全球最長壽的城市在哪裡?答案出乎意料,不是以養生聞名的日本,而是地狹人稠的香港。男性平均壽命81.3歲,女性87.3歲,這已是香港連續三年蟬聯世界第一,連日本媒體都好奇港人的長壽秘訣。
香港有超過300座摩天大樓,卻能在有限空間下廣闢綠地,香港中文大學學者郭志銳指出,隨處可見在廣場上練太極拳的年長者,他和他的團隊正試圖找出這些優勢和長壽的關聯性。另一方面,香港規劃完善的交通步行路線和經濟實惠的大眾運輸,老年人通常會走路去市場購物而非開車,無形中增加運動量。
完善的醫療系統,也可能是港人長壽主因,香港雖然沒有全民健保,但醫療服務基本由公共稅支付,所有居民無論收入高低,都能享有一樣的醫療資源。加上香港氣候溫暖、三面環海,擁有豐富的海鮮、水果和蔬菜,「地中海飲食」也有益身體健康。
另外,香港大學李嘉誠醫學院院長梁卓偉分析,因為香港70歲以上的居民,大部分是從中國大陸跋山涉水到香港,他們在遷徙過程中,學會跑、爬和游泳,因此身體更健康,也可能是長壽的原因之一。
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