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看不出54歲！女星不再追求「用盡全力」 創運動菜單維持健康
好萊塢女星珍妮佛安妮斯頓（Jennifer Aniston）1994年起飾演美國經典喜劇《六人行》的「瑞秋」一角，紅遍全球，而她擁有緊實的腹肌、美腿，一點都看不出來已經54歲，過去曾是健身狂熱者的她，因2021年腰椎間盤突出，加上受疫情影響，她不再追求「用盡全力」的運動，發明了較溫和的「15-15-15」運動法來維持健康。2023/11/05 10:51 -
翁下背痛10年！靠1手術改善 醫曝「3類人」不適合
83歲邱先生受早年工作久站影響，這10年來陸續發生下背放射性疼痛，經檢查，邱先生是腰椎狹窄造成神經壓迫，只要下床走路，下背的陣痛感就會襲來，就算服用止痛藥、進行手術都只能緩解當下的疼痛，所幸經過醫師1治療，目前恢復良好，出門遊玩不再受限。2023/08/16 21:23 -
常腰酸背痛？醫點名「4坐姿」超傷脊椎：越舒服的越危險
很多人下班回到家就癱坐在沙發上當沙發馬鈴薯，小心越舒服的姿勢越傷腰椎！敏盛醫院副院長江坤俊表示，癱坐在沙發的時候，腰椎整個會是懸空的，會造成腰椎的受力是站著的2倍以上。建議謹記三個90度原則：小腿跟地面90度、膝蓋彎曲剛好90度、大腿跟軀幹要90度，遵守原則才能保護脊椎。2023/03/05 23:27 -
8小時車程「開到癱瘓」！他失禁急就醫 驚覺竟是1隱疾作祟
久坐小心出問題！中國大陸曾通報一起醫療案例，長期受腰間盤突出問題所苦的程姓男子，在一段長達8小時的長途車程後出現雙腿麻木、走路困難，甚至是失禁的症狀，趕忙就醫後才發現竟出現截癱問題，所幸經過手術後已經逐漸康復。2023/02/14 09:00 -
生理期來腰痠背痛！逾6成女性下背痛求診 恐這毛病作祟
今年35歲陳小姐在生產後，每次生理期來之前常覺得腰痠背痛，尤其是下背，長期復健治療也無法完全改善，進一步檢查才發現是薦髂關節不穩定及功能不佳造成；醫師指出，有高達62.5%女性下背痛求診，最常見的診斷可能為椎間盤突出、骨刺、腰椎滑脫等，但事實上薦髂關節不穩定及功能不佳所造成的下背痛也不在少數，尤其是女性。2023/01/07 17:54 -
健身族易閃到腰 復健醫師:小心椎間盤突出
現代不少人會有肩、頸、腰痠痛的問題，還有很多頭痛、眼睛脹，卻找不出原因，其實這些病症，有不少是跟腰椎椎間盤突出和脊椎滑脫有關。尤其很多熱愛重訓的健身族，常有腰椎間盤突出，而感到脊椎疼痛、肩頸疼痛，卻容易被忽略，復健科名醫建議，其實用簡單的協調運動與伸展，就可有效擺脫脊椎疼痛、肩頸疼痛。2022/11/16 22:28 -
陳其邁「軟Q又粗勇」卻免役 王鴻薇怒轟綠營：雙標黨
國民黨台北市長參選人蔣萬安，日前遭質疑「腰椎間盤突出」沒有服一般兵役，可是卻可以打籃球。對此，台北市議員王鴻薇不滿指出，高雄市長陳其邁也因為「脊椎側彎」而免役，不過他卻也是重訓、棒球、潛水樣樣都來，更稱陳其邁「軟Q又粗勇」。王鴻薇痛批，民進黨操作對岸緊張情勢，推國人上戰場，她認為應該用同樣標準檢驗陳其邁、陳柏惟、林昶佐等人，否則「民進黨就是不折不扣的雙標黨」。2022/10/15 17:49 -
天冷易「閃到腰」！中醫曝4護法 警告急性發炎切勿推拿
