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心寧靜
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機場貴賓室淪陷！年花2.5萬排隊塞爆 專家預言收費模式將改變
機場貴賓室過去被視為旅客候機時的「寧靜綠洲」，能避開登機門人潮，享受舒適座椅、免費點心與高速Wi-Fi。不過，隨著航空旅遊需求增加，加上信用卡與會員福利普及，越來越多人取得貴賓室使用資格，昔日悠閒空間如今卻變得擁擠不堪，甚至引發旅客抱怨，專家也預測未來貴賓室價格與服務模式可能出現變化。
面試官講出「這些話」是警訊！ 過來人曝快逃
暑假是學生打工與新鮮人求職的高峰期，一名網友在社群平台發文詢問，面試時聽到哪些話會立刻提高警覺。貼文引發大批網友分享親身經驗，整理出多項求職地雷話術。最常見的警訊包括「責任制」，網友直指這等同無償加班做功德。其次是「偶爾假日需要支援」，實際上可能變成常態性假日上班。此外，「當場錄取」也被列為危險訊號，多數網友建議遇到這種情況要特別小心。令人意外的是，連「享勞健保」被當作福利宣傳時，也被認為是警訊，因為勞健保本就是法定基本保障。溫情牌話術更讓求職者感到戒心。「公司對待員工像家人一樣」、「我們是個大家庭」等說法，反而讓許多人的警報器開始作響。網友表示，這類強調溫情的公司，往往會以情感綁架員工加班或承擔額外工作。「我們人都很好，沒有什麼小團體」的說法，也被認為此地無銀三百兩。其他地雷話術還包括「抗壓性要高，有很大的發展空間」，暗示工作量大且需學習各種不同事情；「明天可以來報到嗎」顯示公司人力短缺嚴重；「我們是家族企業」可能意味著升遷管道受限；「要支援其他分院或分公司」則代表工作範圍不明確。另外，面試時被問到「有預計結婚或生產的規劃嗎」等與工作能力無關的問題，也被視為不當提問。另一方面，求職者本身在面試時的表達方式也相當關鍵。專家指出，有五種常見說法會讓人顯得沒自信，應該避免使用。首先是「我會盡力」，這種說法聽起來像在替自己留後路，應改為更明確的承諾。其次是「我個人認為」、「在我看來」、「我想是」等語意重複且顯得不確定的用語，建議直接陳述觀點或引用具體資料支持論點。第三是「稍微」、「就是」、「只是」等謙虛用語，過度使用會削弱成果的分量，應具體說明經驗帶來的成果與未來能扮演的角色。第四是「百分之百」、「大家都知道」等過於絕對的表述，容易引起聽眾反駁，應以客觀數據或事例取代主觀判斷。最後是「說實在的」、「其實」等贅詞，在正式場合顯得不夠精簡專業。專家建議，面試時應展現「寧靜的熱情」，以過去經驗及成果為基礎，自然散發自信，而非刻意偽裝或過度表現。本文由《》授權提供
影音／彈藥不足？升高戰事？ 美伊連兩晚熄火 納坦雅胡將見川普
美國連續13晚空襲伊朗後，突然連續兩晚暫停攻擊，伊朗也同步停止報復打擊。不過，美伊局勢仍不明，一來美軍向川普提出，可能面臨彈藥庫存不足引發的風險。二來，美軍最高將領與副總統范斯都在白宮會議上表達，擔憂戰事升級。
影音／宜蘭228紀念物旁蓋匹克球場！家屬心痛落淚：打擾逝者安寧
宜蘭「歷史之澄鏡」二二八紀念物因縣府計畫於距離僅2.5公尺處興建匹克球場，引發二二八受難者家屬強烈反彈。家屬認為打球喧嘩將影響追思環境，質疑破壞逝者安寧。縣府則表示預計農曆年前完工，強調會持續與家屬溝通，希望達到運動設施與紀念空間的共榮共好。家屬反對匹克球場設於紀念物旁，認為打球聲會干擾寧靜氛圍，尤其是受難者家屬協會理事長張文義表示，「有一個228受害家屬的阿嬤，80多歲，看到這個地圖，哭出來啊。我們有一個難得有一個地方，可以追思禮拜，追思的地方，現在縣政府要蓋這個(匹克球場)，那個不是很有壓力感嗎！」家屬擔心珍貴的追思場所難以維持莊嚴。
