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不只鎂鹽餅！LUSH必買TOP5 「助眠神器」不收後悔
LUSH 近期最受歡迎的商品，非「甜睡時光鎂鹽按摩芭」莫屬！每塊按摩芭中每 5 克含有 122 毫克的鎂，只要在睡前輕輕按壓於痠痛或疲勞部位，搭配甜睡系列的薰衣草香氣，就能為身心帶來放鬆，直接一夜好眠。正因為這些迷人的特點，使得這款產品直接賣到缺貨，幾乎一塊難求！1天前 -
脖子卡卡怎麼辦？中醫授「4穴位」 按完肌肉放鬆=有效果
肩頸痠痛是不少上班族、學生都可能會有的症狀，兼具中醫和西醫執照的醫師黃獻銘在《來聽醫師碎碎唸》節目中分享中醫透過穴位按摩緩解肩頸痠痛的保健方法。1天前 -
躺床後無法睡覺！關鍵原因是「這件事」 醫師：不改善恐無法入眠
許多人在日常生活中會面臨睡眠問題，無論是因壓力、焦慮或身體不適而導致的失眠，甚至是純粹無法讓腦袋停下來的困擾，現代生活節奏快速，讓人們容易面對各種壓力，壓力激素如皮質醇的分泌，會讓大腦保持警覺，這會干擾正常的睡眠模式，此外過度用腦或情緒波動也可能增加腦部活動，進而影響入睡。1天前 -
焦凡凡不藏了！曬挖洞比基尼大解放 她揭掌鏡人「不是婁峻碩」
歌手婁峻碩去（2023）年底向網紅焦凡凡求婚成功，小倆口一邊忙著工作，一邊籌備婚禮，近期難得有空，前往越南富國島度假放鬆，熱愛在社群分享生活的她，也大方曬出比基尼照，吸引不少網友狂讚「美翻天」。2024/11/15 10:25 -
12強／韓國隊天母棒球場熱身備戰 對中華隊先發投手保密到家
世界棒球12強賽即將開打，韓國隊、古巴隊於昨（8）日抵台後，今（9）天就到天母棒球場練球熟悉人工草皮，古巴隊王牌投手莫內羅（Moinelo）表示，「今天把身體放鬆，投的球數不多，練習抓感覺。」另外陣容實力堅強的韓國隊，包括內野手金倒永，曾在韓職打出38轟、30盜，幫助起亞虎奪下韓國大賽冠軍；另一位投手郭彬則被視為是中華隊首戰的先發人選之一，他表示，「中華隊戰力是非常厲害的，對於中華隊，我們有做一些戰力分析，投手方面也很強。」不過先發人選到底是誰？總教練柳仲逸保密到家。2024/11/09 17:54 -
川普2.0料掀科技界巨浪！AI監管可能放鬆 馬斯克角色吃重
總統當選人川普第2個白宮任期對美國科技業意義何在？分析預期，總統拜登政府實施的人工智慧（AI）監管令將首當其衝，挺川大將、億萬富豪馬斯克則將對科技政策發揮影響力。2024/11/08 21:20 -
輝達市值破3.6兆美元奪史上第一 分析師估單季營收破1兆
輝達（NVIDIA）市值突破3.6兆美元（約新台幣116.3兆元）大關，成為華爾街首個達到這里程碑的公司！美國總統當選人川普（Donald Trump）勝選後，投資人普遍對減稅和放鬆監管持樂觀態度，帶動美股近日漲勢，輝達股價創下新高，超越蘋果（Apple）在10月21日寫下的3.57兆美元（約新台幣115.3兆元）收盤紀錄，穩居全球最高市值公司寶座。2024/11/08 11:11 -
明迎立冬到來！4生肖健康拉警報 「6大開運法」氣場運勢大增
明日將迎來立冬節氣，命理師楊登嵙表示，立冬有「終」和「凍」的意義，代表冬天的開始。在這段期間，兔、蛇、猴、豬四個生肖需特別注意健康問題，避免腸胃疾病及神經緊張的傾向，建議多運動、多休息以放鬆身心。2024/11/06 21:24 -
找不到符合心情的歌？串流平台「AI歌單」夯 指令排行榜驚見「周董下水道歌單」
