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晚上也會熱死人！醫揭「熱帶夜」恐增中風死亡風險
炎熱天氣不只白天要防中暑，夜間持續高溫同樣可能危害健康。夜間最低氣溫仍達25°C以上，日本氣象廳已經正式稱之為「熱帶夜」，夜間高溫人體難以獲得充分的散熱與休息時間。重症科醫師黃軒指出，若夜晚氣溫遲遲無法下降，人體可能持續脫水、增加心臟負擔，也會影響腎臟血流及睡眠品質；若出現頭暈、噁心、心跳加快等症狀，不應繼續硬撐。
秋葵穩血糖！醫推「這樣吃」功效最強：5種料理法一次看
秋葵因含豐富可溶性膳食纖維與多醣體，被醫師張家銘認為是天然穩糖食材。2026年新研究顯示，食用秋葵可讓空腹血糖有中等幅度下降，糖化血色素平均降幅達0.7%到0.8%，高於臨床實質風險改善標準0.5%，並改善胰島素阻抗。張家銘建議將秋葵納入日常飲食，並提供多種烹調方式，協助大眾穩定血糖並改善健康狀態。
影音／機器人半馬將登場！專屬救護車隨行 準備「這法寶」解決過熱
大陸北京亦莊即將於18日舉辦機器人馬拉松大賽，預計有300多名機器人參賽，為確保賽事順利進行，電商巨頭京東特別打造一台專為機器人服務的救護車，車內配備吊架、電腦、電表及各式維修工具，工程師更準備冰涼貼等降溫設備，協助機器人選手應對過熱問題。
台東急診「節慶限定」貼公告 邯鄲男炸全身三成燒燙傷
台東元宵炸邯鄲活動熱鬧開跑，店家豪擲炮竹祈求發財，不過已有多名肉身邯鄲爺淪為火球祭品，昨晚（1日）一名馬姓29歲肉身邯鄲，在炮陣中硬抗後全身滿是煙灰，脫去神力加持後，換來的是背部血肉模糊，全身三成面積二度灼傷，當晚即忍痛由台東馬偕醫院轉送高雄長庚搶救；醫師提醒，炮炸邯鄲每晚都有數十名燒傷病患，遊客參與要格外注意安全。台東元宵節重頭戲「炮炸邯鄲爺」活動如火如荼展開，現場炮火連天，不少民眾與信徒爭相朝聖。然而，絢爛炮火背後卻潛藏高度風險。昨晚傳出有「肉身邯鄲」接受炮擊後因傷勢過重送醫，經醫師診斷，其背部及肢體有多處嚴重燒傷，全身受傷面積達30%二度灼傷，已緊急轉院至高雄長庚接受進一步治療。
唱紅〈上海灘〉！78歲天后罹乳癌 悲喊「捨不得死」重生近況曝
78歲香港天后葉麗儀以〈上海灘〉一曲紅遍華語歌壇，近年定居澳洲，偶爾在香港露面，近日她接受港媒訪問，提及1996年時罹患乳癌一事，分享從恐慌到抗癌成功的心路歷程。
罹癌後重生！大咖歌后「突宣告復出」天大喜訊曝光
憑一曲《上海灘》紅遍華語樂壇的「殿堂級歌后」葉麗儀（Frances），近年長居澳洲，鮮有在香港及內地公開露面。不過，葉麗儀近日現身上海，即時引起網路熱議。雖然已屆78歲，但葉麗儀的近況極佳，盡顯巨星風範，被網友大讚「越老越優雅」。葉麗儀的人生可謂「浪奔浪流」，她在1996年不幸患上乳癌，需要進行手術切除部分乳房，並接受電療，她曾經在訪問中透露電療時皮膚灼傷，足足六個星期不能沖涼，幸好最後成功戰勝病魔。不過葉麗儀之後因更年期腦內血清素失調引致抑鬱症，嚴重時更一度有輕生傾向，她服藥接受治療後情緒開始穩定，成功從抑鬱症中走出來。