長期壓力大、慢性疲勞，有些人會從國外買標榜「支持腎上腺」的保健品來吃。但家醫科醫師陳欣湄提醒，你以為在吃營養素，其實可能把動物荷爾蒙、甚至類固醇吃下肚！以下醫師分享3大關鍵營養素，把流失的體力安全補回來。
農曆年節將至，不少民眾習慣在家中或出國前準備一整櫃「常備藥」以備不時之需，但這樣的行為，恐怕比想像中更危險。
多數人以為顏色只是裝飾，紅色看起來熱情、藍色顯得沉靜，不過就是點綴臥室的選擇罷了。但陽明交大附醫神經外科主治醫師謝炳賢提醒，顏色其實遠不只是視覺效果，它會直接影響大腦與神經系統，不同色調甚至能決定你能不能一夜好眠。
根據衛福部統計，一年新增的卵巢癌個案，差不多1600多人，雖然不像乳癌破萬人那麼高，但有一個警訊就是，卵巢癌是十大癌症死因中，年增率第二高的癌症，卵巢癌被視為婦科癌症中最棘手的，有75%的病患確診已經是晚期；而卵巢癌和乳癌，可以透過基因檢測找出帶因者，及早預防，降低死亡率。
牛樟芝是台灣特有種，不少人視為養生又抗癌的聖品，像維他命一樣每天都會吃，現在驚傳可能有毒，經濟部生技中心要用牛樟芝開發肺癌新藥，委託其他生技公司做動物實驗，沒想到口服「牛樟芝實體粉末」的老鼠，出現了腎上腺腫大，也造成肝臟、卵巢的傷害，這項結果去年2月，經濟部就已經得知，卻遲遲沒公布，生技公司表示這只是「一次性」試驗，不能當結論，而毒物科醫生則認為牛樟芝吃了沒抗癌效果，不須花大錢購買。</p>
因為減肥禁藥PPA官司纏身的名醫劉伯恩，找到天然的減肥藥方，劉伯恩在碩士論文中發表，青的香蕉皮含有血清激素和正腎上腺素，具有減肥效果，而且屏東的「黑心香蕉」含量最多，但是香蕉皮根本沒辦法吃，劉伯恩目前和農委會、中研院合作，要把青香蕉皮萃取成減肥食品。</p>
