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金曲37／A-Lin走紅毯「腰身鏤空」！超狂鏟肉5秘訣曝光
第37屆金曲獎（2026金曲獎）今（27）日晚間於台北小巨蛋盛大登場，除了獎項競爭白熱化外，眾星紅毯造型與典禮演出陣容同樣成為外界關注焦點。其中，本屆最大亮點之一，莫過於「天生歌姬」A-Lin首度接下金曲獎主持棒。過去曾多次站上金曲舞台、累積豐富演出經驗的她，這次首度以主持人身分登場，消息一出就讓大批歌迷相當期待。2026/06/27 21:19 -
「茶葉蛋+1飲品」激瘦！2個月鏟肉10公斤 大肚腩消風
台中市副市長鄭照新日前公開分享1年內成功減重24公斤的心路歷程，從112公斤瘦至88公斤，不僅外型明顯改變，長期困擾的痛風問題也獲得改善。他所採用的「茶葉蛋配黑咖啡」飲食法引發關注，營養師曾建銘對此提出專業分析，指出這種方法雖有其優點，但並非人人適用，並提供更完整的飲食建議與注意事項。2026/06/07 22:14 -
鄭芯恩挺C級美胸搶下代言人 鏟肉6公斤：看起來更豐滿
30歲混血女神鄭芯恩今（5）日擔任思薇爾40週年代言人，為了拍攝成果漂亮，鄭芯恩花半年鏟肉6公斤，以48公斤完美體態展示胸罩，至於平常怎麼保養美胸？鄭芯恩必做2步驟是：擦乳液、全身雷射除毛。2026/03/05 14:53 -
過年狂吃怕「瘦不了」？政壇這些人減肥成功 「嘉義玄彬」微鏟肉
近日瘦身風潮也燒進政壇，不少政治人物也力拚體態反轉。不僅民眾黨主席黃國昌運動瘦身、練成6塊肌猛男，「金門坦克」國民黨立委陳玉珍也明顯瘦一圈。在綠營方面，衛福部前次長王必勝、民進黨前秘書長林右昌、新北市議員卓冠廷等人都減重成功。而過去外界認為形象最有「福氣」的民進黨立委蔡易餘也成功掉體重，他並向《TVBS新聞網》透露原因。2026/02/14 10:20 -
曾國城暴瘦一圈！3個月狂鏟肉成「一道閃電」 陳美鳳替胡瓜發聲
第一屆「星動盃」明星匹克球公益賽，由中華民國匹克球總會與台灣優質生命協會共同主辦，陳美鳳號召方芳芳、曾國城、賈永婕、利菁、李明依、卓君澤、廖威廉、任容萱、錦榮等人，以球會友，為花蓮馬太鞍溪堰塞湖災害重建計畫籌募善款。曾國城體型小一大圈，他透露已在3個月內瘦了8公斤。2025/11/22 14:52 -
獨／黃國昌超狂鏟肉「1年瘦17公斤」 館長陪練柔術喊：下巴快脫臼
民眾黨主席黃國昌近來為了維持健康，積極健身、嚴格控制飲食，更定期赴網紅館長陳之漢的健身房報到。據了解，黃國昌已持續健身滿1年，體重從94公斤瘦到77公斤，差距十多公斤，成果相當驚人。館長與黃國昌柔術訓練畫面也曝光，過程中，館長甚至一度被黃國昌壓制在地，兩人纏鬥時表情十分痛苦。訓練結束後，館長也大讚黃國昌的訓練成果：「國昌老師訓練滿一年，今天把我弄到下巴快脫臼了，佩服他練了一年，真的很男子漢。」2025/11/17 17:47 -
最新體重曝！泫雅鏟肉1個月太猛 腳上嚇人傷疤「疑為圓母親夢」
韓國女星泫雅自出道以來就以纖瘦的火辣身材聞名，甚至也曾因體重太輕而昏倒過。未料10月泫雅在國外的活動上明顯變圓潤不少，正逢跟龍俊亨結婚滿週年，外界就好奇她是否懷孕。日前泫雅發文撂狠話要瘦回皮包骨的體型，今（4）天就發文已經瘦到4字頭，只是腳上傷口也引人矚目。2025/11/04 17:47 -
YouTuber木星鏟肉23公斤！運動菜單大公開 堅持「1心法」最重要