大阪母女3人家中遭闖被砍滿身血 少年犯案後墜樓亡
日本大阪府一棟集合住宅18日深夜發生持刀傷人案。一名40多歲女子與2名女兒，遭一名闖入家中的少年持類似美工刀的利刃砍傷，救護人員獲報後緊急將3人送醫。警方隨後在公寓腹地內發現涉嫌犯案的少年倒臥地面，疑似墜樓身亡，目前正進一步調查整起事件。
艾美獎黑馬！《寡婦灣》掃19項提名 「沒Wi-Fi還撞邪」全球網友熱議
第78屆黃金時段艾美獎入圍名單揭曉，串流平台Apple TV憑藉89項提名創下平台歷史新高。其中，開播後以黑色幽默席捲全球的黑馬喜劇《寡婦灣》（Widow's Bay），強勢橫掃19項大獎提名，成為本屆獲提名最多的作品之一，無疑是今年艾美獎最大熱門。
宇宙人〈沒有人像我一樣〉橫掃14冠 現蹤大巨蛋親揭好消息：9月見
金曲樂團宇宙人為公視、Netflix熱播影集《欠妳的那場婚禮》量身打造的主題曲〈沒有人像我一樣〉席捲各大音樂平台，不僅全面制霸KKBOX、Apple Music、iTunes、YouTube Music、Spotify等串流平台排行榜，累積橫掃14項排行榜冠軍，持續刷新里程碑。
巴威逼近沖繩地方 本島飆35度以上猛暑日
第9號颱風巴威持續逼近沖繩先島群島，暴風圈尚未抵達，當地已全面提升警戒。氣象單位警告，這場颱風可能帶來近年罕見強風，足以造成嚴重災害。航空與海上交通陸續受影響，居民提前搶購物資、加強防颱。同時，颱風外圍環流也推升日本列島氣溫，多地飆破35度，南北兩端同時面臨暴風與酷暑挑戰。
重組開眼變更強！英美追風人石垣島前線直擊巴威颱風：結構龐大
颱風巴威朝台灣北部襲來，在此之前先撲向日本石垣島，而美籍傳奇追風人莫格曼（Josh Morgerman）和英籍追風人雷諾斯（James Reynolds），皆到石垣島前線死守，準備直擊暴風核心。不過他們也發出警告，巴威雖一度被垂直風切破壞結構，但暴風圈已恢復威力。
真正的護國神山在教室！臺師大號召科技業「轉職當老師」
科技島的未來，不只在晶圓廠，更在每一間充滿少年們好奇眼神的教室裡。教育現場拉起理工師資的紅色警報，國立臺灣師範大學，臺灣的師培龍頭，決定發起一場寧靜的革命。號召在科技業打拼的工程師、研究員、PM們，放下爆肝輪班的日常，轉身投入教育的藍海，成為點燃下一代科學火種的關鍵推手。
T閱讀/心跳加速腦袋當機 聽爵士大師用即興化解職場焦慮
星期三是一週當中最尷尬的時刻。距離週末還有整整兩天，但早晨踏入辦公室時，全身的疲憊感早已像剛從冰庫拿出來的冷凍肉，僵硬、沉重，讓人提不起勁。在追求高效率的現代職場，每個人隨時都在面對突如其來的變局。明明準備了半個月的提案被高層一秒打斷，或者是主管無預警丟出預期之外的難題，甚至客戶對修改了第N版的企劃案依舊搖頭。那一刻，心跳加速、腦袋瞬間當機，覺得世界彷彿正在失控边缘。這種職場日常，其實像極了爵士樂史上的即興演奏。在樂譜之外，那些突發狀況，往往才是傳奇誕生的起點。
2026世界盃／哈蘭德率挪威晉8強！10個「成功關鍵」曝光
