95歲李嘉誠「健檢全優等」！長壽養生祕訣 全靠一道平民食物
95歲香港首富李嘉誠雖然退休多年，但每隔一段時間仍會露臉出席公益活動，每次現身時神采奕奕的模樣，實在令人好奇他究竟是如何養生的？原來，首富養生靠的是1道「平民」食物。首富李嘉誠的養生祕訣李嘉誠之前曾自曝健檢指數皆優等，而且他從十幾歲就出來工作，一直奮鬥七十多年後才宣布退休，即使到了現在腦子仍非常清楚靈活。甚至去年李嘉誠出席香港中文大學的捐款活動時，也看起來非常有朝氣。李嘉誠曾說，自己一生不做鉤心鬥角的事情，而且睡覺也睡得好，盡量在下午應酬完畢，晚上很少外出，生活正常單純，每天早上也會做一些柔軟體操，不抽菸也不喝酒。除此之外，李嘉誠早餐常以稀飯配小菜，會來一杯精力湯，也很喜歡吃「巴浪魚飯」，覺得大魚大肉對身體沒有太大好處，飲食以簡單為主。
2023/08/10｜健康
