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李信謙
結果共 33 筆
影音／收假症候群來襲！醫揭「補眠沒用」 1招放鬆找回規律作息
04/07｜生活
連假後「收假症候群」來襲！《健康2.0》推「天天好眠」頻道
04/07｜生活
認床是大腦警戒在作怪！專家教用「熟悉物品」克服首夜效應
2025/12/01｜生活
抱枕不只是安心！專家揭「正確使用法」 擁好眠就靠這招
2025/08/01｜生活
熬夜不睡覺！身體透支、焦慮恐找上門 3招快速入眠
2025/03/14｜健康
起床老是疲憊嗜睡！全台40萬人患這病恐不自知 死亡率增2.5倍
2025/03/07｜生活
1年吃4億顆安眠藥疊成1879座101 台灣失眠、焦慮問題嚴重
2025/01/03｜生活
過度抗老怕老 容貌焦慮的現代人？社群讓你壓力多大
2024/09/25｜生活
別再躺床耍廢了！恐越躺越累、陷憂鬱惡性循環
2024/05/14｜生活
拜登罹睡眠呼吸中止症！心血管死亡率翻倍 百萬國人不知患病
2023/06/29｜生活
減壓恐觸法3／買CBD自用！醫憂「治標不治本」 成分未知恐成癮、致幻覺
2023/06/21｜生活
減壓恐觸法1/減壓新寵：CBD！大麻軟糖、滴劑黑市流竄 輸入最重罰1億
2023/06/21｜生活
「這習慣」真的會奪命！中風高3倍 中年男最有危機
2022/03/26｜生活
常健忘、失智？竟1原因導致 每天「這樣睡」恢復記憶力
2022/03/18｜生活
李冰冰失眠「健康亮紅燈」徹底絕望 專家教3招睡到飽
2021/12/04｜娛樂
辯睡眠障礙忘了超商殺人？專家打臉嫌犯「這舉動」不尋常
2021/11/23｜社會