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世足賽夯,許多小朋友參加足球夏令營,但是家長們要注意了,有些動作可不能讓小朋友嘗試,鏟球抄截的運動,容易造成手腳骨折,而頂球的動作,切記破撞點要在前額,其他頭部可能會造成腦震盪,而美國的運動研究調查也發現,如果想培養孩子成為運動員,在12歲以前最好多元接觸,讓小孩玩運動,長大之後成就比較高。
一個接著一個,踢球前得要先訓練協調性,障礙跑、各各關卡不敢馬虎。足球夏令營小朋友:「感覺很刺激很好玩。」
世足賽碰上暑假,小小足球員跟著教練苦練球技。台北都市樂活足球協會教練王庸倫:「罰球了對,帶球了。」
這群小朋友最小5歲,最大10歲,踢足球上場前得先全副武裝。台北都市樂活足球協會教練王庸倫:「正式比賽要穿長襪,足球長襪這是規定的,再來就是,為了保護脛骨,所以我們必須要帶護具。」
護具不能少而足球場上常見的動作,小朋友也不見得能做。台北都市樂活足球協會教練王庸倫:「用這裡頂可以嗎?」足球夏令營小朋友:「不可以。」台北都市樂活足球協會教練王庸倫:「用這裡頂可以嗎?」足球夏令營小朋友:「受傷,腦震盪。」台北都市樂活足球協會教練王庸倫:「對,腦震盪,脖子要固定好,好不好,縮下顎,縮下顎跟拍照一樣,身體往後仰,對,好,身體出去頂,用額頭頂。」
培養小小足球員有訣竅,而美國兒童運動調查發現,讓小朋友培養單一運動習慣,比起多元運動的兒童,單一部位傷害機率多了36%,也容易有壓力,反而成為阻力,如果想培養孩子成為頂尖運動員,美國專家更建議,開放讓孩子去玩,比鑽研技巧對未來更有幫助。
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