音樂離不開現代人的生活，但有時候歌荒真的不知如何是好！有串流平台打造AI歌單功能，只要輸入指令，系統就會產生適合的歌單給你！平台統計，最多人輸入的就是感情，還有人說自己帶小孩壓力好大，需要放鬆歌單。2024/11/05 18:07 -
才剛爆出參與韓國電影演出！林柏宏再曝新計畫「擔心體能狀態」
男星林柏宏近期在影視作品及時尚活動上皆有亮眼表現，也即將參與韓國電影的演出，身為愛迪達（adidas）形象大使的他，今年將攜手愛迪達挑戰臺北馬拉松半程賽事，並透過影像將備戰馬拉松的訓練過程完整紀錄，對於他來說訓練及參賽皆抱持著很單純的初心，他分享道：「跑步是日常，是一種鍛鍊，但更多時候其實是放鬆的時刻，跟自己的身體相處，享受一個人獨處的時刻。」2024/11/04 22:23 -
在菲律賓遊學！隔壁同學竟是「台灣歌姬」 畢業獻唱全場嗨翻
一直擅長以深挖情感世界、活絡大家淚腺而獲得「催淚歌姬」美譽的張若凡，即將推出新單曲〈門外？〉，不過這次一改催淚走心風格，而是以中板搖擺的放鬆節奏，充滿都會微涼氛圍、加上派對後感傷情調的曲風，來展現張若凡情感聲線中的另一種表情。而推出這首單曲之前，張若凡前往菲律賓宿霧遊學，重溫當學生唸英文的感覺，她每天都過得很充實，開啟不同的體驗，也被同學認出她就是張若凡，她開心說：「期許透過練習好語言和我的歌聲，能讓她的世界變得更大，勇敢迎接人生的下一個階段。」2024/11/04 17:55 -
倒楣！開房入住摩鐵 妻踩到碎玻璃急診室報到
高雄一對夫妻，想到汽車旅館放鬆一下，但才剛入住沒多久，老婆就在浴室門口踩到碎玻璃，當場鮮血直流，還得去醫院急診室報到，讓人超傻眼。2024/11/04 14:25 -
李雅英現身「中正紀念堂辣舞」！大解放福利送滿 1部位挖空羞爆
中職啦啦隊近年吹起一股韓風，富邦悍將女神李雅英為其中一位火紅隊員，憑絕美顏值和苗條身材迷暈球迷。近日她返韓休息放鬆，但心似乎留在台灣，在社群曬出一段於中正紀念堂辣舞的影片，放送仙氣，湧入1.5萬粉絲朝聖。2024/11/02 16:02 -
聲音沙啞恐聲帶長繭！治療師推1招放鬆聲帶 1個月後重拾嗓音
長時間說話、經常大聲嘶吼，你有「聲帶長繭」的職業病嗎？語言治療師傳授1招放鬆聲帶方法，並調整說話方式為「前置共振」，可以讓嗓音復健，包括教育界、攤販、業務員、導遊等行業人員，大約1個月後可重拾美聲。2024/10/27 17:10 -
新竹人妻「保養嫩嫩」討摸！小王慾奪第一次 露骨對話尪綠炸
新竹一名人夫大壯（化名）與妻子小美（化名）結婚7年，卻在一日發現其與小帥（化名）的鹹濕對話，包括「在我面前越蕩越好」、「要拿下妳的小菊花」、「放鬆一下，再回去當好媽媽」等語。大壯綠帽在頂，氣得提告，日前新竹地院也認定小美侵害配偶權，判應賠償15萬元。2024/10/27 13:54 -
出國大啖美食免罪惡！專家授「黃金飲食3原則」 減重也能放心吃
許多人都喜歡到國外旅遊，享受美食、放鬆心情。然而，對於正在減重的人來說，出國玩回來後，體重增加的憂慮總是揮之不去。到底該如何在旅遊期間享受美食，又不會讓身材走樣呢？營養師張宜婷提供了出國飲食的黃金法則，讓大家能夠盡情玩樂，又不必擔心體重失控。2024/10/26 22:48 -
上班肩頸硬梆梆！快按「4穴位」緩解不適 落枕痠痛也能解
