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假性糖尿
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吃飯為何會囤脂肪？別靠戒澱粉 醫教「3方法」把糖送進肌肉
同樣一碗飯，為什麼有人吃下去，是補進肌肉，有人卻變成脂肪累積？醫師蕭捷健指出，吃進去的澱粉都會被分解成葡萄糖，而糖第一個去的地方是肌肉和肝臟，因此變成脂肪累積的關鍵在於，肌肉沒有能力接住它。若想讓糖順利進到肌肉，可以嘗試3個方法，包括先吃蛋白質、每餐補充10克膳食纖維、精緻澱粉選在運動前後吃。
才剛上完又想尿？醫揭泌尿道感染「3警訊」 惡化恐腎臟發炎
明明才剛尿完，不到半小時又想尿？泌尿科醫師江佩璋提醒，尿尿時出現3種感覺，代表泌尿道恐怕已經被細菌攻佔，早期發現感染才能避免惡化，嚴重還可能造成腎臟發炎。
成年人也有假性近視！醫：嚴重時眼窩痛 視力無法對焦
成年人也會有假性近視？近年常發生民眾配眼鏡度數怎麼配都不對的狀況，他們常常覺得戴起來有時清楚，有時又變模糊，實際請眼科醫師檢查才發現成年人也有假性近視，點了散瞳劑，近視降回原本該有的度數，原來這些成年人平時用眼過度，疲勞累積，導致眼球內部肌肉過度緊繃，拉扯眼球內部結構變形，才產生的假性近視。
臀型塌陷藏糖尿病密碼？醫：看屁股揪出衰老與代謝警訊
臀部肌肉並非僅供審美，而是跨越演化與代謝的重要生理指標。從兩百萬年前支撐人類耐力跑的「生物彈簧」，到現代醫學公認的「抗衰老儀表板」，厚實的臀大肌不僅能降低冠心病與糖尿病風險，更是處理 80% 餐後血糖的關鍵。重症科醫師黃軒指出，在肌肉合成能力下降前存好「代謝儲備」，透過深蹲、行走與優質蛋白保住臀肌，正是現代人預防失能、慢性病與全因死亡的保命資產。
何嘉文腰痛按摩師「一句話」救命！就醫驚罹腎炎：差點就洗腎
痠痛不要只想按摩紓解，歌手何嘉文自曝經常按摩消除痠痛，有次持續兩周腰痠背痛都靠按摩，有天想按摩被告知「妳的左手很腫今天不能按」，還叫她去急診，沒想到就醫被揪出罹「腎絲球腎炎」，醫生警告：「晚1個禮拜來就要洗腎了」！
「這種低血糖」有症狀測不出！醫警告1事：避免補過頭
最近剛罹患第二型糖尿病的鄭先生有天突然有冒冷汗、無力、手發抖的低血糖症狀，但血糖卻在正常範圍內，令他感到困惑，不知到底該不該補充糖分。內分泌科醫師指出，身體對血糖變低的反應症狀是相對的，要循序漸進改善。醫學上定義的低血糖，是血糖值在70mg/dL以下，鄭先生出現低血糖症狀後，立即拿出血糖機測血糖，不料驗出106mg/dL，讓他一度懷疑是不是血糖機故障。身體習慣血糖長時間過高所致中山醫學大學附設醫院內分泌科主治醫師羅仕昌指出，鄭先生發生的狀況是「相對低血糖」，也有人稱為「假性低血糖」，常發生在部分反應比較敏感的新發病第二型糖尿病患身上。羅仕昌說，以往有醫學研究對比糖尿病患者與健康的人，在發生低血糖時的生理反應和荷爾蒙分泌狀況，發現糖尿病患者低血糖的閾值比健康的人高出40～50%；身體已經習慣長時間處在高血糖，因此只要血糖降到正常的範圍，並非真的低，也會產生低血糖症狀。循序漸進慢慢降 有機會讓低血糖閾值回到正常有些糖尿病患者因為恐懼低血糖症狀，導致血糖難以降回正常範圍，長期高血糖對於病情控制更為不利。羅仕昌建議這樣的患者放慢降血糖的步調，可以設定階段性目標，糖化血色素只要每3個月降低1～2%即可，循序漸進讓血糖回到正常範圍，才能減少低血糖症狀的發生和不適。低血糖忌補過頭 補糖量要算準當低血糖症狀發生，以往糖尿病衛教指導患者吃3顆方糖，補充15～20克碳水化合物，不過羅仕昌認為方糖攜帶不便，一般的鋁箔包含糖飲料碳水化合物含量可能過多，所以建議改用泡咖啡用的糖粉或是糖包，或是喝容量僅125c.c的迷你鋁箔包果汁。低血糖發生時，補充糖分還必須注意避免補過頭，變成血糖又衝高。羅仕昌提醒患者，補充糖分後等15分鐘，再次測血糖，確認血糖是否已經回升，若回升就沒問題，萬一過一陣子又感覺血糖有下降的趨勢，可以視情況再吃一點餅乾、麵包等固體、提升血糖速度較慢的食物，預防血糖再降低。
