肝不好人生是黑白！營養師狂推6大排毒食物：消炎助代謝
肝不好人生是黑白！營養師曾筱庭表示，肝臟功能眾多，如解毒及排毒都需要肝臟幫忙；但現代人日常生活中接觸的毒素太多，甚至就連身體也會自產自銷許多氧化垃圾，導致毒素累積，無法及時順利排出，建議民眾不妨從飲食中著手，食用6大天然食物幫助養肝及排毒。曾筱庭說明，人類社會不同時期總會流行特定的疾病，過去社會多半是傳染性疾病；而現代社會則以慢性病或婦科問題為大宗，尤其現在環境中，很難完全避免外在污染及毒素，就連身體也會自產自銷許多氧化垃圾，進而導致肝臟疲累，累積眾多毒素而無法及時順利排出。肝臟是透過各種酵素來幫助身體代謝及分解眾多成分，包括毒素、營養素或藥物等。曾筱庭指出，現在生活接觸毒素太多，且多難以控制，呼籲不妨掌握飲食，多吃一些有利肝臟解毒的食物。
2022/04/15｜健康
