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血液缺「1元素」增大腸癌風險！ 醫曝2警訊：掉髮也上榜
健檢數字大多是正常的，代表沒問題？最新國際研究指出，血液若缺乏「1種微量元素」，罹患大腸癌風險恐增加！這個神祕元素是什麼？以下醫師揭密這個被低估的微量元素，快來看看你的防癌金鐘罩有沒有破洞！2026/06/21 02:00 -
研究曝血液缺「1元素」增腸癌風險！醫警告：補過量恐中毒
健檢數字大多是正常的，代表沒問題？最新國際研究指出，血液若缺乏「1種微量元素」，罹患大腸癌風險恐增加！這個神祕元素是什麼？以下醫師揭密這個被低估的微量元素，快來看看你的防癌金鐘罩有沒有破洞！2026/06/18 04:00 -
癌王胰臟癌都怕它！「3飲品」排毒、抗發炎 有效護肝膽
知名經紀人吳權浩胰臟癌病逝、爵士達人沈鴻元罹膽管癌英年早逝，想要遠離沉默的肝膽胰癌，關鍵在於防止慢性發炎。營養師黃淑惠推薦3道排毒飲品、戒除高糖飲食，幫助維持肝膽功能通暢。腸胃科醫師許秉毅則建議，定期監測發炎指標，是現代人必備的抗癌保命守則。2026/05/31 15:52 -
癌症大突破！「這蔬菜」超抗癌 打擊腫瘤生長
癌症是台灣十大死因榜首，平日飲食就能防癌！最新研究顯示，這款化合物具有增強抗腫瘤免疫力，而且能減緩腫瘤生長，提高摧毀癌細胞能力，就藏在這款蔬菜中，菜市場就買得到！2026/05/10 15:51 -
中年男靠「這菜」逆轉腸癌前病變！高血壓也改善 醫點救命關鍵
健檢發現大腸癌前病變怎麼辦？50多歲的銀行經理健檢發現大腸有3顆息肉，切片確診是有「大腸癌前病變」之稱的「腺瘤型息肉」，切除後他很擔心復發，在醫師的飲食建議下，他調整了生活習慣，尤其是多吃大白菜，3年後再次檢查，結果大腸變粉嫰，醫師也大讚。2026/04/03 18:19 -
靠不吃肉防大腸癌？營養師搖頭曝重點：多吃「5類食物」更關鍵
許多人會想只要不吃肉，就不易罹患大腸癌，但營養師謝宜芳表示，重點不在於有沒有吃肉，而是你怎麼吃，現今有多篇研究顯示，5大類食物吃得多和較低大腸癌風險有穩定相關。2026/03/23 08:50 -
別再迷信超級食物！美癌症研究中心揭「最佳防癌飲食法」
「吃什麼可以防癌」？這問題幾乎人人都想問，不過其實沒有標準答案，因為沒有任何一種食物可以單獨預防癌症。根據美國癌症研究中心分析，想預防癌症應該是要調整整體飲食模式，以「植物性食物」為中心。另外，馬偕醫院營養師趙強指出，防癌最重要的應該是「植物多、紅肉少」，八種食物類型最關鍵。2026/03/03 17:48 -
防癌必吃！2種蔬菜營養滿分又省錢 陳月卿授「3步驟」效果倍增
冬天吃什麼菜CP值最高？養生達人陳月卿大力推薦高麗菜、青花菜。她說，今年冬天氣候相對穩定，高麗菜、青花菜的價格大崩盤，現在正是入手最佳時機，不只價格最親民，營養價值也相當高。2026/01/23 23:17 -
愛生氣、常焦慮要小心！壞心情恐憋出病 「8種癌症」與情緒相關
情緒長期堆積，不僅容易有心理疾病，更會「吃掉健康」，營養師說明，有8種癌症與情緒密切相關，包括肺癌、甲狀腺癌、女性乳癌、胃癌、肝癌、胰臟癌、淋巴癌以及大腸直腸癌，想保持健康遠離癌症，該放鬆時就放鬆，飲食均衡、睡眠充足、保持運動，讓身體和情緒一起回到平衡，才是最好的防癌法。2025/12/19 15:41 -
喝「1飲品」能防癌！抗大腸癌、口腔癌 超強防癌神物
飲用去咖啡因咖啡對癌症風險的影響，一直是健康議題的討論焦點。一項歷時36年、追蹤美國12萬人的大型世代研究顯示，去咖啡因咖啡對整體癌症風險並無影響，但對特定癌症類型卻呈現出不同的關聯性，包括可能降低大腸癌和攝護腺癌風險，同時也發現男性飲用過量可能提高膀胱癌風險的警訊。2025/06/03 15:53 -
