改編自同名網路漫畫，少女時代徐玄主演的奇幻愛情劇「魔咒情人」，已經播放到第六集，大家看了嗎？還沒得快追上喔！劇中，徐玄打扮十分四次元，但~纖細身材依舊藏不住，讓人超羨慕的。究竟，她是怎麼維持的呢，快來看看吧！
徐玄好身材秘訣1.戒醣養成不胖體質
曾經也是微肉女孩的徐玄，在成功甩肉後就再也沒胖過！她就曾分享，第一步就是戒醣和精緻澱粉，就能養成不易發胖體質之外，也能讓膚況更穩定，一舉兩得喔！偶爾，冒出想吃甜點慾望時，也會吃幾口淺嚐就好，或者用莓果、葡萄等打成新鮮水果汁！
徐玄好身材秘訣2.隨時抬頭挺胸、縮小腹
徐玄好身材秘訣3.每天運動1小時
即使再忙，徐玄還是會抽空運動，至少一小時進行有氧運動，或者鍛鍊核心肌群和雕塑線條的皮拉提斯。她就曾在受訪時分享，要瘦得有線條，不是短短幾天就能辦到，一定要長時間維持規律的運動習慣，維持緊實線條的同時，更能持續穩定心肺功能和良好的循環代謝，就算偶爾放鬆聚餐大吃，也不用擔心體重失控。
徐玄好身材秘訣4.一日三餐不能少
另外，一日三餐還是要吃，才能維持身體基礎代謝！徐玄就曾分享過，早餐她會盡量以蛋白質為主，健康又有飽足感，中午會以足夠蔬菜、蛋白質和地瓜、南瓜補充身體需要的澱粉和膳食纖維，也能提高腸胃蠕動～晚餐一定會六點前吃完，讓身體有時間充分消化後再入睡。
原文請見：微肉少女蛻變成女神！徐玄《魔咒的戀人》纖瘦身材成焦點，4招要訣跟著做
【更多精彩內容，請上《女人我最大》官網，未經授權，請勿轉載！】
點我下載女人我最大APP！達人指點，讓妳美麗多一點
延伸閱讀：
獨家／小禎：有目標要瘦並不難！達成後的「維持」，才是場意志力的考驗
獨家／I rock！小禎：用心去感受每一次的失敗！將來，那都會是你成功的養分
從105→55公斤不復胖！小禎「40招」瘦身秘訣總整理，快收藏
◤日本旅遊必買清單◢