可惜好景不常，葉麗儀老公因脊椎退化，失去左腿功能要坐輪椅度日，而孫子出生一個月就證實有腦癌要開刀，幸好靠住信仰及家人的支持，葉麗儀撐過多番打擊，而孫子雖然身體發育遲緩，但也漸漸康復，一家人在澳洲過著安逸的生活。經歷重重打擊，葉麗儀活得更通透，唱了一輩子《上海灘》的她即將於11月29日在上海舉行《感恩2025巡迴演唱會》。《TVBS新聞網》提醒您：輕生解決不了問題，卻留給家人無比悲痛。請珍惜生命，請再給自己一次機會生命線請撥1995；衛福部諮詢安心專線：珍愛生命，請撥打 1925（24小時）；張老師專線：1980延伸閱讀：本文獲「」授權轉載。
黃明志、謝侑芯共度一晚！豪華五星酒店價碼曝光 竟變命案現場
網紅謝侑芯赴馬來西亞拍攝期間猝死，黃明志捲入案中被驗出四種毒品反應，現場搜出九顆疑似搖頭丸藍色藥丸，兩人當晚入住吉隆坡金三角地段五星級豪華酒店，警方懷疑浴缸並非第一現場且遺體可能被移動過。更多新聞：謝侑芯是擁有五十三萬粉絲追蹤的三十一歲網紅，因甜美外型與傲人身材及護理師背景被封為「護理系女神」。她上月赴海外工作期間傳出猝死消息，原本馬來西亞醫院判定死因為心臟病發作，但隨著警方深入調查，案情出現重大轉折，馬來西亞歌手黃明志被爆出是當時的報案人。更多新聞：
美國國慶煙火意外頻傳 CNN假人實驗提醒風險
7月4日是美國國慶日，美國人大肆慶祝，Meta創辦人祖克也在IG放上一段、拿著美國國旗衝浪的影片，吸引近55萬人按讚。不過美國各地也因為施放慶祝煙火，意外頻傳，包括舊金山一座公園就被引燃野火，CNN記者特別使用假人實驗，提醒民眾煙火的危險性。
清爽無負擔！「烏龍麵減肥法」熱量低又飽腹 這樣吃效果更好
夏日減重最推薦的「烏龍麵減肥法」！正在減肥又想吃麵，該怎麼辦？除了低GI的蕎麥麵，其實「烏龍麵」也是減重瘦身飲食的好選擇之一。烏龍麵減肥法1.減肥吃烏龍麵的4個好處2.營養師給烏龍麵減肥法的3點建議3.烏龍麵吃「冷麵」減肥效果最佳4.烏龍冷麵的5種料理方式烏龍麵減肥法：烏龍麵熱量比蕎麥麵還低烏龍麵減肥法的好處烏龍麵減肥法的好處1.熱量低烏龍麵減肥法的好處2.能減緩澱粉吸收速度烏龍麵減肥法的好處3.延長飽足感烏龍麵減肥法的好處4.料理方式變化多愛吃麵又正在減肥的朋友，烏龍麵會是你們的好朋友，營養師高敏敏曾分享過各種麵類的熱量，烏龍麵穩坐低熱量第一！100g僅有124卡，蕎麥麵有150卡、義大利麵有131卡，而拉麵則有290卡，油麵則高達359卡！烏龍麵相比義大利麵和其他麵食，熱量相對較低，愛吃麵食的朋友只要每日1-2餐改以烏龍麵為主食，適當應用碳水化合物，就能達到瘦身效果，而不用餓肚子！而且，烏龍麵的麵筋能夠緊密結合澱粉，減緩澱粉的吸收速度，這有助於保持較長時間的飽腹感，從而減少進食量，再加上烏龍麵有多種烹調方式，可以避免因為減肥而感到飲食單調！烏龍麵減肥法：營養師的3點建議1.避免搭配油炸食物：營養師建議避免選擇油炸的食物，因為蔬菜非常容易吸油，經過裹粉油炸後，熱量會飆升。