張忠謀妻「常吃5食物」！80歲超長壽 還防肌少症
網路上不時可看到台積電創辦人張忠謀的養生祕訣，不過他的夫人張淑芬保養訣竅也相當值得民眾學習，尤其張淑芬率隊前往花蓮勘災的模樣，神采奕奕讓人一點都看不出來已經年約80歲了，而張淑芬養出好體力的方法也很簡單，全靠這幾招！2025/05/12 16:02 -
癌症剋星！快吃3大防癌神菜 「1水果+1吃法」更健康
你知道嗎？全球已知的植化素超過13萬種，其中約200種可供食用，並被廣泛研究證實具有抗氧化、抗發炎與防癌功效。營養學界形容這些天然植物成分為人體健康的「防護英雄」，透過日常飲食攝取，不僅可提升免疫功能，還能降低多種癌症的風險。專家建議，最簡單的攝取方式就是每天多吃五種不同顏色的蔬菜水果，確保各類植化素均衡進入體內，守護全身健康。2025/04/23 04:00 -
防癌飲食迷思！蝦蟹能吃？中醫師揭「發物」真相 癌患者慎吃粥
確診癌症後，許多人都會感到徬徨無助，突然面對各種治療和飲食戒口資訊，難免令人無所適從，也無法判斷真實性。中醫博士小董在健康頻道上，分享了關於自己對癌症食物的見解，講解癌症正確戒口方法、解析坊間戒口傳聞，例如應否戒蝦蟹這些「發物」、沒胃口可否吃粥等。2025/03/19 10:20 -
93歲張忠謀「每天1水果」！竟防癌神物 還能降血脂
對喜歡吃水果的人來說，台灣真的是一個寶島，一年四季裡有不同的水果連番上陣，而其中被WHO世界衛生組織推薦為10大健康水果榜首的「木瓜」，台灣更是一年四季都吃得到。營養師劉純君說，吃1百克木瓜幾乎就含有1顆綜合維他命所含的營養素，是真正的超級食物。不過您知道嗎？木瓜竟然有「性別」，從形狀可以分公母，趕快來看怎麼挑木瓜！2025/03/08 15:54 -
大豆、紅薏仁能防攝護腺癌？醫破飲食迷思 「4地雷食物」千萬別碰
坊間傳說，大豆、紅薏仁能預防攝護腺癌，是真的嗎？三重宏仁醫院泌尿科主任曲元正強調，沒有任何單一食物能預防或治癒癌症，重點是均衡攝取。他針對攝護腺癌飲食迷思提出破解與建議，並提供有助於防癌、抗癌的飲食建議，避免踩雷。2025/03/02 15:28 -
最強不是青花菜！醫揭「1蔬菜」防7種癌症 無毒教母也愛用
最強抗癌蔬菜竟不是「青花菜」！急診科醫師張適恆從大型流行病學的研究分析發現：天天吃蔥屬蔬菜，如洋蔥、青蔥等食物的人罹患各種癌症的風險都更低，提醒大家要「天天吃蔥」。不過衛教師提醒，蔥屬蔬菜易引起脹氣、刺激腸胃，建議補吃1類食物消脹氣。2025/01/10 11:51 -
譚敦慈婆婆大腸癌3期！仍長壽97歲 1飲食抗癌30年沒復發
該如何預防癌症發生？若不小心罹癌，該如何養出好體力，對抗癌症？專家分享養好體質的祕訣，除了吃對食物外，也可以多練習1招，幫助提升身體含氧量。2024/10/20 13:50 -
癌細胞就愛這款！攝糖前「先看部首」吃對才健康 保持體力是關鍵
癌細胞喜歡吃糖？要戒糖才能餓死癌細胞？想要預防癌症，是不是要戒澱粉，飯、麵類都不能吃了？這樣真的可以抗癌嗎？營養師李婉萍解答。2024/10/19 11:50 -
汪建民肺腺癌病逝！防癌飲食一次看 專家示警：少吃1食物
男星汪建民去年傳出罹患肺腺癌第四期，原本情況一度好轉，未料今年8月底癌細胞失控，侵襲骨頭，甚至讓汪建民痛到全身無法動彈，最終不幸於昨日（10/7）逝世，震驚全台。營養師分享，對抗肺癌飲食祕訣。2024/10/08 23:17 -
不抽菸也會得！營養師示警罹「肺癌」7因素 快補充5營養素
肺癌是國人癌症死因的首位，根據衛福部統計，每年新增的肺癌個案約有1萬3000人，而死於肺癌的人數每年就超過9000人。對此，營養師高敏敏建議，從飲食習慣著手來預防罹患肺癌。2024/03/22 10:24
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