今年37歲的木星（林牧昕）是台灣人氣YouTuber團體「這群人TGOP」的成員之一，近年從YouTuber身份成功轉型成為歌手和演員，積極參與戲劇和舞台表演。原本身形偏肉的她，這幾年瘦身有成，從巔峰時期到現在陸續減了約有23公斤，最近她也在《女人我最大》節目中分享自己的瘦身運動秘訣！2025/09/14 01:00 -
唐綺陽爆20年沒開機！宣布不退休「會做到死」 激瘦26公斤超狂
「國師」唐綺陽近來瘦身有成，一口氣鏟肉26公斤，她今（22）日出席醫美品牌記者會，出場就被活動主持人阿Ken狂讚：「太美了！」更當場要電話，馬上被唐綺陽吐槽：「已經沒有人在要電話了，都換LINE。」唐綺陽超愛美，目前60公斤，目標還要再瘦10公斤，也坦言至今還沒桃花，已超過20年沒「開機」。2025/06/22 14:06 -
懶人輕鬆減肥！日爆紅「睡前瘦瘦操」鏟肉9公斤 突破體重停滯
每天都覺得累、壓力大、怎麼瘦都卡關嗎？來試試日本瘦身頻道「トレぴな【脱ムチコ】」爆紅的睡前伸展7式吧！主打不流汗、不痛苦，邊拉筋邊提升代謝，邊做邊瘦超Chill！實測兩個月從48kg瘦到39kg，睡前做一輪，加速燃脂、放鬆神經，小基數也能輕鬆突破停滯期～2025/06/16 09:26 -
唐綺陽狠鏟26公斤！粉絲憂生病暴瘦 她鬆口揭近況：「這器官」出問題
被譽為「國師」的星座專家唐綺陽近來瘦身有成，一口氣鏟肉26公斤，不過也有粉絲擔憂，如此迅速狂瘦是否健康出狀況。對此，唐綺陽10日親自說明身體近況，表示自己現在有1器官出問題。2025/06/11 08:00 -
3個月狂減6公斤！日本瘋傳「90秒跑走法」 瘦子都偷偷在練
減肥不等於受苦！日本爆紅的「90秒跑走法」，被譽為懶人版燃脂神器。不用特地穿運動服，不用上健身房，每天只要動一點點，3個月就可能輕鬆鏟肉6公斤，讓你從此跟復胖說掰掰，以下整理了《日本醫學博士教你：90秒跑走法，3個月速瘦6公斤》重點，快把它們學起來，一起輕鬆甩肉！2025/04/28 02:00 -
影音／鍾欣凌鏟肉6公斤嘆快被吹走 遭虧龍捲風秒變臉全場笑翻
2025/04/17 10:27 -
李佳穎產後「1病症」折磨！偷空挨針緩解 醫曝簡單2撇步自救
42歲女星李佳穎2024年11月以試管嬰兒方式生下寶貝兒子，她努力鏟肉13公斤，卻難逃「媽媽手」困擾，必須偷空去針灸治療。中醫師表示， 運用中醫傷科的理筋正骨手法，搭配藥物與針灸，可解除急性期時的疼痛，還能預防復發。2025/04/06 21:42 -
太離譜了！黃國昌健身+飲控 鏟肉10公斤「圓肚都消了」
民眾黨主席黃國昌近期為了身體健康，積極健身、嚴格控制飲食，據掌握，從去年12月至今年3月，黃國昌已成功減重10公斤，現也固定每周到網紅館長陳之漢的健身房一天。事實上，黃國昌這段期間的驚人變化肉眼可見，臉部明顯小了一圈，線條更為分明，連肚子也「消風」，黃國昌更曾驕傲自稱「現在根本沒有肚子」，並驚喜預告，等到他肚子有「硬塊」出來的時候，會再找一天公開直播，讓大批「寶貝昌粉」嗨翻。2025/04/05 16:00 -
唐綺陽自爆健康亮紅燈！無預警宣布「重要事情」 鬆口新書進度
人稱「國師」的星座專家唐綺陽，近期瘦身有成，靠著飲食控制和運動成功鏟肉15公斤，不過昨（29）日她突然公告「有重要消息告訴大家」，坦言自己健康亮紅燈，原定的寫書計劃也因此出現變數。2024/12/30 10:18 -
統神練拳狂鏟30公斤！ 嗆蹦闆「陰險小人」約戰Toyz：等你出來
