約十分之一的夫妻在嘗試懷孕一年後仍未成功，這在醫學上被定義為不孕症。隨著現代人延後生育年齡、肥胖率上升、環境毒素暴露增加，以及子宮內膜異位症和性傳染病等健康問題，不孕症已成為越來越普遍的困擾。外媒指出，男性不孕最常見的原因是精索靜脈曲張，約五分之一男性有此問題。
近幾年來台灣生育力下降，有人不願意生育的人，也有人想生下一代卻生不出來，關鍵在於許多人生活習慣方面，人手一台手機、手機放在口袋、電腦放在大腿上，這些電器產生的熱能也都會讓生殖器周圍溫度上升，導致造精功能受到影響，另外研究指出會造成精蟲數量變少的原因，肥胖、飲食，慢性病，環境毒素吸菸！
要多晚才算熬夜？中醫師邱炳琳說，晚間11時以後才入睡都算，建議成人最好在晚間10時以前上床、小孩是晚間9時以前上床，日積月累晚睡會傷身體健康。古有名言「睡眠是養生第一補」。
