47歲電音女神謝金燕每次公開亮相總是以凍齡外表、火辣身材驚艷眾人，近來就有粉絲私訊向她提問「請問怎樣才能像姐姐那樣正」，對此她不藏私分享變美養成計畫，並表示「人人都會變老，但我偏要慢到爆」。
謝金燕更提醒大家，投資自己成本不要受限，「心力、財力、續航力隨時準備好，人人都會變老，但我就是要慢到爆」。她也說，美肌修圖不可少，可以多看美圖催眠自己，「好的心態才有好的狀態」。
8種「內在、外在」健康保養法
許育禎笑說，現在孩子漸漸長大不太需要煩惱了，終於可以從媽媽做回「小姐」，她特別分享8個保養方式，讓民眾一起「內在、外在」都健康，活得耀眼精彩。
1.很少吃零食，尤其不喜歡甜食！
2.幾乎不吃油炸物。
3.口味很清淡。
4.喜歡吃青菜。
5.精緻澱粉吃很少。
6.每天一定要睡滿8～9小時。
7.放鬆心情、調適身心。
8.對很多在意的事情逐漸看淡。
許育禎指出，民眾若想跟謝金燕一樣「我偏偏要老很慢」，建議務必調整自身內在及外在健康狀態，也要好好控制體重、腰圍、降低體脂肪、提高肌肉量，做好情緒管理等。
◎ 資料來源／許育禎營養師
原文請見：47歲謝金燕凍齡祕訣大公開！營養師身心健康8大保養法 從媽媽變回小姐
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