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防跌措施
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王文洋清晨起床跌倒！大腿骨折休養3個月 醫示警3大風險
75歲宏仁集團總裁王文洋日前在家中跌倒，造成大腿骨折，接受手術後住院約一周，出院後依醫囑暫以輪椅代步約3個月，近日由兒子王泉仁陪同外出。醫師提醒，長者跌倒可能引發骨折、失能，防跌須留意肌力、藥物與居家環境；骨折術後也不宜一味臥床，應依醫囑及早活動、復健。
天天2杯咖啡害的？陸35歲OL「打噴嚏弄斷肋骨」 醫揭3危機
人體骨骼的骨質約在20至30歲達到高峰，之後會逐漸流失。中國大陸一名女子每天至少喝2大杯咖啡，又缺乏戶外活動，竟因打噴嚏弄斷肋骨。醫師提醒，長期大量飲用咖啡可能影響鈣質吸收，加上戶外活動不足，恐使骨密度提早下降引發骨質疏鬆症，增加骨折風險。
賴清德好友「昏迷驟逝」！浴室跌倒不治 醫示警長輩健康殺手
總統府國策顧問、嘉義城隍廟榮譽董事長賴永川昨（9）日上午傳出在住家浴室跌倒、陷入昏迷，緊急送醫搶救仍宣告不治，享耆壽90歲。根據衛福部統計，65歲以上長者，每6人就有1人曾經跌倒，每12人就有1人因跌倒就醫，跌倒高居國人65歲以上事故傷害死亡原因的第二位，千萬不可輕忽。
台中護理之家意外！翁跌破頭送醫猝死 照服員官司打7年無罪
台中市大里區某護理之家，2018年1月發生一起死亡意外，一名被列為跌倒高危險群的陳姓老翁，在廁所內從輪椅起身時，因下肢無力跌倒在地，最終頭部重創死亡，台中地檢署也依業務過失致死起訴阮姓照服員，不過案件纏訟7年後，台中地院一審法官認為，難認定陳翁死因即為跌倒造成，加上照服員已採取適當保護措施，是陳翁自行起身才跌倒，欠缺因果關係，因此處阮姓照服員無罪，可上訴。
民歌之父楊弦病逝…4年前曾中風 醫授「搶命關鍵」：1招防復發
有「民歌之父」之稱的75歲資深音樂人楊弦，上月底才剛在「民歌50演唱會」上與歌迷見面，展現不錯的狀態。未料近日傳出噩耗，楊弦已於12/13病逝，震驚樂壇。中華音樂人交流協會理事長殷正洋證實此消息，表示不久前才在大巨蛋與楊弦碰面，當時完全察覺不出異狀，沒想到竟成永別。
躺床綁手有比較好嗎？ 體驗反思長照如何達「零約束」
當年邁的長者被手腳綁住、眼睛被蒙上、毫無預警地被推往陌生處所，這不僅是行動的限制，更是一場對尊嚴與信任的考驗。在臺灣的長照現場中，「約束」的使用仍相當普遍，許多照顧人員為了預防跌倒、避免拔管，不得不採取綁住手腳、限制行動的方式。然而，這樣的「保護」，真的是最佳選項嗎？
76歲廖輝英獨居重摔「後腦著地」 醫示警1成人恐有後遺症
76歲獨居作家廖輝英日前在電視節目中自曝曾在家跌倒、後腦著地，她說，當時曾短暫失去意識後才醒來，感到頭暈耳鳴，獨自在地上躺了許久才能起身就醫。嘉義大林慈濟醫院神經外科醫師廖家麟表示，台灣邁入高齡化社會，許多銀髮族獨居生活，跌倒是老年人常見的危險，呼籲老年人平日應注意居家安全，並提醒跌倒後應盡速就醫，以免造成嚴重後遺症。
台灣新國病！10大死因4項與「呼吸道有關」 醫揭1關鍵原因
近日，衛生福利部公佈了2023年國人十大死因報告，顯示「癌症」已連續42年高居首位，平均每9分53秒就有一人因癌症逝世，尤其以氣管、支氣管和肺癌的死亡率最高。此外，肺炎、COVID-19和慢性下呼吸道疾病也名列前茅，成為令人關注的重要健康議題。胸腔暨重症專科醫師蘇一峰指出，十大死因中有四項與呼吸系統有關，顯示出「呼吸道疾病赫然成為台灣的新國病」。衛福部於6月17日公布了2023年的死亡人數變化概況，全年總計20萬5575人死亡，較前年減少了2863人，降幅為1.4%。依照每10萬人口計算的死亡率為880.7人，下降了1.5%；標準化死亡率則為每10萬人口429.6人，下降了3.2%。