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狂跑廁所不一定是頻尿！醫：低於這尿量疑這4症狀造成
要怎麼判斷頻尿是水喝太多還是有問題？泌尿科醫師洪峻澤解析看尿量，若尿量低於100cc，很可能跟膀胱過動、神經性頻尿症或尿路感染或攝護腺肥大等症狀有關。
膀胱過動症不是老化！醫曝頻尿.夜尿.急尿關鍵原因
很多人都有一個經驗，就是明明剛剛才去完廁所，就馬上想要小便，或是說一天要去好幾次廁所，甚至來不及去廁所就不小心尿出來。另外晚上也要被尿意驚醒很多次，這其實就是膀胱過動症在作怪，其實膀胱過動症非常的常見，尤其是在中老年族群。
夜尿者死亡風險飆1.78倍！醫揭致命關鍵 4招半夜不再跑廁所
多項科學研究證實，小小的「夜尿」問題，竟會增加心臟病、自律神經失調機率，還會使猝死風險飆升！泌尿科醫師呂謹亨指出，在眾多睡眠困擾中，「夜尿」往往被視為正常老化現象而遭到忽視，但夜尿其實是身體發出的重要警訊，與心血管疾病、整體死亡率甚至猝死風險有著密切關聯。
「睡眠障礙」恐釀夜間頻尿？多尿、膀胱變小 3原因自我檢查
半夜睡到一半是否一直起床尿尿？當常常為了上廁所醒來變成一種壓力，該怎麼辦？日本筑波大學國際整合睡眠醫學研究所所長暨教授柳澤正史分析夜間頻尿原因，並分享解決方法。
黃明志懶人包》謝侑芯命案大逆轉！暫無謀殺證據今獲釋，毒品罪12月開審
馬國歌手黃明志捲入網紅謝侑芯猝逝案，遭警驗出4種毒品陽性反應！本文整理黃明志懶人包，一次看懂黃明志被捕最新進度、本人否認吸毒羅生門，與謝侑芯是什麼關係？並回顧他歷年重大爭議事件。
尿床不只是小孩的事！困擾延續至成人 醫：孩子更需理解與陪伴
8歲男童小安尿床的問題多年來遲遲無法改善，久而久之心理陷入自卑和壓力，被父母帶到醫院尋求治療。腎臟科醫師指出，有1%的人到了20歲仍可能尿床，需要釐清尿床的原因再對症下藥，家屬應該以鼓勵代替責備，才有助患者改善。
不只打斷睡眠！「半夜尿2次」恐是身體警報 醫揭夜尿6大隱憂
隨著現代人生活壓力增大，睡眠品質成為健康關注焦點，其中夜間頻繁如廁不僅打斷睡眠，更可能是身體發出的健康警訊。泌尿科醫師高銘鴻指出，夜尿問題可能與心血管疾病、代謝異常、腎臟功能等多重健康因素相關，及早發現並改善生活習慣，對維護整體健康至關重要。高銘鴻在臉書發文表示，晚上入睡後，因尿意必須醒來上廁所次數2次以上，就算是夜尿。夜尿除了可能是睡前飲水過量外，更可能是健康的警訊，例如可能是心臟衰竭、糖尿病、慢性腎病、憂鬱、攝護腺肥大、高血壓等疾病。
半夜狂跑廁所要注意！「夜間頻尿」8大原因 睡前做1動作改善
你是不是也有這樣的經驗？好不容易進入夢鄉，卻總是被一陣尿意驚醒，甚至一晚起床上廁所兩次以上，隔天不但精神不濟，工作效率也大打折扣。如果是年長者，半夜頻繁起身還可能增加跌倒風險，真的不能輕忽！根據醫學定義，如果夜間排尿超過兩次，就可能是「夜間頻尿（夜尿症）」的表現。別以為只是喝水太多這麼簡單，造成夜尿的原因其實很多，從生活習慣、荷爾蒙變化到慢性疾病都有可能是元兇。本篇一次整理夜尿的可能原因及改善方法，沒想到每晚多做「這件事」也能幫助減緩半夜頻尿？！
半夜冷吱吱還尿個沒完？2條件就是頻尿 醫教7招改善
氣溫下降冷冷的只想睡覺，但卻有不少人發現「變冷就頻尿」，尤其半夜夜尿，要爬起床2、3次好惱人，醫師提醒加強保暖，還有晚餐後少喝水、茶等有助緩解。
咖啡不離手！輕熟女一直想尿尿 外出狂找廁所患「這病」
