查，台灣兒童平均1年，會收看超過8千個垃圾食物廣告，熱門時段幾乎每6分鐘就會播一則，媽媽們就擔心說，再這樣播下去，小孩對「營養食物」的觀念容易被誤導，相關業者回應，若法令確定上路，會遵守規定。2012/10/02 12:28 -
垃圾桶內挖到寶 丟棄食材變美食
通常我們會用「垃圾食物」，來形容有熱量沒營養的食物；在西班牙有一群環保人士專找「垃圾食物」，他們翻遍垃圾桶，找尋被丟棄浪費的食材，經過烹煮變成佳餚，拿來分送給貧困的人填飽肚子，希望提醒大家，即使是經濟面臨窘境的西班牙，平均每人每年還是有多達160公斤的食物被丟棄。2012/07/02 11:27 -
丹麥首徵脂肪稅 每公斤飽和脂肪徵86元
丹麥政府從這個月開始課徵脂肪稅，食物中只要含飽和脂肪超過2.3%，每公斤飽和脂肪徵86元的脂肪稅，成為全球第一個針對食物中所含的飽和脂肪課稅的國家，國內會不會跟進呢？衛生署在2009年曾邀學者討論過，不過由於各界沒有共識，暫時不會跟進，不過國內醫師認為，雖然會影響食品業，但樂觀其成，認為應該可以促使業者研發更健康食品，減少民眾攝取到垃圾食物。2011/10/03 12:39 -
英：3歲前接觸垃圾食物 恐損智商
家裡小孩要是三不五時就吃吃薯條、漢堡當正餐的話，家長得要多加留意，因為英國針對1萬4千名孩童做的飲食和智商調查，發現要是3歲前就開始接觸垃圾食物，到了8歲半智商就會比同齡的孩子少了5分。2011/02/09 12:18 -
「吃零食算卡路里」 恐便秘又傷心
美國的營養學教授，選擇甜食減肥餐瘦身，而且幾乎都是便利商店就能買到的，我們也實際買了大約1800卡路里的食物，請教醫生，當然卡路里減少，體重變輕了，相對體脂肪膽固醇也下降；但醫生提醒，巧克力夾心餅、洋芋片，或是一些垃圾食物，不僅熱量太高，會導致胰島素快速上升，同時也含有很高的反式脂肪酸，更沒有纖維，萬一選擇這樣的減肥方法，不僅會常常便秘，還會引發心血管疾病。2010/11/10 13:34 -
吃甜食減肥！ 美教授10週減14KG
美國一位大學教授，宣稱他靠著每天吃甜食跟垃圾食物，10個星期內成功減重14公斤，這名教授說，他靠著精準的卡路里控制，而不是專挑健康食物來吃，不但瘦身成功，而且身體變得更健康，不過國內醫師提醒，這些甜食跟垃圾食物，普遍缺乏纖維質，用這種「零食減肥法」，長期吃下來，恐怕會吃出一身病。2010/11/10 11:32 -
減重再復胖 英少女16個月多101公斤
一名17歲的英國少女戴維斯，曾經因為體重達到209公斤，而被媒體封為英國最胖少女，她赴美參加減重營，好不容易減少了95公斤，沒想到回家之後，她無法克制垃圾食物的誘惑，16個月又增加101公斤，變成216公斤，比減肥之前更胖。2010/11/03 12:28 -
柯林頓吃中式素食 成功甩肉10kg
美國前總統柯林頓，短短2個月內甩肉10公斤，CNN主持人逼問他減肥的秘訣小柯透露，他其實是，看了美國營養學家坎貝爾撰寫的暢銷書《救命飲食》現在改吃中式素食，才成功甩肉，早上不喝牛奶，改喝杏仁茶，多吃豆類，不吃肉，不過在美國，要吃到這樣的健康食品，有時候真的很困難，因為滿街都是垃圾食物。2010/10/05 12:13 -
英國內衣創辦人 減肥大秀火辣身材
英國一家知名品牌內衣的創辦人夢妮，成功瘦身甩了38公斤的贅肉之後，大方秀出曼妙身材，親自下海替自家內衣代言拍攝廣告，38歲的夢妮以前很愛洋芋片、甜點等垃圾食物，讓身材走樣，痛定思痛之後，她花了3年時間瘦身，現在她非常喜歡全新自己。2010/09/28 19:30 -
無法克制食慾 英最胖婦人喪命
英國有一名婦人，因為罹患產後憂鬱症，必須依賴不斷進食來紓壓，儘管體重已達285公斤，她每天還是吃下大量的垃圾食物，住院期間，又拜託家人幫她偷偷挾帶一桶又一桶的炸雞和薯條，最後這名婦人因此失去健康，丟了性命。2010/07/27 13:28 -
飲食革命！ 英名廚向垃圾食物宣戰
英國名廚奧立佛，近來積極推廣飲食革命，要在全球向垃圾食物宣戰！他認為小朋友平常蔬果吃太少，狂吃垃圾食物，一點都不營養，因此在節目中，採取許多激烈手段，除了讓小朋友知道，這樣吃不對，也希望驚醒家長，自己小孩吃的東西，營養成分，是不是比犯人還不如。2010/03/26 22:47 -
卡通抽菸要馬賽克 衛署禁「垃圾」廣告！
替未來主人翁的健康把關，以後某些卡通畫面可能會突然出現馬賽克！衛生署打算修訂「健康促進法」，禁止吸菸鏡頭出現在卡通裡，要避免小朋友學習而染上菸癮；同樣的，要避免小朋友吃太多垃圾食物，相關廣告也要禁止在兒童頻道播出，速食業者恐怕首當其衝，不過，業者強調，其實，2年前開始已經不在「晚餐時間」打廣告了。2010/01/28 13:01 -
飲料、薯條課稅 零食稅擬後年開徵
喜歡吃餅乾、糖果民眾，未來要有漲價的心理準備，因為國健局研擬對這些高熱量低營養的零食課健康稅，領先全球的做法，目的是希望以價制量，讓民眾少吃一點垃圾食物，只不過課稅後，這些零食的售價恐怕也會飆漲，還是有民眾不滿，認為現在物價已經很貴了，政府再課稅等於搶錢。2009/12/21 13:43
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