翊萱曾胖到73公斤。（圖／翻攝自翊萱臉書）
42歲女星翊萱（陳翊萱）大學畢業就出道，曾演出《18歲的約定》和《下一站幸福》等偶像劇，因雙語能力佳，後來都靠著主持及上通告活躍螢光幕前。然而過去一直給人「大尺碼」形象的她曾胖到73公斤，身體一半都是油，為了減重她不僅吃過千奇百怪的減肥藥，甚至曾「全身塗辣椒」連肉都浮腫，後來靠著運動和節食，激瘦21公斤還曾全裸入鏡拍寫真。
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據《三立新聞網》報導，168公分的翊萱從16歲就開始反覆減肥，人生巔峰曾一度胖到73公斤，前幾年去測體脂被數字嚇慘，「體脂39多、快40，那可能是60歲肥胖婦人才可能有，快一半的人都是油，明明我看起來沒有比別人這麼胖啊？為何脂肪可以這麼高？」
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為了減肥，翊萱吃了不少苦頭，不僅試過各種減肥藥，也嘗試很多奇怪的斷食法，「那時候流行什麼就用，跟風走，都滿傷身體！」最扯的是，她曾把一種含辣椒素的瘦身霜塗滿全身，用保鮮膜包裹起來逼自己流汗，在家跳舞時感覺皮膚又熱又辣，「只要運動就發熱，肉都會浮腫，只能沖冷水降溫…去沖洗時要很小心，一不小心碰到刺激部位，屁股怎麼那麼辣？」
後來翊萱靠著正確的運動搭配飲食控制，不到1年內就成功鏟肉20公斤，她表示自己飲食以蛋白質和蔬菜為主，運動不僅能拉高代謝，也能雕塑線條，目前體重約58公斤上下，體脂也降了18%，性感曲線曾被廠商相中，邀她上半身全裸入鏡拍攝寫真，作品出爐讓許多人刮目相看。
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更新時間：2021/01/31 12:32