天氣漸漸轉涼，天冷閃到腰的機率大幅提升，中醫提醒大家需注意保暖以免「閃到腰」。尤其是本身有舊疾，如腰椎間盤突出或滑脫、或平時需搬重物、久坐久站的人，若腰背部肌肉又常常受涼，就容易導致局部肌肉緊繃、痙攣而「閃到腰」。2022/10/09 14:32 -
別再忍痛度日！擺脫輪椅不是夢 醫曝高齡仍可動脊椎手術
年紀大不適合做脊椎手術？手術如果不成功會癱瘓？高齡化社會，很多長者有脊椎問題，但又礙於年事已高，或聽說年紀大動脊椎手術很危險，是真的嗎？彰化一名90歲的邢奶奶去年跌倒之後因脊椎問題，下肢持續疼痛近一年，日前在衛福部彰化醫院進行微創脊椎手術，找回生活品質，醫師表示，年齡對脊椎手術並不是問題，只要做好完整評估及準備，高齡者還是可以透過手術，幫助健康與行動。2022/07/20 09:24 -
術後神速康復首露面 賴清德感謝社會關心、籲注意這件事
副總統賴清德26日因椎間盤突出併神經根壓迫進行腰椎顯微手術，手術順利，並於昨（27）日出院。才剛出院的賴清德就馬不停蹄，上午出席台北東南扶輪社例會演講，下午將再出席總統府發言人Kolas Yotaka新書「愛是一條線」發表會。賴清德上午活動前入場時，步行速度明顯較平時慢一些，賴清德受訪時則說，感謝北榮團隊以及社會大眾的關心，敬請大家在生活上、工作上，注意正確的姿勢，常保身體的健康。2022/06/28 10:57 -
後背痛開刀僅休養1天 總統府：賴清德今下午已出院
副總統賴清德昨（26）日因椎間盤突出併神經根壓迫，下午於北榮進行腰椎顯微手術。總統府表示，賴清德術後恢復狀況良好，今天下午1點半已出院。2022/06/27 16:05 -
賴清德椎間盤突出開刀！醫曝3動作最危險 嚴重恐失禁
副總統賴清德26日驚傳急性下背痛，因左側腰椎第五節椎間盤突出，在北榮進行顯微手術，他本人也在術後透過臉書報平安。醫師表示，突然的腰痛、下肢痠麻痛和電到感，可能是腰椎椎間盤突出壓迫神經的警訊，若置之不理，最嚴重可能導致神經壞死、肌肉無力、大小便失禁，提醒現在微創手術傷害小、安全性高，千萬別諱疾忌醫。2022/06/27 14:34 -
快訊／賴清德椎間盤突出壓迫神經根 手術順利留院觀察
總統府今（26）日表示，副總統賴清德因左側腰椎第五節/薦椎第一節椎間盤突出併神經根壓迫，於今天下午1點半於台北榮民總醫院，由脊椎手術團隊施行腰椎顯微手術，手術非常順利，時間約1小時，預計傍晚就可以下床行走，並將依照醫療團隊建議，先留院觀察。2022/06/26 16:31 -
蔣萬安親上火線說明！ 當年為這原因當補充兵
烏俄戰爭議題延燒國內，國民黨立委蔣萬安遭點名沒服兵役，他今（2）日在北市松山區黨部受訪回應，過去曾公開說明過，1999年在成功嶺參加末代大專期訓，2003年也在成功嶺服役，但當時體檢判定腰椎間盤突出，而改服補充兵，也在拿到服役證明後才出國唸書，這些事實都可以查明。2022/03/02 10:49 -
陸男「自行針灸」治腰痛 10公分長針慘斷體內
大陸一名55歲男子時常感覺腰痛，然而多次去醫院治療卻無見效，再加上醫療費高昂，因此他決定自己「針灸治療」，豈料，卻因施作不慎而將針斷在腰裡面，嚇得連忙前往醫院就醫，所幸透過手術才順利將長達10公分的針取出。2021/04/16 20:11 -
腰痛要命！男椎間盤破裂 疼痛度直逼生產
腰痛起來要人命。高雄1名50歲男子，嚴重下背痛，就醫發現腰椎第4、第5節間的椎間盤破裂，疼痛度已經達9分，直逼女性生產疼痛度的10分，但因為高血壓，開刀怕出現併發症，醫師以「介入性疼痛治療」，用長針把藥物直接打進發病的患部，腰痛立即從9分降到3分，爭取延後開刀的時機。其實一般上班族，或者婆媽們，常常因為核心肌力不足，容易腰酸背痛，若是忽略，容易導致腰椎或脊椎變形。2021/03/11 15:46 -
