百香果因為集結了多種水果的香氣而得其名，更有「果汁之王」的美譽。營養師林俐岑表示，百香果的營養密度極高，是兼具美味與健康的優質水果。但在營養診間衛教時，發現許多民眾對於百香果的分量不太清楚如何拿捏，常聽到有患者一口氣吃了5、6顆之多。到底百香果有哪些營養價值？又該如何吃才能攝取最大營養又不過量？
被譽為「果汁之王」百香果除了經常被拿來製成飲料，其實還內含豐富營養！對此，美女營養師高敏敏就指出，百香果雖然體積不大，但卻是擁有6大功效的「營養濃縮包」。不過，她同時也點名2類人應謹慎食用，否則恐對身體造成反效果。
