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膽固醇正常就停藥？「吃吃停停」恐致血栓 醫警告：死亡率飆23%
許多人在服用降血脂藥物後，看到膽固醇數值恢復正常，便萌生停藥的念頭，認為既然「治好了」就不必再吃藥。然而，亞洲大學附屬醫院腹膜透析室主任林軒任指出，一項追蹤近萬人的國際研究揭示了驚人發現：膽固醇忽高忽低的波動，本身就是獨立的心血管危險因子，自行停藥可能讓心血管風險大幅攀升。
肝病死亡率仍高！專家揭「太晚發現」是主因 1篩檢能救命
台灣B、C肝導致肝癌及肝硬化死亡率高達每十萬分之7.8，超過世衛目標每十萬人低於6人，專家指出主因還是發現得太晚，尤其長輩最難說服，籲更深入地方造冊，強化類普篩成效。
每天只要12分鐘！名醫推「這運動」降45%死亡率 多做無益
腎臟科醫師江守山引述國外最新研究，長達30年、涵蓋14.7萬人的資料顯示，每週進行90至120分鐘肌力訓練，平均每天12至17分鐘，能明顯降低整體死亡風險13%，若結合有氧運動，死亡風險降幅更達45%。研究來自「英國運動醫學雜誌」，分析來自三項大型世代調查，包括健康專業人員追蹤研究、護理師健康研究及護理師健康研究II。江守山醫師並表示，台灣現狀多數人運動習慣分布於兩極，部分人過度運動，另一些人則完全不運動，值得關注。
台灣整體癌症死亡率下降！「這四癌」卻不減反增 專家揭關鍵
台灣整體癌症死亡率雖持續下降，但乳癌、攝護腺癌、子宮內膜癌及卵巢癌死亡率卻逆勢攀升。癌症希望基金會今（16）日指出，相較日本、韓國、美國、英國及澳洲等國，四種癌症死亡率多呈下降趨勢，台灣卻不減反增，呼籲政府正視治療可近性不足及疾病識能偏低兩大問題。
晚上也會熱死人！醫揭「熱帶夜」恐增中風死亡風險
炎熱天氣不只白天要防中暑，夜間持續高溫同樣可能危害健康。夜間最低氣溫仍達25°C以上，日本氣象廳已經正式稱之為「熱帶夜」，夜間高溫人體難以獲得充分的散熱與休息時間。重症科醫師黃軒指出，若夜晚氣溫遲遲無法下降，人體可能持續脫水、增加心臟負擔，也會影響腎臟血流及睡眠品質；若出現頭暈、噁心、心跳加快等症狀，不應繼續硬撐。
國人十大死因勿輕忽！癌症連44年居首 肺癌年輕化不抽菸也可能中招
衛生福利部公布最新114年國人死因統計，全年死亡人數為19萬9576人，較前一年減少1807人、下降0.9%。十大死因排名中，惡性腫瘤持續位居首位，心臟疾病排名第二，肺炎則位居第三，顯示癌症、心血管疾病與呼吸道疾病，仍是威脅國人健康的重要疾病。
日本人平均壽命又增加！女性「連續41年世界第一」 男性排第7
日本政府今天公布的「2025年簡易生命表」顯示，日本男女去年的平均壽命，分別為81.35歲與87.33歲，各比2024年增加0.25歲與0.2歲。而日本女性的平均壽命蟬聯全球第一。
中午運動竟「能降死亡率」！ 逾7萬人研究證實了
由臺北醫學大學高齡健康暨長期照護學系助理教授賴鼎富擔任第一作者、國立臺灣師範大學運動休閒與餐旅管理研究所優聘教授廖邕擔任通訊作者的最新研究指出，即使已達到世界衛生組織身體活動建議量的成人，若中高強度身體活動較集中於中午時段，仍與較低的全因死亡風險相關。研究團隊表示，這顯示未來身體活動建議可望進一步納入「活動時段」概念，作為個人化健康促進的重要參考。研究成果已發表於國際心血管預防醫學重要期刊《European Journal of Preventive Cardiology》（2025年影響係數10.0，於心臟血管系統領域排名全球第18／237）。