小便斗能順便健康檢查？ 最快「尿完2分鐘」就能看報告
中國湖南長沙市的購物中心近日出現令民眾相當好奇的「健康檢測小便斗」，上方更寫著「簡單三步，快速準確」，更標榜上完廁所的幾分鐘內就能查看健康報告，除了能獲得維生素C、尿鈣等14項重要健康數據外，還能檢測超過100種常見和重大疾病，讓網友笑稱「這樣還需要醫院嗎？」。
體檢前注意！9類藥影響報告結果 這項恐誤診「假性糖尿病」
藥物對身體檢查結果有重要的影響，甚至可能導致臨床診斷的誤判。有哪些常見的藥物可能影響身體檢查結果，造成報告出現誤差？胸腔暨重症醫師黃軒指出有9類藥物要注意。1.維生素A、C、D大劑量的維他命C靜脈注射，可能出現假性糖尿情況，同時也會使尿酸測定值偏高，可能導致檢驗結果呈現「痛風陽性」，也可能使尿液和糞便潛血試驗呈現假陰性或陽性反應減弱。此外，維生素A和D也有可能使膽固醇測定值升高。2.抗生素藥物一些磺胺類（sulfonamide）藥物和青黴素（penicillin) 等抗生素會增加血液中尿酸的濃度，可能導致「痛風陽性」。同時，使用磺胺類藥物後，一般尿膽素原檢測結果可能會出現混濁，影響判斷結果。3.鎮痛消炎藥物咖啡因、可待因、配西汀、痛定（Nefopam Hydrochloride）和炎達益（indomethacin)等藥物，可能導致總膽管開口處的括約肌痙攣，進而使血液和尿液中的澱粉酶含量明顯升高。這種影響在用藥後3至4小時達到最大，並在24小時內消失。此外，阿斯匹靈和安替比林（Aminopyrine）等藥物，由於抑制膽紅素的氧化過程，可能導致尿液中膽紅素值升高。4.糖尿病藥物如二甲雙胍類藥物和胰島素，可能損害肝功能並影響肝功能檢測結果。5.利尿劑例如泌排特錠（Hydrochlorothiazide）、適泄錠（Furosemide）和安體舒通（Aldactone）等利尿劑會導致低鉀、低血容量和低血氯濃度，可能影響電解質平衡和血液檢測結果。6.荷爾蒙藥物雌激素藥物可能影響人體血脂正常含量，使得葡萄糖耐受試驗降低，同時還可能引起血小板和紅血球數量減少，以及GOT/GPT升高。因可能使得血糖測定結果升高，容易被誤認為是糖尿病患者。7.抗癌藥物化療藥物可以抑制人體造血系統，導致紅血球、白血球、血小板和血紅素下降。8.碘含量的顯影劑如果最近接受含碘顯影劑影像檢查，如電腦斷層掃描或血管攝影，請注意這些顯影劑可能會在數天、數月甚至數年內，干擾某些臨床檢測。因此在進行任何測試之前，要告知醫師使用碘顯影劑的情況。黃軒提醒，做健康檢查前，一定要告知醫師正在服用的所有藥物，包括長期藥物和最近使用的藥物，這有助於確保準確評估，避免花錢做健康檢查，卻被誤診，甚至做一堆「進一步檢測」，花了更多時間和費用。 ◎ 資料來源／ 原文請見：【更多精彩內容，請上官網，未經授權，請勿轉載！】
愛吃「這種魚」恐洗腎到死？醫揭致命2關鍵：罹1病別吃
前陣子有餐廳業者提醒，現在市售的巴沙魚大多浸泡過磷酸鹽藥水，吃太多恐導致洗腎或引發心血管疾病，呼籲大家別再吃，而這傳聞近日在網路上又掀起熱烈討論。對此，腎臟科醫師陳佑丞火速闢謠，直接點出2個重要關鍵，並呼籲罹患1病的人少吃為妙。
糖尿病年輕化！ 專家：手搖飲成幫凶、無症狀要注意
根據世界衛生組織（WHO）統計指出，全球死亡人口中有70%死於慢性疾病，前4名分別為心血管疾病、癌症、慢性呼吸道疾病、以及糖尿病。光是糖尿病人口，目前在全球已超過4億人，據國際糖尿病聯盟預估，在2045年，全球將會有超過6億人罹患糖尿病！
60歲名醫狠剷23公斤變鮮肉！自創「飲食法」超有效
