首頁 搜尋結果 搜尋 新聞 直播 議題 歷史搜尋: 熱門搜尋: 地震二寶爸台北市科技公司關廠60+張學友女生宿舍小白菜 警方李西河 搜尋: 俞恩 結果共1筆 間歇斷食容易瘦?研究:與熱量限制沒差 「1關鍵」才有效 不少民眾在減重時會執行「間歇性斷食」來控制熱量,但間歇性斷食真的會瘦得更快嗎?醫師指出,在《新英格蘭醫學雜誌》的最新研究顯示,間歇性斷食與一般熱量限制,在統計學上其實沒有顯著差異,真正讓減重起作用,是控制住吃的「總熱量」才有效果。 健康 2023/12/13 10:33