本研究題為「Timing of moderate-to-vigorous physical activity and mortality risk: role of chronotype and sleep patterns」,採用英國生物銀行（UK Biobank）大型世代資料，納入75,509名、年齡介於40至73歲、配戴腕式加速規的成人，並追蹤中位數8.7年。研究團隊將受試者依世界衛生組織身體活動建議量分組，再針對已達建議量者進行資料分群，辨識出清晨型、全天穩定型、中午型與晚間型等不同中高強度身體活動時段型態。結果顯示，相較於全天穩定活動者，中午活動型態與較低的全因死亡風險相關，全因死亡風險比為0.79；即使進一步控制中高強度身體活動總量後，此關聯仍然存在。至於癌症死亡與心血管疾病死亡的相關性，則在進一步調整後未達統計顯著。廖邕教授說明，研究並非主張「只能中午運動」,而是提醒身體活動促進策略可更精準地考量作息、睡眠型態與個人偏好；不同活動時段型態的族群，死亡風險皆低於身體活動不足者,顯示「達到足夠活動量」仍是最重要的健康基礎。他並指出，未來健康促進若能結合穿戴式裝置、睡眠資料與個人作息，將有助於發展更個人化的身體活動建議，尤其對中高齡族群、慢性病高風險族群及工作型態特殊者更具意義。研究團隊也分析了日夜型態與睡眠中點的角色，發現在晚型人與睡眠中點較晚者中，活動時段與死亡風險的關聯較不一致，顯示身體活動時段可能需與個人晝夜節律及睡眠習慣一併考量。賴鼎富助理教授表示，未來若能整合身體活動、睡眠、久坐行為與健康結果，將有助於建立更貼近日常生活的健康促進模式，讓身體活動建議更精準、更容易長期維持。本文由《》授權提供
東野圭吾大腸癌病逝！醫曝5大前兆：出現2週快就醫
日本知名推理小說家東野圭吾，因大腸癌病逝。在台灣大腸癌也位居十大癌症，50歲以後、曾有腸道病史或有家族大腸癌病史族群是三大好發族群，國健署提醒民眾若發生大便中有血、排便習慣改變、經常性腹瀉或便秘、大便變細小或是突然變瘦等症狀，都應立即請專科醫師檢查。
長輩微胖最健康！「黃金BMI」曝光：太瘦恐增臥床風險
不少人認為「瘦就是健康」，看到家中長輩體重下降，還會開心稱讚「變瘦了」。不過，曾建銘營養師提醒，對65歲以上長者而言，變瘦未必是好事，反而可能是身體開始走下坡的警訊。他強調，與其追求減重，更重要的是維持肌肉量與營養狀態。
身體出現1症狀別誤當感冒！惡化恐致死 醫曝3步驟自救
夏季高溫炎熱，夏季氣溫飆升，許多人出現發燒、倦怠等不適症狀時，往往直覺認定是感冒，卻可能忽略更危險的熱傷害警訊。醫師提醒，熱衰竭與感冒症狀極為相似，但處理方式截然不同，若誤判延誤就醫，恐在短時間內惡化為死亡率高達50%的熱中暑，民眾可從流汗狀態、伴隨症狀及發病環境等面向加以辨別。
手上冒「疼痛紅疹」！X光檢查肺部白掉了 醫：恐1個月內奪命