推薦可以選擇燙蔬菜，這樣熱量更低。來源。2.選擇低鈉的版本：對於寶寶或需要控制鈉攝取的人群，可以選擇低鈉的烏龍麵系列，如低鈉寶寶料理盒，這樣可以減少鈉的攝取量，更加健康。來源。3.適量食用：營養師還建議適量食用烏龍麵，搭配低脂肪的蛋白質食物，如雞肉、魚肉、豆腐、豆干和雞蛋，並且一定要搭配各類蔬菜，這樣可以均衡營養，同時達到減肥效果。烏龍麵減肥法：冷麵減肥效果更好烏龍麵的料理方式有很多種，其中對減肥瘦身最有幫助的吃法，就是吃冷麵！當烏龍麵煮熟之後再冷卻，冰冰涼涼的吃不但格外消暑，原本好消化好吸收的澱粉，分子結構也會因為溫度變化重新排列，變成所謂的「抗性澱粉」，較不容易被身體消化吸收，因此烏龍麵減肥法最佳方式，就是吃冷麵、涼麵！當然，搭配的醬汁也要選擇低卡醬汁，才不會徒增熱量。烏龍麵減肥法：烏龍冷麵這樣做超好吃！烏龍冷麵做法5種推薦1.涼拌烏龍麵
陸大媽「霸鄰居車位3年」！扔4千感謝費敷衍 車位被賣竟開罵
佔了便宜還反過來責備他人，實在令人無言！大陸1名大媽「借用」鄰居車位3年，一直沒有交租也不願歸還，只在鄰居表示不滿時給了1000元人民幣（約4471元新台幣）「感謝費」。鄰居後來將車位賣給他人，大媽竟怒而上門責備該交易對她造成不便，反問：「讓我們車停在哪？」同類事件竟非特例，1名大陸網友亦表示有相似遭遇，在好心把車位暫借給鄰居後，竟然成了反目成仇的導火線，令人感慨不已。
4歲童吃糖心蛋身亡！恐是「這菌」奪命 譚敦慈曝煮蛋秘訣
糖心蛋是很多媽媽會做給孩子吃的料理，通常會煮到蛋黃半生熟，剝殼後泡入調好的醬汁中，冰鎮一晚上入味再吃。不過，中國有一名4歲男童，在吃了糖心蛋後卻身亡，最後懷疑可能是蛋沒煮熟，有沙門氏菌感染造成。無毒教母譚敦慈提醒，煮蛋一定要蛋白全熟，糖心蛋這類剝殼後不會再煮熟的蛋類，處理時更要注意避免汙染。男童吃糖心蛋竟送命 懷疑沙門氏菌感染綜合陸媒報導，這名男童是由奶奶照顧，因為喜歡吃蛋黃沒有煮熟的糖心蛋，奶奶就把家中的一籃雞蛋，全部煮成糖心蛋。沒吃完的就放進冰箱，分幾天吃。結果幾天後，男童出現暈厥、身體虛弱，緊急送醫卻宣告不治。醫師發現，可能是糖心蛋沒有煮熟，加上放進冰箱時間太長，孳生大量細菌造成。而最常見的致病菌是沙門氏菌，一旦被這種細菌感染，通常在8到72小時內，出現腹瀉腹痛、發燒、渾身無力等症狀。煮好的蛋放冰箱以3天份為限 煮蛋一定要把蛋白煮熟林口長庚醫院臨床毒物科護理師譚敦慈表示，她自己會煮水煮蛋，但一次最多就是3天份的量，煮好後，冰在七分滿的冰箱中盡快吃完，如果冰箱東西太多，就不能煮好放3天，要縮短天數。此外，要選洗選蛋，煮蛋前再用水洗過，煮的時候一定要把蛋白煮熟。煮好的蛋沖涼要用開水她強調，蛋白如果不熟，會有抗生物素蛋白，這會影響蛋的營養被吸收，所以蛋白一定要煮熟。一般糖心蛋的作法是煮到蛋黃半生熟，剝殼後，泡入醬汁，這過程中都有可能受到汙染。針對這起糖心蛋感染致命，不確定是哪個環節有汙染，只能建議除了挑洗選蛋、煮蛋前洗乾淨之外，煮好的蛋要沖涼一定要用煮過的開水，碰過蛋的手也要徹底洗乾淨。