人氣網紅蹦闆和統神將在21日於《拳上》擂台廝殺，今（4）日主辦方公布卡司陣容，兩人也在台上口舌交火，而統神為備戰暴風鏟肉30公斤，從133公斤掉到103公斤，肉眼可見的改變，不過性格一樣大膽敢言，當面嗆蹦闆是陰險小人，信心篤定絕不會輸，認為蹦闆的拳頭太弱，還有意等仇敵Toyz（劉偉健）出獄打一場拳賽。2024/12/04 19:54 -
統神鏟肉暴瘦！上身赤裸跳繩片曝 網竟關注「這部位」：一樣大
知名遊戲直播主「亞洲統神」張嘉航曾與館長、Toyz鬧出糾紛，近來又與網紅蹦闆（呂育銓）結下樑子，兩人相約12月21日在《拳上》擂台一較高下。自戰局敲定後，統神為奪勝積極鏟肉，官方最近也曬出他打赤膊跳繩的訓練片段，體態比之過去簡直判若兩人，引來網友一陣驚呼。2024/10/03 13:05 -
155公分女體重破百！病態型肥胖患呼吸中止 醫幫切胃鏟肉
有一名身高155公分的中年婦女，體重高達102公斤，BMI指數已經是42.4，因肥胖的關係，已經患有呼吸中止症且影響睡眠，運動、飲食控制都無濟於事，醫師評估後，進行胃切除手術，剷掉10公斤且體重穩定下降，打呼和呼吸中止的問題也跟著消失。2024/08/24 14:56 -
影音／梁正群金鐘挑戰「露肌」透視裝 屠潔「魔鬼減肥法」暴瘦鏟肉7kg
2024/08/15 13:17 -
從胖哥變型男！Joeman曬「7年對比照」 網嚇傻：肥胖對決
百萬網紅Joeman以開箱、測評等影片走紅，近年來靠著運動搭配飲食成功鏟肉，從「胖哥」變身型男。23日他PO出2017年與2024年對比照，讓網友全都看傻「確定是同個人？」2024/05/24 11:28 -
Joeman曬韓系帥照！激瘦22公斤秘訣曝：每天斷食16小時
百萬YouTuber「九妹」Joeman（翁雋明），YouTube頻道累積高達258萬訂閱，以「Joe是要對決」系列影片聞名；前陣子身陷染毒風波，他隨後也公開致歉，坦承有吸食大麻， Joeman人設瞬間翻車，不過他並未選擇低調神隱，而是繼續拍攝影片。常以肉感身材示人的他，近期鏟肉超過20公斤，從當初「胖哥」晉升型男，至今仍維持沒有復胖，強大毅力令粉絲超佩服。對此，Joeman坦言，他現在還是會偶爾喝酒或吃鹹酥雞，但秘訣就是「少吃多動」，甚至會斷食來達到最佳狀態。2024/05/15 18:12 -
謝忻穩交律師男友5年！狂減肥鏟肉 無預警PO「深V婚紗照」
女星謝忻挺過不倫戀風波後，與律師男友低調交往5年，連好友都鮮少看過他的真面目，日前還被週刊直擊約會，感情幸福美滿。昨（9）日無預警曬出婚紗照，引發關注。2024/05/10 13:16 -
Makiyo自爆「其實也不愛他」 短命婚姻內幕全說了！
藝人Makiyo（川島茉樹代）於2023年7月宣布，結束與小金約14個月的短命婚姻；近期Makiyo也狂鏟肉爆瘦重返演藝圈，她最近上節目分享，「我其實也不愛他啦」，更透露和前夫離婚後沒再見過面。2024/05/05 16:52 -
3天鏟肉6公斤！醫推「香蕉減肥法」 掌握3大黃金時間就能瘦
減肥不只靠運動，還能靠吃對東西，加乘減肥效果？日本醫師大推的「香蕉減肥法」正是如此，不需要複雜的減肥菜單、計算熱量，就能幫助我們實現減肥目標，究竟「香蕉減肥法」有何厲害之處、要如何執行呢？以下「香蕉減肥法」攻略，快一起來作筆記吧~2024/04/23 10:17
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