驚！「這兩種」民眾常吃食物 遭美國FDA認定：未達食物健康標準！？....
預防慢性疾病與穩定現有的慢性疾病，一定要從吃做起。最近因為美國FDA將食物的健康標準排除了白吐司及優格，引起有一些民眾的疑問，因為這些食物，事實上是民眾每天常常會接觸到的，究竟為什麼白吐司跟優格會被排除到健康食物以外。白吐司本身就是這個精緻澱粉，它是已經磨碎了麵粉，再製作的，精緻澱粉本身當它吃到人體裡面，很快會吸收轉換成血糖，那麼我們身體也有機制，降血糖就是胰島素會分泌出來，但是假設這個血糖一下子增高的話，胰島素沒辦法把它完整的降下來，那麼就會造成高血糖，而血糖會分布在身體很多的器官組織細胞，長期下來就會引起慢性病。
2025/02/03｜生活
