過年快避開熱量炸彈！營養師大推「1零食」　DHA爆棚護心血管

想知道過年吃1個零食＝吃了幾碗飯嗎？今天幫大家用熱量換算，請看。過年零食吃1個＝幾碗飯？ 

藏壽司菜單今改版「最低30元一盤」　扭蛋遊戲同步升級

藏壽司菜單改版！除了原本的40元、80元價位，本次新增30元、50元、60元、90元、100元共5段新價位壽司盤，2月5日起正式啟動改版，全門市也將導入手機點餐，通過手機點餐商品全改為一個盤子出餐。另外，藏壽司扭蛋規則也升級，透過手機點餐60元至90元任一壽司，該盤就能參加手機累積抽獎及投盤一次。

迪化街辦年貨！十大年節海鮮乾貨榜單　「這招」分辨烏魚子真偽

農曆年前的年貨大街熱鬧非凡，空氣瀰漫讓人忍不住吞口水的香氣。提到年節採買聖地，北部最具代表性的非迪化街莫屬！身為南北貨的集散中心，整條街染上過年專屬的喜氣年味，人潮洶湧卻不顯雜亂，百年老店與新世代商家比鄰而立，在巴洛克式老街建築的映襯下，勾勒出台北獨有的年節風景。烏魚子、乾干貝、乾海參一字排開，這些經過陽光與時間慢慢熟成的海鮮乾貨，是過年餐桌最踏實、最有祝福意味的存在。《網路溫度計DailyView》透過輿情分析軟體，整理出十大年節海鮮乾貨霸主，教你怎麼挑、怎麼選！2026年大稻埕迪化街舉辦「台灣年味在台北」年貨大街活動，將於1月31日至2月15日、每日12:00至24:00熱鬧登場，串聯全市10處特色商圈，搭配馬年生肖意象與人氣IP創意裝置，吸引國內外旅客走春拍照打卡。不只當地店家共襄盛舉，就連知名品牌也會設置快閃攤位，推出僅此一檔的優惠活動，讓你有吃又有拿。趕快約家人朋友一同前來，兩手提滿年貨的同時，也走進一場關於團圓、豐收與記憶的年度盛會！

父親節優惠⟫身分證拿出來！中2碼嗑鮑魚　buffet早餐買一送一

一年一度的父親節即將到來，還不知道吃什麼？怎麼慶祝？《TVBS新聞網》替您一次整理飯店住房、餐廳優惠，還有父親節蛋糕選項也別錯過！

天冷烏魚進豐收期！　烏魚大餐、烏魚加工品齊發炒熱烏魚季

天氣變冷，開始進入烏魚豐收的季節，高雄興達港幾乎每天都能看到工人，忙著採摘烏魚卵的畫面，雖然今年暖冬數量較少，價格些微上漲，但品質更勝往年，加上烏魚全身都能食用，因此現在大啖烏魚大餐正是時候。

影音／陸男挑戰400台幣逛松山饒河夜市　還沒逛完...突怨：錢花完了

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瀏海熊雪花冰　非常卡哇伊光看就開心

今日最高溫38.5度，出現在雲林斗南，來吃冰消暑，雲林是烏魚子故鄉，你想過烏魚子也能佐冰淇淋嗎?還有南投創意冰品，可愛的小熊造型雪花冰，還有厚瀏海，和俏皮的表情。 