34歲的許小姐，平常咖啡不離手，從學生時期開始就比別人常跑廁所，才剛解完尿不到半小時，就覺得膀胱又漲滿而緊繃，外出總是到處找廁所，最近半夜被尿意驚醒的次數高達2至3次，造成白天精神不濟，工作效率大受影響，前來泌尿科檢查發現是間質性膀胱炎合併膀胱過動症。醫師指出，近一兩個月來，氣溫劇烈變化導致門診膀胱過動症患者增加2成。膀胱過動症患者長期飽受急尿、頻尿之苦，嚴重影響工作、社交、睡眠品質和生活。書田診所泌尿科主任醫師張雲筑表示，膀胱過動症在台灣盛行率高達17至28%，女性患者略多於男性。膀胱過動是指「膀胱內尿液尚未儲存到生理正常容量時，就開始傳遞神經訊號，使大腦產生尿意，或是膀胱肌肉自行不正常地收縮」的症狀。張雲筑提到，膀胱過動症可能單獨出現，但也常合併於尿路感染、攝護腺肥大、尿路結石、糖尿病、間質性膀胱炎、神經病變等疾病。治療上，生活習慣的調整相當重要，建議患者減少咖啡、茶、辛辣食物等刺激性飲食，戒菸並適量攝取水分。正規治療則包含藥物、物理治療或手術，需經泌尿科醫師評估，並與病患充分溝通後選擇合宜方式。張提醒，頻尿、急尿或夜尿會嚴重困擾患者的睡眠、社交、工作等，若持續忽視，未改善真正病因，可能造成身體機能損害。因此若有相關症狀，應儘早就醫治療，以免影響生活品質。
壯世代男性小心！逾5成攝護腺肥大 「這運動」男女都可做
50歲以後夜尿、頻尿正常嗎？台中一名70多歲阿伯，每天晚上起床小便5、6次，長期下來睡眠不足，精神不濟；他向身心科求診，但吃了助眠藥物還是無法安睡，後來改看泌尿科，才知道自己是攝護腺肥大的問題，經醫師處方藥物治療，夜尿和睡眠情況都大幅改善。
大學生真能尿到天花板？醫解答「與性能力無關」：攝護腺才是關鍵
近日網路瘋傳一則驚人的公告：一所北部國立大學的男廁內，竟有人將尿液噴灑至天花板，引發眾多網友討論：「大學生真能尿到天花板？這代表性能力更好？」醫師指出，排尿的距離與性能力並無絕對關係，男人能尿多遠、多高，影響因素也過多，若真的出現排尿困難，恐是攝護腺肥大導致。男性的小便距離 有許多影響因素泌尿科醫師呂謹亨指出，許多男性會透過比較小便的距離和水柱的強度，來暗示自己的性能力，但根據醫學觀點，兩者間並無絕對關係。泌尿科在診斷病人的小便是否有變慢、變細時，會進行「尿流速檢查」，測量每秒鐘膀胱經由尿道排出的尿液容量，這項數據會因年齡、性別、排尿量、膀胱收縮力、尿道出口阻力等因素而有所差異。國際研究發現：男性射精距離不一定呂謹亨表示，關於射精的距離，國際上也有一些有趣的研究，曾有研究嘗試測量數百名男性射精時，精液射出的距離，結果發現，大約有四分之三的男性只能射出一點點距離，有些研究者只能射離陰莖尖端少許，也有人能射出數公分至2公尺，甚至有極罕見的例子能射出2.6公尺。小便流速慢、尿液距離變近 恐是「攝護腺肥大」呂謹亨提到，男性隨著年齡的增長，攝護腺會逐漸變大，可能導致尿液流速變慢，尿液射出的距離也會變近，初期的攝護腺肥大，可以用藥物治療，但如果藥物效果不佳、副作用大或不想每天吃藥，也有新型的水蒸氣消融手術、尿道束帶或支架系統等治療方式。他也建議男性民眾，在日常生活中多攝取番茄、南瓜籽、十字花科蔬菜、牡蠣等食物，有助於預防及改善攝護腺肥大的狀況，一旦有排尿不順的症狀，應儘早前往泌尿科門診檢查，針對症狀進行即時的藥物服用或手術治療，藉此減少膀胱及腎功能受損的可能。◎ 資料來源／原文請見：【更多精彩內容，請上官網，未經授權，請勿轉載】
30歲OL「下面濕濕」跑廁所好困擾 竟然是膀胱過動症惹禍
高雄一名30多歲的李小姐是名工作認真、忙碌的上班族，但年紀輕輕就有一個難以啟齒的困擾，「太常跑廁所」。據了解，李小姐常在工作到一半時產生尿急感，急忙跑到廁所卻來不及發生漏尿，一天要跑六、七趟，打亂了工作節奏；最慘的是就連睡覺也不能安穩，常因尿意醒來兩、三次，這些尷尬和焦慮症狀持續數個月之久，讓她不得不到泌尿科求醫「我年紀還輕，為何就有頻尿、漏尿症狀？」。
夜尿頻繁是生病？「1情況」快就醫 5撇步改善輕症
