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下肢核心
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跳閃身步傷到腰！名醫籲1類人別跟風 嚴重恐釀旋轉肌斷
10/04｜生活
骨質疏鬆怎麼改善？醫揭「運動、補鈣」關鍵 5種居家訓練一次看
09/29｜健康
現代醫學解密千年秘方！西藏傳統藏藥登全球舞台
09/23｜國際
別怕慢性腎臟病！從這「三大指標」 破解迷思!
09/13｜健康
影音／長期臥床恐加速失能！醫師：躺床一週大腿肌力減少近一成 ！
09/11｜健康
100歲好萊塢男星大秀「倒立伸展」！醫急示警：恐致中風
09/06｜健康
3寶媽隋棠蜜桃臀太狂！狠練「2部位」逆齡 運動菜單大公開
09/04｜生活
夏天狂流汗還變胖？醫揭「濕氣重」3大警訊 薏仁紅豆促代謝
08/22｜健康
小腹超難瘦？她做這運動「3個月狠甩10公斤」 3招在家飆汗燃脂
08/14｜健康
超慢跑不是越慢越安全！醫師揭正確落地、180步迷思與護膝關鍵 !
08/04｜健康
台灣人晚年恐有8年不健康！中醫「治未病」結合運動營養 延緩衰弱、肌少與失能
07/28｜生活
70歲陳美鳳超狂凍齡！挑戰高難度「天鵝幻椅式」 一招練出核心與美腿
07/20｜健康
站起來不再是夢！西班牙外骨骼科技跨界翻轉醫療與工業
07/07｜國際
坐地板比站著更傷腰！研究揭「腰椎受力增2倍」 醫教正確坐姿
07/07｜健康
SJ東海表演1動作「痛到跪地」！ 醫：嚴重恐會陰部麻木
06/30｜娛樂
拒絕失能！練健康「第六屆聖誕老人功能錦標賽」 四大專項運動，12月登陸世貿，打造中高齡專屬熱血賽事
06/29｜生活