吃對「5大營養素」！預防心臟衰竭　維生素D這樣煮更好吃

心臟衰竭俗稱心臟無力，由於心臟功能受到損傷，無法提供足夠血液量，導致出現呼吸困難、氣喘、運動耐力不佳等症狀。究竟想要對抗心臟衰竭吃什麼？根據近年國內外文獻資料，分析出B群、維生素D、維生素E、Omega-3、Q10營養素對心臟有幫助！預防心臟衰竭營養素：B群功效、食物、攝取量維生素B群是身體必須營養素，尤其當身體缺乏維生素B6、葉酸、B12等，會出現貧血問題，導致同半胱胺酸的濃度太高，進而引發心臟衰竭危機。相關食物全榖雜糧類：胚芽米。豆魚蛋肉類：豬小里肌、豬肝、雞蛋、雞里肌肉、豬肉。乳品類：牛奶。蔬菜類：菠菜、紅莧菜。堅果與油脂類：花生、葵花子。建議每日攝取量維⽣素B1：0.9～1.2mg。維⽣素B2：1.0～1.3mg。菸鹼素（維⽣素B3）：14～18mg NE。泛酸（維⽣素B5）：2.5～5mg。維⽣素B6：1.3～1.6mg。生物素（維⽣素B7）：27～30ug。葉酸（維⽣素B9）：400～600ug。維⽣素B12： 2.4～2.8ug。

2024新年送禮首選！龍年禮盒、進口名店伴手禮， Mia C’bon龍舞新春聚好禮，闔家歡聚盛情款待

農曆新年將至，消費者對於年節禮盒的需求不僅要送的有面子，更講求創意、創新以及獨特。為此，頂級超市Mia C’bon今年精選網羅了世界各地人氣品，不論日本、在地、港澳龍年限定包裝禮盒，亦或是日本各地排隊伴手禮，一站就能購足東京、富士山、北海道、京都等知名排隊禮盒，還有當季豐盛甜美的水果禮盒，為您的新年增添時尚新品味。

2024台北跨年美食優惠一次看！干貝松葉蟹免費吃、這家送肉蛋糕

2024年即將到來，今年除了參與眾所期待的「2024臺北最High新年城」，跨年的美食優惠食尚小編也為大家整理好了！裡面包含牛排、火鍋、燒烤、速食等15個品牌，趕快揪團約親朋好友們吃好料，吃飽飽後相約去跨年！西式、美式餐廳２家01. 王品牛排：688元「干貝松葉蟹」免費吃 

嘉義養殖烏魚大豐收　漁村限時奇景「烏魚瀑布」

隨著溫度下降、鋒面報到，也迎來了烏魚產季，嘉義縣是養殖烏魚的重要產地，沿海的布袋鎮、義竹鄉都是台灣主要的烏魚養殖區，近日因為豐收，卡車載滿了烏魚，到集貨站準備卸貨，傾瀉而下的烏魚就像是「瀑布」，是難得一見的壯觀畫面。

啥高級食物貴又不好吃？鄉民一面倒狂點名「它」：吃不懂

想到高級食材，一般浮現在腦海中的不外乎是松露、龍蝦、魚子醬，鮑魚等等的食物。對此，就有網友好奇詢問「什麼貴的食物其實沒有很好吃？」貼文一PO出，不少人點名烏魚子表示「吃不懂」。

影音／不只卵好吃！挑戰野生烏魚料理　女嚐生魚片大讚：口感嫩又脆

中秋爽吃和牛！乾杯3品牌推新菜　燒肉禮盒滿5千折6百

中秋節要到了，如果沒有打算自己在家烤肉，燒肉品牌也推出限定餐點搶市，乾杯集團3燒肉品牌乾杯、老乾杯、和牛47趁中秋前夕換新菜單，另外電商乾杯超市6款日本A5和牛燒肉禮盒熱銷，加碼推出晚鳥優惠與常溫禮盒回饋消費者。

母親節優惠！身分證、健保卡對中2碼　干貝或鮑魚任吃

瞄準五月母親節檔期，餐飲業者紛紛推出優惠活動，馬辣集團旗下所有品牌都有母親節主題，像熊一燒肉身分證或健保卡對中2碼即可享有生食級大干貝吃到飽，馬辣則是可以吃東石XXL大蛤蜊，新馬辣更是祭出九孔鮑魚吃到飽。

炒飯控必收！台北「7大銷魂炒飯」報你知　吃了秒上癮

愛吃炒飯的必收藏！這次特別找了台北7間部落客激推的人氣炒飯，從滿滿泰味的泰式冬蔭功鮮蝦炒飯，到苦茶油炒飛魚卵的獨特做法，甚至連米其林餐盤推薦統統有，會讓人忍不住一口接著一口，吃起來相當過癮呀！