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沒雞蛋免慌！補充優質蛋白質改吃「這一味」三高也改善
農曆年前出現「雞蛋荒」，北部情形更嚴重，以致春節期間不少地區都出現搶購雞蛋的人潮，而雲林蛋農也示警，年後「缺蛋」的情況恐怕更嚴重！買不到雞蛋讓你很困擾嗎？營養師表示，雖然雞蛋缺貨，但還是有很多優質蛋白質食物可以吃！2022/02/08 23:53 -
代謝症候群敲門！中風、心肌梗塞高3倍 醫授6招逆轉
防範中風、心肌梗塞等，民眾大多特別關注三高問題，且往往將其分成三種來看，但其實血管健康狀況會互相影響，得一者也可能得其它兩者，且也可能有其他健康問題，如肥胖。2022/02/08 13:36 -
骨密度低小心「骨質疏鬆」！跌倒恐釀失能 醫揭關鍵
台灣很多人都知道要遠離三高，也就是高血壓、高血糖以及高血脂；可是卻忽略了「一低」骨密度太低、骨質疏鬆症的風險。統計顯示，國人有70%女性骨鬆患者並未接受治療，男性患者未治療比例更高達九成。2022/02/06 19:53 -
初三揪友唱K！馬靴妹喝醉被「塑膠」 氣噗噗持酒瓶砸人
大年初三高雄市一間KTV發生濺血案，3人原本開開心心在唱歌，其中藍姓男子找來一名穿著馬靴的曾姓女子來同歡，沒想到曾女酒醉，胡言亂語，搞得大家似乎不想理她，她不滿被當「塑膠」，一氣之下拿酒桌上的酒瓶，往藍男的友人身上猛砸，害同場另一女子右腳趾割傷流血，警方訊後依傷害罪嫌移送偵辦。2022/02/03 12:43 -
「過年吃三糕」小心得三高！營養師教戰改良版：快筆記
有句台灣俗諺這麼說：「甜粿過年、發粿賺錢、菜頭粿吃應時！」每逢過年過節，總能見到家中長輩忙著「做粿」，桌上年菜也多半會有「蘿蔔糕」，寓意來年步步「高（音同糕）」升。只是傳統三糕：年糕、發糕、蘿蔔糕，常會有糖分太高、營養太少的問題，有營養師就祭出「改良版三糕」食譜，教大家吃得健康又安心。2022/01/26 21:04 -
納豆腦出血！醫警告有「這症狀」快就醫 4習慣超危險
41歲納豆日前驚傳腦溢血住院開刀，他的表舅、新北市長侯友宜得知消息後，也在臉書上請大家為他集氣加油。醫師指出，年輕型腦中風的原因，除了先天腦血管異常外，血壓控制很有關聯，提醒有三高、中風家族史者要特別留意，而天氣驟冷也會影響血壓，注意保暖。2022/01/26 16:26 -
降低三高風險 醫師分享營養補給之道
食物是營養基本來源，但現代人大魚大肉、外食油膩反而增加三高風險，醫師提醒，優質蛋白質、卵磷脂與Omega3都是人體重要所需，若想透過營養補給品加強，選擇國際認證品牌，更添保障。2022/01/26 11:52 -
天冷胸口「一團痛」！恐是心肌梗塞 醫點出6危險因子
低溫恐引發急性心肌梗塞！胸口「一團痛」恐是危險徵兆 冷氣團來襲，全台17縣市發佈低溫特報，各縣市傳出不少因低溫發生急性心肌梗塞的事件。光田綜合醫院沙鹿院區急診醫學科主任林宗興醫師表示，氣溫變化是急性心肌梗塞的誘發因子之一，當身體接觸變化過度極端的溫度範圍，心血管與腦血管的急性病變就會增加，且特別容易發生在老年人身上。2022/01/16 15:51 -
小心膽固醇破表！三高患者吃尾牙 5大地雷食物少碰
互相夾菜倒酒撿菜尾 當心血壓血糖「步步高升」 又是年末尾牙聚餐時節，吃下太多重油、重鹽的美食，容易造成高血壓、高血糖、高血脂控制不良。義大醫院家庭暨社區醫學部預防醫學科主任洪暐傑醫師表示，年末聚餐料理大多是精緻飲食，常有高油、高糖、高鹽成份，享受佳餚的同時很容易攝取多餘熱量。2022/01/16 08:52 -