去年國內的十大死因依次為：惡性腫瘤（癌症）、心臟疾病、肺炎、腦血管疾病、糖尿病、COVID-19、高血壓性疾病、事故傷害、慢性下呼吸道疾病，以及腎炎與腎病症候群及腎病變。「癌症」已連續42年蟬聯國人主要死因，其中以氣管、支氣管和肺癌的死亡率最高。2023年的十大癌症死因排名為：第一名氣管、支氣管和肺癌，第二名肝和肝內膽管癌，第三名結腸、直腸和肛門癌，隨後依次為女性乳癌、前列腺癌、口腔癌、胰臟癌、胃癌、食道癌和卵巢癌。根據統計，去年平均每9分53秒就有一人因癌症死亡，比前年快了14秒。醫師蘇一峰在其臉書發文中強調，十大死因中有四項與呼吸系統有關，分別是排名第一的癌症（肺癌）、第三的肺炎、第六的COVID-19和第九的慢性阻塞性肺病（COPD）。他指出，雖然吸煙比例逐年下降，但呼吸道疾病的患病率卻有增無減，這與空氣污染密切相關，呼籲政府及民眾需加強重視和防治。2023年死亡人數減少最顯著的原因是新冠肺炎的死亡人數大幅下降38.9%，而死亡人數增加最多的原因是肺炎，增加了16.6%。疾管署副署長曾淑慧預估，今年因新冠肺炎導致的死亡率將會進一步降低，新冠肺炎未來可能掉出十大死因名單，但仍呼籲高風險族群盡速施打最新疫苗。值得注意的是，在45至64歲及65歲以上高齡者中，事故傷害死亡原因中的「跌倒」排名第二。多年來，跌倒一直是長者事故傷害死因的前兩名，對於長者的行動力和生活品質有嚴重影響，需提高防跌意識。此外，隨著年齡增加，肺炎和高血壓性疾病的死亡率也逐漸上升，值得關注。2023年自殺死亡人數達到3898人，較前年增加了2.9%。其中65歲以上老年人的自殺死亡率有所下降，但其餘年齡層的自殺率則回升至疫情前水平。衛福部心理健康司司長陳亮妤表示，政府已推動老人憂鬱篩檢服務，並提供心理輔導等資源，未來將持續推廣這一服務。肺癌已連續20年成為國人主要的癌症死因，衛福部自2022年7月起推動國人有條件篩檢肺癌，截至今年5月，已有1225人因篩檢提早發現病灶，超過84%屬於早期個案，生存率極高。國健署副署長賈淑麗指出，規律篩檢對於降低肺癌死亡風險具有重要意義，尤其是有家族史及重度吸煙者應每兩年進行一次篩檢。針對這些數據，許多專家及民眾提出了看法。除了個人健康行為外，政府應加強空氣品質管理，特別是在工業區和交通繁忙地區，以減少空氣污染對呼吸系統健康的影響。他建議推動更多公共健康宣導，讓民眾意識到空氣污染的危害，並採取適當的防護措施。民眾方面，40歲的林先生表示，他在都市中生活多年，經常感到呼吸不適。他呼籲政府應加強環境監測和治理，並提供更多的健康檢查服務，幫助早期發現和治療疾病。此外，一些健康專家建議推動健康生活方式，例如戒煙、規律運動和健康飲食。雖然戒煙已被廣泛接受，但仍有許多人沒有意識到空氣污染和不良生活習慣對呼吸道健康的嚴重影響。民眾積極參與健康檢查，及早發現並治療潛在疾病。綜上所述，去年國人的十大死因數據反映了呼吸道疾病日益嚴峻的趨勢，癌症依然是主要殺手，但隨著早期篩檢和健康管理措施的推動，對降低死亡率起到了積極作用。政府和社會應加強對空氣污染的治理，並提高全民的健康意識，共同應對這一挑戰。本文由《》授權提供
長輩骨質疏鬆像「油條」 醫曝5招防骨折：多健走、爬樓梯
台灣步入高齡化社會，許多長輩在步入老年後，常發現自己的身高逐漸變矮，腰桿一打直就背痛更厲害，這可能是骨質疏鬆引起的症狀。骨質疏鬆會使骨頭像油條般，孔洞變大而易碎且疏鬆，甚至產生壓迫性骨折。銀髮族如何預防骨質疏鬆，避免壓迫性骨折的發生呢？更多新聞：板橋亞東醫院骨科主治醫師陳鈺泓在粉專PO文指出，骨質疏鬆是銀髮族群常見的問題，一不注意就可能引發壓迫性骨折，對長輩而言是一大折磨。以下為5種預防壓迫性骨折的方式：多曬太陽及補充維生素D陳鈺泓表示，許多長輩會擔心跌倒而不敢外出，但如此一來，身體自行製造維生素D的機會也大大減少，進而影響鈣吸收。