哈蘭德在2026年世界盃16強賽對戰巴西時梅開二度，率領挪威隊史首度闖進8強。他首次參加世界盃決賽圈，就在5場比賽中攻進7球，表現不輸梅西、姆巴佩與哈里凱恩等世界級前鋒。身高195公分的哈蘭德，兼具體能、速度與射門能力，年僅25歲就已代表挪威國家隊出賽54場、攻進62球，榮登國家隊史上第一前鋒。到底他為何能這麼強？一方面是遺傳自父母的優秀基因，再加上為當上全球最佳球員而付出的努力、刻苦與自律。1. 哈蘭德的媽媽曾是挪威七項全能冠軍不少人都知道，哈蘭德的父親曾效力於曼城及里茲聯。不過，哈蘭德優異的運動天賦不只來自父親，他的母親也是一名田徑選手，曾在1990年代奪下挪威七項全能冠軍。父母都是頂尖運動員，也讓哈蘭德從小就擁有出色的身體素質與運動基因。哈蘭德的父母目前已離婚。本屆世界盃是挪威睽違28年再次闖進決賽圈，哈蘭德也有別於平時在俱樂部球衣只印上「哈蘭德」，改在國家隊球衣使用母親與父親雙方姓氏，這種命名方式在挪威文化中相當常見。2. 獨特飲食習慣 為了提升表現照吃一般人少碰的食物除了擁有優異的先天條件，哈蘭德也靠後天努力維持巔峰狀態。他曾在紀錄片中展示一大袋從肉店買回來的牛肝和牛心，並表示：「很多人不吃這些，但我最重視的是照顧好自己的身體。我認為，最重要的是盡可能吃當地生產、高品質的食物。」他也不認同速食文化，直言：「很多人都說吃肉不健康，但重點是肉的來源是什麼？你在麥當勞吃的，還是正在那裏吃草的本地牛？」哈蘭德表示，自己會吃牛心和牛肝，是因為這些內臟富含維生素B群，以及鐵、磷、銅、鎂等礦物質，營養價值相當高。不過，由於多數西方國家民眾不習慣食用動物內臟，因此他的飲食習慣也曾被英國媒體形容得相當誇張，甚至以「食人族」或「冷血殺人魔式」（Hannibal Lecter-style）習慣。3. 連飲水也極講究 去任何地方均自備濾水器事實上，哈蘭德對任何「放入口」的東西均很講究，除了食材必定只吃本地新鮮食物，他對飲水方面同樣要求嚴謹，要先通過一套複雜的過濾系統，才會飲用，「我開始為飲用水稍作過濾，我認為這樣做對我的身體有很大益處。」無論到任何地方，均會自備濾水器，確保水質符合標準才會入口。正因為如此重視健康與飲食管理，哈蘭德多年來練就如同偶像「C羅」般的強健體魄，也一步步追隨他的腳步，成長為世界頂級前鋒。4. 為了成功效法C羅 飲食自律、生活極度節制哈蘭德之所以如此重視飲食管理，是因為希望複製偶像C羅成功的秘訣。他的父親曾在2019年受訪時透露，哈蘭德16歲就離開家鄉前往莫爾德發展，比自己當年更加專業、自律。父親還分享，曾向哈蘭德提起C羅的一段故事。當時有人與C羅共進午餐，發現他餐點幾乎只有魚肉。哈蘭德聽聞後，便開始效法C羅的飲食方式，因為當時34歲的C羅仍維持在職業生涯巔峰，也讓他深信，良好的生活習慣是延長職業生涯、維持高水準表現的重要關鍵。從那之後，哈蘭德戒掉速食，平時飲食以少油、少鹽、少糖為原則，不喝汽水，只喝經過過濾的白開水。5. 從小決心超強 常獨自到體育館找大哥哥訓練哈蘭德的父親也曾在受訪時稱讚兒子從小就擁有強大的企圖心，「他11、12歲時，就會自己跑到室內球場，和年紀比他大的孩子一起訓練。他心中一直有股想變得更強的決心，或許這一點是遺傳自我。因為我沒有他那樣的天賦，只能靠著意志力成為職業球員；但哈蘭德為了足球願意做出各種犧牲，16歲就離開家鄉前往莫爾德發展，比我當年更加專業、自律。」6. 超強射門能力與冷靜終結能力 師承曼聯傳奇蘇斯克亞即使擁有天賦、決心與努力，哈蘭德的足球生涯也並非一路順遂。16歲離開家鄉球隊後，他加盟挪威超級聯賽的莫爾德，一度陷入低潮，不論練習還是比賽都頻頻錯失射門機會，陷入自我懷疑。當時莫爾德總教練正是曼聯傳奇前鋒蘇斯克亞。