台灣人愛用手機上網，平均一天要花197分鐘，比起墊底的法國，多了兩個鐘頭，爸媽愛「低頭」，小朋友耳濡目染，高達47%的國中生，都有智慧型手機；擔心小孩整個暑假都在盯著螢幕看，專家建議，父母得做好身教，約定「使用時間」，把螢幕裏的興趣導向實體。
嬰兒母親：「5秒鐘就好，好啦，還給妳。」
手機一被拿走，馬上嚎啕大哭，小小朋友都還不會走，喜怒哀樂卻離不開眼前螢幕，國外家長又氣又好笑，台灣爸媽也別開心得太早。
眼睛盯著電腦不放，小朋友就愛科技產品，暑假期間狀況更嚴重，根據兒福聯盟調查，台灣5-8年級學生，2011年，只有20%左右擁有智慧型手機，兩年後卻變成39%，幾乎成長兩倍。國中生更嚴重，將近半數都可能是低頭一族。
兒福聯盟研究發展處組長邱靖惠：「手機的規格越來越高階，但是相對應，父母對孩子管理其實並沒有太大進步，還是有超過7成家長，不會去限制孩子使用手機的一個時間。」
長時間看小螢幕，可能風險是什麼？握著手機不放，腕隧道症候群風險提高，脖子低頭，容易產生退化性關節炎，甚至還有椎間盤突出危機。
聯合醫院仁愛院區骨科醫師羅浩儒：「肌力跟骨骼還沒有到達成人的標準，所以長期使用這個平板，或者是這個掌上型的器具的話，可能會對於骨骼的發育，或者對於肌力發展，會有不好的影響。」
低頭太久有風險，其實爸媽都知道，國外專家建議，兩歲以下幼兒，最好不要看電子螢幕，就算年紀大了，也別超過兩小時，只是這種「管控模式」，小孩子，會聽嗎？
職能治療師張旭鎧：「不會建議要去『限制』，因為這個會影響到親子關係，其實我們是應該慢慢減少孩子使用手機或平板的這個『量』，每天減少玩的時間，然後每一段的時間也減少，並且請爸爸媽媽尋找一些適合孩子玩的這些APP。」
走出戶外，讓小朋友慢慢戒掉數位成癮，因為科技產品就跟垃圾食物一樣，吃少沒問題，吃多就會出事情。
職能治療師張旭鎧：「去想想看孩子在這個暑假當中，都玩的是哪一類的遊戲，我們試著把這些遊戲轉為實際的，比如說孩子可能喜歡玩一些，像是滾珠啦、轉珠的遊戲，我們是不是真的就可以拿彈珠起來給孩子玩。」
影片內容：「我的老闆總是叫我做有的沒的，我很生氣，我不想做這些，你到底有沒有聽我說話。」
馬來西亞DJ拍影片，鼓勵民眾放下「萬惡手機」，或許是台灣爸媽最好借鏡，因為剛出爐的調查，台灣是全球最愛滑手機的國家，一天要花三小時上網，比墊底的法國還要多兩個鐘頭，父母如果不以身作則，關掉螢幕，跟小孩說，別用手機了，哪裡還有說服力。