他建議有機會的話，可以多帶家中長輩外出走走曬太陽、活動筋骨，此外，也可以透過飲食及維生素D營養品來適當補充。攝取足量鈣質與蛋白質鈣質是骨骼的基本組成成分，蛋白質則是幫助肌肉骨骼成長的重要營養。陳鈺泓建議飲食中多加攝取優質蛋白質及鈣質，如牛奶、芝麻糊、雞肉、牛肉、雞蛋等，都是很不錯的營養來源。規律負重運動陳鈺泓指出，有些人可能會擔心有骨質疏鬆的長輩不適合運動，但其實更應該要養成運動習慣，規律的負重運動，像是健走、慢跑、瑜伽、爬樓梯等，有助於增強骨骼和肌肉，更能提升平衡度與協調性，預防跌倒的可能。定期做骨密度檢測陳鈺泓表示，雖然隨著年齡增長，骨質流失是自然退化的現象，但透過定期的骨密度檢測，可以有效評估骨骼健康，尤其對患有骨質疏鬆的長輩而言，定期追蹤更能掌握身體狀況，及早採取相關治療及預防措施。更多新聞：居家環境安全壓迫性骨折大多是因跌倒而引起，確保居家安全也就相當重要，建議要安裝扶手、保持地板乾燥、避免堆放雜物等。除此之外，盡量避免穿著過大過長的衣物，並且選擇具有良好包覆及止滑的鞋子，也能大大降低跌倒的機會。
聯華食品彰化廠大火釀9死 其他4廠勞檢開罰71萬元
聯華食品彰化廠大火後，勞動部並發動聯華食品其他4廠的勞動檢查。勞動部今天表示，此4廠合計違規13項次，共開罰新台幣71萬元；即刻啟動食品製造業者專案勞檢，預計持續至今年底。
確診康復別大意！長新冠後遺症 突然改變姿勢恐加劇症狀
根據統計，大約有10～20％確診者會有長新冠症狀，國內約莫有20萬人確診康復後還會有呼吸道症狀，如呼吸困難、咳嗽、胸悶等。除了常見的呼吸道症狀，荷蘭研究發現，長新冠症候群患者，若從平躺或睡覺時，突然改變姿勢起身，有可能讓長新冠症狀加劇。長新冠後遺症 改變姿勢恐加劇症狀胸腔暨重症專科醫師黃軒在臉書專頁「黃軒醫師 Dr. Ooi Hean」發文指出，長新冠症候群日常症狀包括疲倦、不想動、注意力不集中、睡眠不足、頭痛或頭暈等。荷蘭研究發現，長新冠症候群患者若姿勢改變，從平躺、休息或睡覺，忽然起床站起來，那麼上述長新冠症狀有變嚴重的傾向。
快篩實名制當機！藥師嘆：爛得厲害 眾人敲碗大臣救援
今（28）日為快篩實名制上路第一天，比照口罩實名制的模式，由身份證字號尾數雙號先行，民眾持健保卡至全台4909家藥局購買一組5入500元的快篩試劑，各地一早湧入排隊人潮，一度因購買人數太多導致系統壅塞，根據健保署統計，開賣短短2小時，已售出5萬9214份快篩試劑。藥師林士峰貼出當機畫面，直言2年來系統絲毫沒有進步。
88歲母「臉著地重摔」！夏靖庭列防跌3要點：別怕麻煩
資深藝人夏靖庭88歲的母親，日前在家中跌倒，面部朝地重摔，緊急送往醫院治療，經檢查眼窩部分骨折，現在已返家休養，不過為擔心腦部延遲出血，這幾天是觀察重點。昨（27）日他再度向親朋好友回報媽媽的狀況，目前沒有大礙，自己也會多加照護。
暈車掃旅遊興致？ 藥師揭「服用暈車藥最佳時機」才有效
開開心心出門旅遊，若是發生暈車、暈船或暈機的狀況，恐怕旅遊興致全沒，只能敗興而歸。為了緩解暈車的不適感，不少民眾會選擇吃暈車藥，藥師提醒，出發前30到60分鐘為服用暈車藥的最佳時機，才能充分發揮藥效。
快筆記！家中「醫藥箱」必備4種藥品 立即應付輕微症狀
幾乎每個家中都會有常備醫藥箱，提供家人在無法立即就醫或症狀輕微的情況下適時緩解；但醫藥箱內應該放些什麼，卻也困擾許多人。以下食藥署教你，醫藥箱到底該準備哪些藥品最實用。
疫情延燒！確診者、接觸者怎麼辦 注意事項一次看
我國新冠肺炎（COVID-19）疫情嚴峻，雙北地區本土案例增加快速，也造成醫療量能持續緊繃，中央流行疫情指揮中心也提醒確診者以及接觸者應該注意的事項；大部分的新冠肺炎感染者症狀輕微，休養後即可自行康復，部分可能有較高風險的病人則請在家等待衛生單位通知，在居家照護可依疫情指揮中心公布的症狀進行自我評估。