有片／不注意這幾件事導致「腦溢血」 醫師：致死風險高！
腦溢血又稱腦中風，也是造成全球人口死亡與失能的主要關鍵因素。衛福部最新國人死因統計，腦血管疾病成為國人10大死因第4位，死亡人數超過1.2萬人，大約每過50分鐘，就有1人發生腦血管疾病，臺大醫院神經外科主治醫師楊士弘表示，慢性病的病患高血壓，糖尿病，高血脂三高的病人要特別注意，因為它們本身就是這個腦中風好發族群，因此腦中風包括腦梗塞還有腦溢血，這些病人需要特別加強防護。2022/01/11 23:00 -
駝矮痛要小心！骨鬆成常見慢性病 醫授正確保密防跌
隨著台灣邁入高齡化社會，有一種疾病正在急速增加，成為老年族群常見的慢性疾病，就是骨質疏鬆症。因為沒有明顯症狀，多數患者不會察覺，今天直播會客室要教大家如何正確保密防跌，以及認識三高一低的新知識！2022/01/08 12:41 -
競走可助防三高、癌症！ 醫曝3大有氧運動好處
為了身體保持健康，不少人會規劃有氧運動，常見包括慢跑、單車、游泳等，不過也有不少民眾認為自己不適合慢跑，或者生活繁忙難以撥空抽出時間去游泳，又或是生活周遭沒有單車可以騎等因素，種種原因總讓人難以好好運動。對此恆新復健科診所院長史考特（王思恒）醫師建議，有氧運動不僅限於這些選擇，快走也是一個很好的選項。2021/12/26 09:59 -
台北店面高租金排行前十出爐 「這一區」竟然贏了大安、信義！
疫情期間，沒了國際觀光客，民眾也少出門逛街，台北的商圈面臨疫情考驗，但隨著疫情減緩人潮也漸漸回流，各商圈復甦的狀況，可以直接反映在房租上，根據實價登陸台北一樓店面的租賃交易，單坪租金前十名裡頭，「萬華區」不只包辦了六名。租金前三高也都是萬華區拿下，最高單價出現在西門町商圈，萬華區武昌街二段店面，單坪月租金11667元。2021/12/21 22:41 -
天冷泡湯去！國健署列六大提醒 「這兩類人」要更小心
東北季風報到，北部東半部天氣冷吱吱，這種時候不少民眾都會去泡湯暖暖身，不過國健署提醒，天冷泡湯一定要多留意，因為天氣冷溫泉熱，很容易造成血管擴張，特別是心血管疾病和三高患者一定要多加小心。國健署也列出六大提醒。2021/12/18 16:22 -
2022鐵道馬拉松接力賽 銳不可擋挑戰破千隊 隱藏版隊友全新陣容
全臺唯一結合了觀光、鐵道、路跑的新北市鐵道馬拉松接力賽即將來到第7屆，這場堪稱為全臺灣最具特色的賽事，每一年頂著超高品質、超高樂趣、超高人氣的三高規格，連年報名隊伍數不斷飆破紀錄，第7屆不但祭出令人愛不釋手的創意物資，更將報名隊伍數設定至1,000隊的終極目標，新北市長侯友宜今天出席記者會表示才開放報名不到一個月，就已經700隊報名，要求一定要達標！2021/12/17 09:00 -
「金融上雲端」專家指出3重點優勢 開拓無限新商機
金管會自2019年年底開放金融上雲端，但因主管機關相關規範嚴謹，希望將可能風險降至最低，對銀行來說，針對金融上雲端的考量因素眾多，有些尚在評估階段，但有些則積極轉上雲，因金融上雲端有三高，「高彈性、高擴張性、高資料量分析」，並期望從中挖掘出新商機。2021/12/10 18:49 -
燒仙草配料熱量排行！紅白小湯圓最低「4招」暖胃不吃胖