忍痛不敢就醫！新冠疫情下這疾病突然「倍增」 輕症變重症！
受到新冠肺炎疫情衝擊下，不少醫院發現，有病患怕就醫，因此不去醫院待在家裡。不少骨科醫師發現「椎間盤突出」患者比以往還要多，甚至有些人病情變得更嚴重，原本輕症變成必須要開刀。2020/10/06 23:25 -
痛到在地上爬！歐陽妮妮爆「椎間盤突出」忍痛放棄夢想
資深藝人歐陽龍、傅娟的24歲大女兒歐陽妮妮，2年前宣布休學後，持續往演藝路邁進。然而國中曾是體操隊的她，曾因不慎受傷，14歲就罹患腰椎間盤突出，不僅痛到在地上爬，更躺在床上整整一個月不能動，成為人生最慘痛的經歷，而她也為此放棄了選手夢。2020/09/10 11:55 -
體重超標姿勢不良 棉花糖女孩椎間盤破裂
一名25歲女子體型較肥胖，因體重超標加上長期彎腰工作，造成下肢麻痛劇烈，前往衛福部苗栗醫院求診，發現椎間盤破裂卡在腰椎神經根旁，醫師以脊椎內視鏡手術治療解除疼痛。2020/06/11 18:02 -
快訊／年輕人健身傷頸椎！ 就醫人數年增1.2萬人
台灣人近2年很瘋健身，但要注意很多醫師發現年輕人錯誤姿勢造成傷害而就診的愈來愈多，尤其頸椎、腰椎椎間盤突出等等，健保署統計腰椎椎間盤突出就醫人數從18萬3千多人增加到19萬5千多人，醫師表示很多都是年輕人，健身務必注意避免年輕傷身。2019/08/04 11:26 -
男友夜戰3回催太猛 輕熟女「腰部劇痛」怒告
「床上功夫」太好，竟落得挨告下場？1名近40歲的吳姓男子遭女友控告，因「床上運動」太激烈又持久，導致她椎間盤位移、腰部劇烈疼痛。檢察官認為，沒有積極證據證明吳男的「過人之處」直接影響她的腰椎受傷，將他不起訴處分。2019/03/22 15:25 -
日搬百斤重物 30歲男腰椎嚴重退化
32歲的小吳在傳統工廠當學徒，經常一天搬重物累積達百斤重，5年前他出現腰痛腳麻症狀，復健、吃藥無法緩解，醫生評估他第5節腰椎椎間盤嚴重退化，可能如同80歲老翁的腰椎。2018/06/06 18:23 -
破百體重壓歪腰椎 婦腿麻痛失眠苦
68歲黃姓婦人因體重破百，造成腰椎椎間盤突出合併脊椎移位，長達4年因大腿麻痛無法入眠，後經腰椎微創融合手術後，緩解大腿麻痛情形，改善失眠問題，重拾正常生活。2018/01/15 14:52 -
「踩背」按摩風險高！ 29歲男竟性功能障礙
喜歡按摩民眾可要注意了！一名29歲男子上按摩院讓女按摩師「踩背按摩」，腰部突然感到劇烈疼痛、雙腿無力，甚至出現「性功能障礙」，神經外科醫師說，最近門診出現類似病患層出不窮，主要是脊椎被壓太大力，導致腰椎第五節和椎間盤破裂傷到神經2015/04/26 12:57 -
投保20年、發生意外卻不賠 婦控國泰
發生意外，保險公司卻不理賠，台中一名黃姓婦人，前年10月騎摩托車摔傷，休養期間在家裡又不小心摔下樓，腰椎滑脫、椎間盤突出，受傷住院開刀，花了14萬，向投保的3家保險公司，分別申請理賠，其中2家依照意外險，給付理賠金，但投保滿20年的國泰意外險，卻拒絕理賠，理由是黃姓婦人受傷，沒有辦法認定是「意外」，從申請理賠到回覆「不能理賠」，竟然拖了2個多月。2014/03/11 18:35
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