新陳代謝科名醫生游能俊身為糖尿病權威，卻因家族病史加上肥胖問題，罹患糖尿病前期。他靠著自創的「一份醣飲食法」，成功從78公斤降到55公斤，體脂下降17%，糖化血色素從6點多降至5.5%，搖身一變成為「資深鮮肉」。他也在節目《健康2.0》中分享減重的方法和心路歷程。健康減重「一份醣飲食法」游能俊研發的「一份醣飲食法」，每餐會吃1份醣、3份蛋白質、3份蔬菜，很偶爾才會再吃0.5份水果。每份約15公克，約四分之一個碗。比例約是「6：3：1」蔬菜佔6成、蛋白質佔3成、澱粉類佔1成。蛋白質可以往上加到4成，大約是完整的手掌大小，就算男生也可以吃飽。飲食順序先吃菜肉再夾飯，加上細嚼慢嚥。
胖弟驚現脂肪肝！ 醫曝「6大危害」：早死風險倍增
林小弟今年11歲，身高161公分，但體重已90公斤，BMI為34.8，腰圍102公分。林小弟並沒有任何不舒服的症狀，在學校也無適應不良情形，因此毫無減重的動機。11歲已有代謝症候群但林媽媽擔心兒子健康出問題，於是在2011年3月將他帶至門診就醫，經過檢查之後，他的新陳代謝檢查報告出現：血壓30/86mmHg，肝功能異常，GPT高達79IU/L（正常值為5∼40），且三酸甘油脂178mg/dl（正常值為35∼160），超音波檢查報告，也顯示已有中度脂肪肝。從以上這些報告顯示，林小弟已出現新陳代謝症候群，而他才11歲，可見肥胖對小孩的健康危害實在不小，不可置之不理。肥胖是小孩的健康殺手肥胖是早死的強力預測因子，比血糖、膽固醇、或是血壓異常還高。2010年2月，《新英格蘭醫學期刊》根據一項追蹤近5千名兒童的最新長期研究顯示，若兒童時期肥胖，在55歲以前死亡的機率將高出1倍。研究人員諾勒（Knowler）醫師表示，研究結果顯示孩子肥胖是一個需要重視的嚴重問題。諾勒醫師和同事們長期追蹤4857位在1945年至1984年間出生的小孩，在研究的期間，他們蒐集了這些兒童的身體質量指數（BMI）、葡萄糖耐受性、血壓、以及膽固醇的數據，在開始研究時，所有的孩子都沒有糖尿病，但在研究過程中，有559位罹患糖尿病。在追蹤時間達一半（近24年）時，55歲之前死亡的人當中，有166人自然死亡；有393人死於其他原因，例如發生意外或自殺等。自然原因死亡是指包括：酒精性肝病、心血管疾病、感染、癌症、糖尿病、急性酒精中毒、以及藥物過量，但與車禍等其他死因無關。研究人員將參與者依據BMI大小分成4組，最後得到的結論是有28.7％的兒童肥胖，而BMI最高的那些兒童在55歲以前，因自然原因死亡的比例，比BMI最低的兒童高2倍以上。兒童肥胖6大特殊健康危害而兒童時期肥胖，除了可能出現以上所描述的成人健康危害外，尚有以下幾種特殊的健康危害：●骨骼異常：髖關節較易脫位、脛骨彎曲，導致小孩行動不便。●女童較早出現：可能小於10歲。●肺功能障礙：易出現氣喘、換氣不足等現象。●假性腦瘤：因不明原因的腦內壓升高而出現嘔吐、頭痛等現狀，而小於20歲的患者占15％，其中90％為肥胖者。●社交與學習差：根據以6歲兒童為對象的研究結果顯示，肥胖的小孩容易出現以下現象：1.外在形象：給人懶惰、邋遢、骯髒、醜、笨拙、不能信任的印象。2.人際關係：肥胖小孩比較容易被一般正常小孩排擠，甚至。◎ 本文摘自／《胖小子動動操！19種有趣的減重遊戲．45道營養的健康餐，讓孩子輕鬆甩掉胖胖腿．肥肥肚》蕭敦仁, 半月工作室 著原文請見：【更多精彩內容，請上《》官網，未經授權，請勿轉載！】
媽5次拒絕相信「兒有氣喘」 小六童爬玉山呼吸急促險死
一名國小六年級男童，因為學校規定要爬玉山或泳渡日月潭，才能領到畢業證書，卻在登玉山到一半時，呼吸急促出現喘鳴聲，還被送進加護病房搶救，他媽媽卻堅稱沒有醫師告知兒子有氣喘。對此，多次幫男童看診醫師忍不住感嘆，一直都有告訴男童媽媽有氣喘，只是對方從來不願意相信，讓他無奈地拜託大家，接受疾病是展開治療的第一步，不然再度面對疾病時，恐是生命的最後一步！
感冒藥造成視力減退 易被誤會近視加深
桃園市一名國小六年級學生，在新的學期發現看不清楚老師在黑板上所寫的文字，被爸媽懷疑是「近視度數又加深」，後來經醫師診斷後，發現是吃感冒藥後所引起的「假性近視」。