而在醬汁部分，可能用到洋蔥、蒜頭等生食，雖然有些會用油潑法，也就是把熱油淋在蔥薑蒜上，但這種做法並不能完全殺菌，因此醬汁如果無法完全煮熟，也容易有汙染問題。加熱可以殺死沙門氏菌她強調，沙門氏菌只要加熱就能殺死，一般做滷蛋，因為水煮蛋之後還有過滷煮熟的步驟，所以剝完蛋殼沖洗可以用自來水，反正還會再滷熟；但是如果是糖心蛋，煮好去殼就浸入醬汁，一定要每個步驟都盡力降低汙染可能性。蔥薑蒜最後才下要用熟食砧板 油潑法不易完全殺菌譚敦慈建議，以她自己的作法，浸泡的醬汁一定是先熱油後，放入蔥薑蒜炒過再加水製作，不會採用潑油的方式。而一般人也很容易忽略生熟食分開處理，以為蔥薑蒜屬於生食，要用生食的砧板，但其實這類調味料，如果是最後才要下的，應該要算熟食、用熟食的砧板，以免生食砧板可能前面切過肉類，後面又接著切蔥薑蒜，提高汙染的可能性。她也呼籲，夏天會有較多生食、涼拌等，一定要注意寄生蟲問題，盡量少吃生的食物。◎ 諮詢專家／譚敦慈護理師原文請見：【更多精彩內容，請上官網，未經授權，請勿轉載
花蓮地震／搜救犬任務結束 咬麥Roger「苦瓜臉」站診療台檢查
花蓮（3）日發生7.2強震災情慘重，高雄市特搜隊出動4搜救犬支援花蓮強震搜救，其中搜救犬Roger在砂卡礑步道碎石坡搜救現場立下大功，怎料受訪時咬了記者的麥克風成了放送事故瞬間爆紅。隨著任務結束，4隻搜救犬也在（7）日返回高雄，並帶往動物醫院健檢，而Roger一臉「嚴肅苦瓜臉」站診療台檢查萌樣又瞬間引發討論。
交屋爆口角！台中莽男潑油縱火燒死自己 買方姊和律師也陪葬
今（11）日下午14時左右，台中大雅區雅楓街發生一起住宅縱火案，一名33歲林姓男子，帶著姊姊與游姓律師表姊一同向58歲楊男買房，不料交屋過程中楊男疑似不滿林男催討，現場起爭執口角，楊男一氣之下竟直接潑汽油縱火，讓自己、林姓男子姊姊及游姓律師表姊葬身火海，而林男跳窗逃生，不過他全身有40%燒傷，目前已送往台中榮總治療，詳細情況仍待進一步釐清。
天氣太熱啦！搜救犬Hero「跳溪」沖涼 上岸不忘繼續找
花蓮強震，搜救行動持續進行，花蓮搜救犬Hero今天負責砂卡礑步道搜尋任務，疑因天氣太熱，趁工作空檔跳進溪水游泳，偷閒後又返回岸上，繼續嗅聞尋找失聯新加坡夫妻。
網紅體驗「越式殘廢澡」！只穿內褲直接來 一條龍服務爽歪歪
「越南式洗頭」提供一條龍的服務，先前在台灣也掀起一股熱潮，受到不少歡迎，對此，在越南生活的YouTuber越南強尼就拍片體驗「正宗越南洗頭」，不僅有洗頭的服務，還有幫忙從頭洗到腳的一條龍服務，穿內褲就直接來，讓強尼驚慌直喊：「好奇怪的體驗」。
缺氧還是想睡覺？運動一直「打哈欠」 專家：恐是身體在暗示
打哈欠是常見的生理反應，但有些人在跑步、重訓運動的時候，會一直打哈欠，這是什麼原因？以下中醫師王大元告訴你，打哈欠在運動的前、中、後可能會發生的原因。王大元指出，最近在門診中被患者問到：「為什麼會在運動時打哈欠、想睡覺？」對此王大元解釋，這要細分成運動「前、中、後」來說明，有不同的原因造成。運動前：空腹狀態導致低血糖