三餐都吃4種外食！30歲女照出「大顆腺瘤」嚇傻：不痛也沒血便
- 編輯：邱子嘉
- 發佈時間：2026.10.29 14:37
- 最後更新時間：2026.10.29 14:37
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30初歲的上班族，平時三餐都吃外食，且常選擇重口味的食物當作晚餐。（圖／Shutterstock達志影像）
大腸直腸肛門外科醫師黃郁純分享，月初門診來一名30初歲的女性患者，她平時工作忙碌，三餐多半都靠外食解決，常選擇臭臭鍋、燒烤、滷味、鹹酥雞等當晚餐紓壓，然而，近期進行人生第一次大腸鏡檢查時，發現一顆體積不小的腺瘤，讓她相當驚訝。
三餐吃香又重口味外食 首次大腸鏡檢照出腺瘤
黃郁純在臉書粉專發文透露，該名女患者，平時工作忙碌，三餐只能買外食解決，且因下班後有一種終於放鬆了的感覺，所以很常選擇臭臭鍋、燒烤、滷味、鹹酥雞等很香、重口味的食物當作晚餐舒壓。
直到最近公司同事聊起健檢經驗，也提醒她可以趁年輕先了解自己的腸道狀況，她才決定安排人生第一次大腸鏡檢。沒想到檢查時，黃郁純在該病患的大腸裡發現了一顆體積不小的腺瘤，術後清醒後，她向病患說明檢查結果時，對方驚呼：「我平常沒有肚子痛，也沒有血便，怎麼會這樣？」。
不痛、不癢、無血便 大腸瘜肉易被忽略
黃郁純說明，其實，這正是大腸瘜肉最容易被忽略的地方。很多瘜肉、腺瘤在一開始通常沒有明顯感覺，不痛、不癢，也不一定會出血，如果沒有定期檢查的觀念，就可能在不知道的情況下慢慢長大。尤其平常如果外食比例高，經常吃燒烤、油炸、加工食品、紅肉，蔬菜、水果和膳食纖維又攝取不足，長期下來可能會讓腸道處在比較不理想的環境，也可能增加瘜肉與腸道病變的風險。
對此，她提醒，很多人以為大腸癌是50歲以後才需要擔心，但近年50歲以下的大腸癌比例也逐漸受到重視，而這個年齡層往往正是家庭、工作與經濟責任最重的階段，所以不是年輕就完全不用檢查，也不是沒有症狀就代表腸道一定沒問題，安排大腸鏡檢查是為了讓問題還小的時候，及早發現、及早處理。