為了幫助哈蘭德找回狀態，蘇斯克亞特別安排射門特訓，不只教導他如何把握傳中機會，也傳授許多射門技巧與觀念。在一場聯賽前，蘇斯克亞更提醒哈蘭德，面對球門時最重要的是保持冷靜，在球傳到腳下前就先做好準備，「這樣你就有機會進球。」這番話讓哈蘭德豁然開朗，隨後對陣布蘭隊時單場攻進4球，率領莫爾德4比0大勝對手。哈蘭德也坦言，自己的射門能力與臨門一腳的冷靜，全都受惠於蘇斯克亞的指導，「那些都是他教我的，他對我的成長有很大的幫助。」7. 因父親與曼聯的恩怨 登陸英超後加盟紅魔死敵曼城既然提到蘇斯克亞，也可以順帶說明，為何哈蘭德來到英超後會選擇加盟曼城。高薪、優渥待遇，以及能跟隨瓜迪奧拉學習，當然都是重要因素。不過，哈蘭德曾與蘇斯克亞在莫爾德有師徒關係，因此一度盛傳可能加盟曼聯，與恩師重逢。事實上，早在蘇斯克亞執教莫爾德時，就曾主動向曼聯高層推薦哈蘭德。當時哈蘭德身價僅約400萬英鎊，但曼聯高層並未採取行動。為了自身發展，哈蘭德在2020年選擇加盟擅長培養年輕球員、也能保證出賽機會的多特蒙德，而不是曼聯。到了2022年再度轉會、登陸英超時，他再次略過曼聯，選擇加盟曼聯的同城死敵曼城。這背後也牽涉上一代恩怨。哈蘭德的父親曾在2000年從里茲聯轉投曼城，並與曼聯前隊長基恩結下樑子。2001年曼徹斯特德比戰中，基恩惡意鏟倒老哈蘭德，遭紅牌罰下；老哈蘭德也因此受到重傷，復出後合計只再出賽48分鐘，最終被迫退休。哈蘭德從小就知道「曼聯前隊長讓父親提早結束職業生涯」這段往事，因此當他自己來到英超發展時，最終選擇加盟父親曾效力過的曼城。當然，自2022年加盟曼城後，哈蘭德也在瓜迪奧拉指導下持續進化。即便瓜迪奧拉今夏已經離隊，相信哈蘭德也已從這位名帥身上學到不少精髓。8. 另一半是足球女將 昔日效力同一球會
傅子純告別式現場曝光！帥氣遺照選這張 眾星哀慟送最後一程
八點檔男神傅子純，6月因急性血癌不幸猝逝，享年47歲。今（4）日舉行告別式，由於傅子純和妻子Corrinna膝下無子女，家屬致謝由弟弟和妻子代表，演藝圈好友游安順擔任公祭引言人，傅子純的帥氣遺照也曝光，是他錄製哈林節目《哈！真相大白了》的照片，也是他生前最後的電視通告。
未來AI成醫師標配！長庚首創六年制「醫學+AI 碩士」雙學位
AI席捲各行各業，醫療現場同樣站在轉型十字路口。包括病歷整理、影像判讀到精準醫療決策，人工智慧正快速融入醫院日常。醫界討論焦點早已不是「要不要用AI」，而是「誰能真正駕馭AI」。看準這股不可逆的趨勢，長庚大學率先啟動醫學教育的寧靜革命，推出全國首創的「6+0」學程。醫學生只需花費六年時間，即可同時取得醫學士與 AI 碩士雙學位，此舉旨在培育能精準駕馭科技的「新世代智慧醫師」。
韓綜推陳出新！戀綜打破傳統框架 治癒系節目同時興起
南韓綜藝節目競爭激烈，不只有挑戰心跳極限、打破常規框架的全新戀愛真人秀，相繼登場；另一派主打放慢步調的「低刺激治癒系綜藝」，也正攻佔收視榜單。不過，與此同時昔日的韓綜製造機JTBC電視台，卻爆發財務危機，母公司中央集團旗下的5間企業，已向法院聲請企業重整。
深夜禁酒令席捲歐洲！青年「清醒革命」 催生無酒精新浪潮
為了解決街頭酒後亂象，歐洲多國近期紛紛實施深夜禁酒令；然而在政策防堵的背後，各國社會也正迎來一場年輕世代主動發起的「清醒革命」。最新數據顯示，捷克等啤酒大國的啤酒消費量已跌至歷史新低，新一代的年輕人注重健康，開始抗拒酒桌文化與乾杯壓力，這股自發性的去酒精浪潮，正推動無酒精飲品快速崛起，從根本顛覆了歐洲的社交與夜生活場景。