全台氣溫驟降，不過基隆還是有不少民眾一早不到7點，不畏懼低溫來到外木山晨泳，但不是所有人體力都像他們一樣好，氣溫突然轉變，對於罹患心血管疾病的人與長輩們就是一大負擔，彰化縣統計立冬以來，大約兩週就發生87件，民眾突然沒有呼吸心跳，緊急送醫搶救，另外也增加不少因為腸胃道疾病掛急診的案例，大多都是因為進補吃太補，營養師就建議還是要適量吃，否則吃出三高。
光是用看的就讓人直發抖，這群泳客在岸上做幾組暖身操後，就直接跳進海裡。
晨泳民眾vs.記者：「海水溫的，海水溫的？對你上面冷下面反而溫的。」
泳客們直說海水的溫度比岸上高，大夥就齊聚在基隆外木山晨泳，不過不是一般民眾體力都能像他們一樣，像是前幾天明明好天氣，民眾熱到穿背心短袖出門，現在又受東北季風與冷氣團影響氣溫驟降，對於罹患心血管疾病的人與長輩們，是一大負擔，彰化統計立冬以來，兩周時間就發生了87件，民眾突然沒有呼吸心跳，緊急送醫搶救。
和美消防分隊員黃偉翔：「半夜睡覺時突然覺得呼吸喘呼吸不適，然後坐在椅子上休息，那約兩個小時後，再打119請消防隊到場協助處理。」
男子本身患有三高病史，送上救護車後就沒了呼吸心跳，最後不治，雖然不全都是因為天氣關係，不過猝死原因百百種，其中一件就是與氣溫轉冷有關，另外還有不少民眾天冷時因為腸胃道疾病掛急診。
營養師張斯蘭：「心血管疾病的人要小心，因為不小心就可能會攝取過多的油脂，那包括可能會加一些火鍋料等等的，這些都是一些油脂的來源。」
冬令進補民眾最常想到，薑母鴨、麻油雞、羊肉爐等等，不過吃太多反而會過度刺激腸胃甚至胃出血，還是要適量吃否則暖胃不成吃出三高，另外也有醫師建議，外出最好的禦寒法就是戴圍巾，長度最好能遮住口鼻，睡覺時也可以穿雙襪子保暖。
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