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日常保養

結果共 1923 筆

87歲日國寶級女星「沒發燒」病逝！醫：小心6非典型症狀

日本劇團「新派」國寶級女演員第二代水谷八重子（本名松野好重），驚傳於8/28因肺炎病逝，享壽87歲。松竹劇團於8/31發布訃告，告別式將由親友低調舉行，日後擇期舉辦追思會。

12 小時前｜健康

李連杰爆罹「阿茲海默症」！憔悴自嘲想擺爛　醫：14招助改善

63歲的「功夫皇帝」李連杰，近年來健康狀況頗備受關注，最近他突然自爆患上阿茲海默症，還坦言「想擺爛」，平時也因全身舊傷無法好好鍛練。專家提醒，早期阿茲海默症並非無法延緩，想鍛鍊可選擇更溫和的運動類型，平時還可控制其他失智症危險因子，預防問題找上門。

13 小時前｜健康

謝典霖涉賄遭聲押！昔閃婚李燕「撐18個月」就離婚　斷情真相曝光

彰化縣議長謝典霖今年6月在議會宴客，檢方認定謝典霖與其父母謝新隆、鄭汝芬等人涉嫌利用餐會賄選，且有逃亡、湮滅證據、勾串共犯及證人之虞，有羈押之原因及必要，依法向彰化地院聲請羈押，稍早法院已裁定謝新隆羈押禁見。隨案情升溫，謝典霖與44歲「台八女神」李燕（本名李秋燕）的18個月短命婚姻，也再度被挖出討論。

09/17｜娛樂

不畏抄襲風波！hahababy官網重啟迎 2.0　二伯宣布「擴大版圖」

百萬Youtuber蔡阿嘎妻子二伯（李佩潔）創立的親子品牌hahababy，先前因陷入抄襲、商標不符等爭議，隨後低調沉寂。今（17）日品牌官網重新開啟，並宣布正式迎來「hahababy 2.0」，也將擴大商品線！

09/17｜娛樂

55歲蘇慧倫凍齡不靠醫美！研究揭「1運動」抗老效果超驚人

55歲蘇慧倫凍齡美貌令人熱議，祕訣竟是長年自律與運動！你是不是也覺得中年後體力下降、代謝變慢，以為老化不可逆？權威醫學研究指出，透過一種運動訓練，竟能在細胞層面「重寫年齡」，讓粒線體產能暴增69%！

09/17｜健康

別讓踉蹌成骨折！臺灣熟齡族每天5人因跌倒死亡[i] 骨鬆學會發布新行動力四指標：神經健康與關節、骨骼、肌肉缺一不可

秋冬將至，季節轉換加上氣溫下降，熟齡族群跌倒風險隨之上升[iv]。國際研究指出，跌倒風險會隨年齡增加，跌倒一次後，再次跌倒的機率也會翻倍[iii]！中華民國骨質疏鬆症學會近日發布最新「行動力四指標」，將關節、骨骼、肌肉與神經健康列為四大核心指標，提醒跌倒非單純運氣不好，而是行動力衰退的警訊。若未及早關注，恐引發骨折、失能等惡性循環！中華民國骨質疏鬆症學會理事長韓德生醫師表示，行動力保養所需營養多元，僅靠飲食有時難以兼顧，建議可藉由適當的保健品一次補充多元營養，簡化補充方式照顧好四大指標，讓行動力保養更容易融入日常生活。

09/16｜生活

水裝太滿竟會壞掉！譚敦慈揭保溫杯保養法　膠條鬆了1招搞定

不少人每天都會帶保溫杯出門，但如果清潔方式不對，反而可能讓細菌一路喝下肚。無毒教母譚敦慈提醒，保溫杯除了內部要每天清洗，杯蓋上的膠條更是容易藏污納垢、滋生細菌的地方，一定要拆下清潔；此外，水不要裝太滿、清洗後徹底瀝乾，若裝的是含糖或蛋白質飲品，也應盡快喝完並立即清洗。

09/15｜健康

愛喝手搖飲小心！私密處恐「狂發癢」　營養師教1招改善

私密處突然癢起來，實在很惱人，多數女性第一反應可能是「是不是發炎了？」甚至開始忌口、狂吃優格或益生菌，希望靠飲食把問題壓下來。營養師提醒，減少糖分攝取的確有助於症狀改善。但是如果症狀持續感到不適，就應立即前往門診尋求醫師協助，找出病灶。

09/15｜健康

久坐族注意！3警訊恐是「梨狀肌症候群」　中醫教3招自測

長時間在辦公室久坐後，許多人會感到臀部深處隱隱作痛，甚至伴隨腿麻、放射狀疼痛感，這些很可能是「梨狀肌症候群」在作祟。澄觀中醫診所醫師陳梓頤指出，梨狀肌藏在臀部深處，一旦繃緊就會壓迫坐骨神經，導致整條腿出現麻、痠、無力等不適，若不及時處理，最嚴重影響行動能力。

09/14｜健康

沈文程曾誤傳「落海而亡」身後事規劃曝光！　離婚23年認了淨身出戶

釣魚節目《寶島漁很大》回歸，今（10）日舉辦首映記者會，沈文程、KID林柏昇與食魚料理達人ELI首度以全新主持陣容合體。沈文程前幾年一度傳出釣魚時「落海而亡」的烏龍死訊，不禁讓人關心他興趣這麼高風險，會否有先規劃身後事，他看淡說：「隨緣安樂！」透露遺產留給下一代，也就是在加拿大的孩子。

09/10｜娛樂

20分鐘Cindy爆汗訓練夯！3款跑步、重訓都能穿的鞋一次看

最近健身圈討論度超高的「Cindy」到底是什麼？牙醫史書華日前自稱能在20分鐘內完成39組CROSSFIT「Cindy套餐」引起不少健身圈網友關注，更與健身網紅「健人蓋伊」直播實測，也讓Cindy這套訓練瞬間成為話題。其實Cindy並不是人名，而是CROSSFIT經典綜合組合之一。也因為這類訓練同時需要「跑得動」又要「撐得住」，近年Hybrid Training混合訓練逐漸受到關注，連運動品牌都開始推出專為這類需求打造的鞋款。

09/09｜生活

Gogoro EZZY推「2新色」！早鳥價5.9萬　搭補助最低2萬有找

Gogoro EZZY自發表以來便受到女性消費者青睞，在莫蘭迪色系獲得市場熱烈迴響後，於2026年9月8日再宣布，推出全新「淺粉」與「灰藍」車色，透過低飽和灰調與薄霧質感，為EZZY增添更具質感的視覺選擇。

09/09｜汽車

每半小時1人罹大腸癌！醫曝1水果獲歐盟認證　每天2顆救腸道

根據最新癌症登記資料，112 年新增大腸癌個案突破 1.9 萬人，平均不到半小時就有 1 人確診，年輕族群發生率近 20 年間增約 1.7 倍，醫師提醒，國人膳食纖維與水果攝取嚴重亮紅燈，點名「綠奇異果」是護腸利器，國際研究證實每天食用 2 顆就能縮短腸道通過時間、增加排便次數並緩解腹脹腹痛，是全球唯一具腸道健康聲明的新鮮水果。

09/08｜生活