風濕過敏免疫科主治醫師趙祥元在臉書分享一起病例，患者因額頭及手部出現不太癢、卻帶有疼痛感的紅疹前來就診，患者表示近期特別容易疲倦、身體總覺得怪怪的，但沒有明顯呼吸道症狀。經檢查後確診為皮肌炎，這是風濕科醫師最害怕的疾病之一。趙祥元指出，皮肌炎是一種自體免疫疾病，主要侵犯皮膚與肌肉。其中與MDA5抗體相關的皮肌炎相對特殊，不少患者只有皮膚症狀，未必會出現典型肌肉無力，因此容易延誤診斷。該疾病死亡率相當高，速度也很快，有可能在一個月內死亡。MDA5抗體陽性的患者最令人擔心的是肺部受侵犯，可能引發間質性肺病，甚至快速惡化為「快速惡化型間質性肺病」。更棘手的是，患者初期不一定會感到喘或呼吸困難，但肺部影像可能已快速惡化，甚至在數週至3個月內進展為呼吸衰竭。根據研究，若患者已發展為快速惡化型間質性肺病，6個月內死亡率可能超過五成，而病情最危險的時期通常集中在發病後3至6個月，因此及早發現、及早治療相當重要。治療方面，患者通常需要接受大劑量免疫抑制劑治療，部分病人甚至須搭配血漿置換等治療方式。不過，強力抑制免疫系統雖有助控制病情，也會增加感染風險，因此治療過程必須密切監測。趙祥元提醒，若出現兩種特徵應儘速就醫。第一，手掌或手指掌側出現疼痛的小紅疹、紫紅色丘疹，它們與一般不痛不癢的皮疹不同，可能會有疼痛感。第二，手指關節、指尖、指甲周圍、手肘或膝蓋出現疼痛且不易癒合的潰瘍，潰瘍可能較深，外觀像被挖出一個洞，表面有厚痂或黑色痂皮。本文由《》授權提供
資深演員江青霞辭世！享壽81歲 醫：1習慣最傷身
資深演員江青霞日前辭世，享壽81歲，60年影視生涯演活無數經典。她曾笑稱拍戲像在「玩」，這份熱愛成就了她精彩人生，但也曾有「連續1周沒上床睡覺」的過勞紀錄。醫師提醒，追求熱情之餘，切勿讓睡眠負債成為健康殺手，而長壽關鍵在於擁有「人生目的感」與生活重心，透過規律運動與社交，才能有效降低失智風險。江青霞自幼嚮往舞台表演，曾隨作曲家許石巡演民謠並在軍中藝工隊奠定實力。1966年在影壇前輩引薦下進入台語片界，同年在公開徵選中獲選擔任《女盲劍客》女主角，自此展開演藝生涯，武俠片也成為她一生最鍾愛的創作類型。她在影壇產量驚人，累計作品超過100部，拍片時的服飾與妝髮多由自己搭配設計。隨影視轉型，她憑藉一台錄音機苦背台詞以克服語言障礙，接連演出《大戰藏鏡人》、《桂花巷》及近年的恐怖片《屍憶》。她亦將重心轉向小螢幕參演《娘家》、《鬼丈夫》與客語劇《新丁花開》，用一生見證台灣影視史變遷。出道近60年，江青霞直到近年仍持續參與演出，去年更接受口述訪談留下珍貴紀錄。即便拍戲產量驚人，她曾形容個性喜歡玩、喜歡拍戲，講起演戲時眼裡仍充滿亮光。影視聽中心感念她對表演始終充滿熱情，其身影將長留觀眾心中。
網紅牙醫猝逝前1天「整個人快爆掉」！醫示警：這症狀快就醫
台中知名網紅牙醫師張元瀚今年5月底因突發心肌梗塞不幸驟逝，享年42歲，消息震驚醫界。同為牙醫師的遺孀葉映彤在社群分享，張元瀚離世前一天曾說「我整個人好像快要爆掉了」，疑似身體早已發出警訊。北市聯醫中興院區整合醫學科主任姜冠宇表示，心臟缺氧導致心肌梗塞，就像在跑步機上瘋狂運動，若出現胸悶、胸痛等前兆，務必提早就醫。
75歲郭台銘常做1運動助長壽 研究證實：能降血糖、血脂
75歲鴻海創辦人郭台銘養生有道，其健檢報告「零紅字」的驚人紀錄曾引發熱議，而他維持強健體態與凍齡外貌的祕訣，大概可歸功於對運動的長期熱愛，不僅精通高爾夫球，爬山、健走也是相當在行。
1歲女童黃疸嘔吐！驚見「罕見囊腫」急動刀 醫：8成在10歲前發病
一名1歲女童因腹脹、反覆嘔吐、食慾不振及黃疸持續約三天，帶至醫院檢查，確診為罹患「先天性膽管囊腫」，一種罕見的先天性膽道疾病，分為五種類型，其中以第一型及第四型最常見，也具有較高惡性變化風險；隨即接受腹腔鏡微創膽管囊腫切除合併Roux-en-Y肝空腸吻合重建手術，傷口僅留下數個約3毫米的小切口，一個月後回診恢復情形良好。