冷冷的天來碗熱呼呼的燒仙草，暖身暖胃，幸福滿點，尤其能自選配料，感覺熱量也不高，當點心或宵夜吃總讓人罪惡感不會那麼重。營養師高敏敏提醒，若選太多高澱粉、高糖的配料，吃多還是會囤積脂肪，熱量前三高的配料分別為花生、波霸珍珠以及蜜紅豆/蜜綠豆/蜜花豆，一碗350ml 無加料的燒仙草也有150大卡，所以如果同時加入前三名熱量高的配料，一碗綜合燒仙草的熱量會將近800大卡，已經超過一個中餐或晚餐的額度，但在營養價值上，就只有澱粉、糖、油等居多。2021/12/03 07:49 -
輕忽三高！天冷血管收縮！易「心肌梗塞」 醫師警告注意這件事
飲食太油或太甜，若沒有控制好，長期下來會演變成高血糖高血壓高血脂。尤其現在氣溫驟降，血管更容易收縮，容易導致心肌梗塞的情況，病情嚴重也會致命。事實上從無預警發作心肌梗塞送醫急救，經醫師評估做心導管省手術到出院。民眾若裝兩支塗藥支架自付差額和五天病房費和雜費等，醫療費用至少12萬元起跳！2021/11/30 23:33 -
睡前吃「醋花生」有效降三高！製作秘訣曝 泡這物再補腎
近年來台灣人罹患三高有逐漸年輕化的趨勢，也因此對於心血管保養及疾病預防刻不容緩。中醫博士樓中亮表示，民眾不妨嘗試睡前吃10顆醋花生，將其當作輔助食品、保健食品食用，防止血栓形成，保護血管。長期服用可降低膽固醇。堅持吃也能降血壓。2021/11/29 15:03 -
寒流成死神！醫揭「6方法」防四高併發症：別暴飲暴食
一般民眾較熟知「三高」疾病，但其實高尿毒症也會嚴重危害身體健康，成為新的「四高」。四高指的是高血壓、高血糖、高血脂和高尿毒症。臺北醫學大學新國民醫院腎臟內科主任鄒居霖表示，冬天為四高急性併發症的好發季節，務必提高警覺。2021/11/28 23:54 -
健保111年調降藥價年省74億元 三高用藥降最多
健保署宣布，明年元旦起調整6645款藥品價格，以治療三高的心臟血管用藥降8%最多，10大常用藥品如冠脂妥、保栓通、脈優等都降價，估年省74億元，將用於新藥給付。2021/11/26 10:54 -
健保新藥價111年上路 醫藥界憂影響用藥籲配套
健保署宣布明年元旦起部分藥品調整價格，常見的心血管用藥降幅最大。醫界與藥界認為，可能影響民眾用藥與醫師開藥習慣，醫院與藥局利潤也受衝擊，呼籲要有相關配套。2021/11/26 10:52 -
妻喊吃飯驚見先生「眼上吊吐白沫」！護理師揭致命關鍵
近來天氣逐漸變冷，有三高的人要特別注意，有位護理師表示近來接了許多中風的病患，其中一位來醫院時，就已經大片腦出血、腦梗塞，最後家屬放棄急救，但誰也沒想到平常看起來好好的人，竟然一覺就再也沒醒過來了。2021/11/24 16:05 -
不畏低溫！民眾外木山晨泳：海水比較溫暖
全台氣溫驟降，不過基隆還是有不少民眾一早不到7點，不畏懼低溫來到外木山晨泳，但不是所有人體力都像他們一樣好，氣溫突然轉變，對於罹患心血管疾病的人與長輩們就是一大負擔，彰化縣統計立冬以來，大約兩週就發生87件，民眾突然沒有呼吸心跳，緊急送醫搶救，另外也增加不少因為腸胃道疾病掛急診的案例，大多都是因為進補吃太補，營養師就建議還是要適量吃，否則吃出三高。2021/11/23 13:19 -
前胸痛到後背！每年6百人「主動脈剝離」 醫曝預防之道
主動脈剝離是罕見且致死率極高的心血管急症，在台灣每年有600多人發生，台北市立聯合醫院陽明院區心臟血管內科主治醫師李穎灝指出，主動脈剝離有7成患者有高血壓，最典型症狀是胸口突然出現撕裂般劇痛，如想預防就得控制好三高、慢性病，同時養成運動習慣。2021/11/20 09:52
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