你夜間入睡後會起床尿尿幾次？醫師提醒，年過40、夜尿超過2次以上，最好就醫檢查。引起夜尿原因很多，除了攝護腺肥大、膀胱過動症之外，糖尿病等三高慢性疾病、心腎衰竭、甚至是癌症，都可能以夜尿表現，不能輕忽。年輕人也會有夜尿症狀台北榮民總醫院泌尿科醫師、台灣尿失禁防治協會祕書長林志杰表示，70歲以上超過6成男性有夜尿困擾，少部分的年輕男性和女性，也有夜尿問題。國外研究發現，20～40歲男性有11％～35％會出現一次以上的夜尿。夜尿可能是疾病警訊攝護腺肥大、膀胱過動症的其中一個症狀就是夜尿，所以要把夜尿視為疾病警訊。此外，有一群病患是晚上的尿量特別多、比白天還多，可能是跟腦下垂體的抗利尿激素分泌有關，分泌不足就導致日間跟夜晚的尿量分布失衡。40歲以上、夜尿超過2次快就醫他建議，只要夜間起床尿尿2次以上，就應該考慮就醫，尤其男性超過40歲以上，甚至是50、60歲、已經步入中年，都應該到泌尿科就醫做整體的評估，除了治療夜尿，也要考慮攝護腺癌或是三高問題。夜尿會做哪些評估？夜尿有哪些風險？林志杰指出，一般評估夜尿會先了解患者有沒有其他合併的內科疾病，例如糖尿病、高血壓、心臟衰竭、心臟疾病、甚至是腎臟問題，這些都跟夜尿有互相影響。有可能是先出現三高，才慢慢出現夜尿，也可能一開始以夜尿表現，後來才出現三高。有些研究發現，夜尿患者因為晚上起來次數多，會造成免疫力下降，而且夜尿會讓糖尿病問題更明顯，甚至可能導致心肌梗塞。「二、三、一」口訣評估是否夜尿頻繁另外，也要注意是不是因為男性荷爾蒙下降，男性荷爾蒙下降有時候會帶來一些排尿症狀，夜尿就是其中一項。林志杰也提供簡單口訣「二、三、一」，供民眾評估自己是否夜尿頻繁。二是指晚上起來次數達到或超過2次；3是指整個晚上的尿量已經超過總尿量1/3；1就是要就醫。假如真的符合診斷，可以用藥物補充體內的抗利尿激素，有些病患用藥後，可以從4、5次變成1次，甚至是不用起床尿尿。5招改善輕微夜尿症狀而針對症狀輕微的患者，可以透過5招生活作息調整，改善夜尿症狀。1.睡前少喝水睡前，尤其是吃完晚餐後，盡量減少水分的攝取、不要喝太多湯、茶等。2.睡前排尿睡覺之前排空膀胱，不管想不想解尿都去坐在馬桶上。假設正常的膀胱容量大概300c.c.左右，排空候就有較多儲存時間能睡飽一點。3.避免再度喝水林志杰指出，有些針對膀胱過動症的藥物，副作用就是口乾，如果吃了藥之後晚上特別口乾，起來尿完又再喝水，就會形成惡性循環。建議可以潤個唇、抿一下嘴就好4.盡量不要喝含咖啡因飲料咖啡因會一直刺激膀胱，尤其是對咖啡因較敏感者，減少咖啡因也是一個方式。5.平躺、腳抬高有些病患可能三高合併心臟或腎臟疾病，身體周邊會水腫，白天水都積在周邊，晚上平躺時回流的比較好，腎臟也會有效率的製造尿液，所以平常就可以多平躺或把腳抬高。◎ 資料來源／林志杰醫師原文請見：【更多精彩內容，請上官網，未經授權，請勿轉載】
跨年擠爆別憋尿！中醫親吐「小便守則」 4類食物超NG
跨年夜將至，民眾若前往人潮擁擠處，也許總會出現「受困在跨年晚會而去不了廁所」的憋尿窘境。日前中醫師王大元稱「跨年夜彷彿全世界的人都傾巢而出，你一時之間膀胱要爆炸了嗎？」，同時更分享「防尿機制」給民眾，不僅可避免憋尿對人體的傷害，還可暫時舒緩憋尿的不適感。
每小時「尿急3次」！頻尿新療法有解 5類人當心膀胱過動
治療頻尿，竟然刺激腳部的脛神經？泌尿科醫師說明，「脛神經刺激術」是治療頻尿的新方法，由於足部脛神經與控制排尿的神經都緣起於骨盆神經根，因此透過經皮電針刺激，可以調節膀胱功能，適用於膀胱過動症及間質性膀胱炎的治療。56歲家住高雄的職業駕駛楊先生，之前有高血壓病史，近年來則有嚴重的頻尿及尿急感，突如其來的尿急感影響到他工作，嚴重時開車8小時得找廁所20多趟，每小時3次尿急，晚上睡覺也會因尿急而起來2次，無法好好休息。楊先生曾接受過口服藥物、肉毒桿菌素膀胱注射等治療，但效果仍不理想，直到接受「脛神經刺激術」，至今接受4次治療，膀胱容量變大，頻尿急症狀降低了2/3。國內膀胱過動症人口約428萬 5種人高危險群