現代人長時間使用電腦、手機等3C產品，容易導致肩頸僵硬、痠痛等問題。醫師指出，肩頸僵硬過於嚴重，可能會影響到睡眠品質，甚至引發頭痛，降低學習和工作效率等問題，除了透過中醫治療外，日常生活中也可用運動、調整作息規律來幫助肌肉放鬆、舒緩緊張，有效遠離肩頸僵硬困擾。2024/10/23 22:02 -
忙完約酒吧聚餐！同行男「1句被酸超解」 鄉民狠揭真相
不少上班族、大學生忙碌一天，下班下課常找三五好友聚餐，喝點小酒放鬆身心，不過有網友就分享，男女生對於在酒吧的消費似乎價值觀不同，有男生因嫌酒吧消費太高而說了一句話，沒想到卻讓同行女生覺得他「超解」，這也讓網友好奇問「真的嗎？」2024/10/23 21:43 -
在昏暗的角落點燈 居家護理師奉獻10年
社會角落仍有不少角落需要醫療的光。居家護理師王采硯，偏鄉醫療奉獻10年，她耐心了解當事人的需求，協助了關在家中3個月足不出戶的患者走出來，也協助為了照顧臥病老父親，心力交瘁的孝子，可以喘息放鬆。2024/10/21 17:32 -
蓋棉被追劇會白內障？恐增「黃斑部病變」風險 醫教護眼撇步
在快節奏的生活中，熬夜追劇已經成為許多人放鬆的方式。躺在床上，裹著棉被，沉浸在一集又一集的劇情中，似乎忘記了時間的流逝。然而，這樣的習慣卻可能對眼睛健康造成影響。最近有報導指出，熬夜蓋棉被追劇，可能會導致白內障。2024/10/19 21:14 -
松江南京站人氣咖啡廳「宣布歇業」！業者無奈嘆：收到公文
台北市中山區為商業中心，在辦公大樓林立之地，一些街區巷弄之中也有能放鬆休憩的角落。曾受美食達人徐天麟推薦，捷運松江南京站附近的「窩著咖啡」，最近公告因民眾檢舉及公家單位來函，店址因都市計畫法不能做餐飲營業，決定在本（10）月底歇業。2024/10/18 19:49 -
撐好別放鬆！轎車輪胎懸空 差一點點落海
嘉義街頭出現驚險鏡頭！1名騎士把自己整個人塞進機車踏板上，半蹲著騎車，甚至整個人仰躺在坐椅上騎車，還邊騎邊拿棍棒敲打，驚險過程全被民眾拍了下來，警方說，危險騎乘還違規，恐怕要開罰最高3萬6千元；而在台南，則是有民眾開車不小心，差點掉進海裡，他用身體撐著汽車打電話求救，讓人傻眼！2024/10/11 20:12 -
韓國明星也在做！「瑜珈滾筒按摩」放鬆又瘦身 輕鬆滾出腹肌線
健身人必備的「瑜伽滾筒」是一種簡單高效的健身工具，它不僅有助於放鬆緊繃的肌肉，還能通過深層按摩促進血液循環，從而達到瘦身的效果。重點是體積小又方便，在家中就能輕鬆使用！往下滑帶你看瑜伽滾筒的好處，以及新手該如何挑選～2024/10/11 09:30 -
上班族久坐姿勢不良！醫曝「4傷腰椎姿勢」 後果恐不只關節炎
許多上班族每天在辦公室一坐就是好幾個小時，腰背疼痛幾乎成了日常。不少人回到家只想找個舒服的姿勢放鬆，但你可能不知道，這些看似放鬆的姿勢，實際上對腰椎的傷害更大！長期維持不良姿勢，會給腰椎帶來超過負荷的壓力，最終可能導致嚴重的椎間盤問題、脊椎變形，甚至引發關節炎等疾病，讓身體付出更大的代價。2024/10/10 15:35 -
全家日本2000店鋪撤用餐座位區！日人哀號：容身之處沒了
日本全家便利商店於10月2日宣布，將把約2000家設有用餐座位區的店鋪，原空間轉換為商品貨架銷售區。而近來日本咖啡廳和餐廳也開始限制顧客逗留時間，街上的休息場所逐漸減少，對習慣在座位區用餐或工作的日本民眾來說，無疑是一大打擊，不少人哀號能夠短暫放鬆的「容身之處」沒了。2024/10/09 12:06
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