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忘東忘西？思緒不清晰？腦退化40歲就開始需及早保養！ 美國科學研究：綜合維他命有助延緩記憶力衰退
「昨天開會交代你改的地方怎麼忘了！」「那個誰誰誰一下子名字想不起來…」「剛剛去超市又漏買東西」大多數民眾都會發現自己或長輩隨著年紀上升，有一些記憶力變差和學習力下降的情形。這可能是腦功能老化、也可能是早期失智症狀，維持腦健康需要我們及早保養並提高警覺。2024/01/17 10:53 -
注意！ 常做「這件事情」可維持大腦健康 防止老化!
運動是如何促進大腦的健康，一直是大家很有興趣，也很關心的問題，那目前也有很多研究發現，當我們在運動的時候，乳酸堆積可能會導致，我們大腦的血管開始新生，進而促進大腦的運作以及養分的供應，臺北榮總神經內科研究醫師廖誼佳指出，在進行運動的時候，肝臟所分泌的酮體，可能會進入到我們腦部進行代謝。2023/12/06 23:23 -
起床別滑手機了！科學家曝「3傷腦行為」 小心老化又憂鬱
現代人的生活「離不開手機」，除了會把手機當成鬧鐘外，還會在一早起床、半夢半醒之際滑個手機。不過，就有神經科學家坦言，這樣的習慣其實對大腦健康有害。另外，該科學家也特別點出3個地雷行為，呼籲眾人務必儘量避免。影片曝光後，已經累積超過千萬人次收看，並掀起熱烈討論。2023/07/11 23:00 -
英國女王長壽秘訣！1飲食法防失智 營養師8點教你吃
英國女王伊莉莎白二世除了是在位時間最久的女性君主，也是英國歷史上最長壽的女王。據傳英國女王養生秘訣，就是採用MIND（麥得）飲食，能幫助控制血壓、降低罹患心血管疾病、維持大腦健康、改善認知功能、減緩阿茲海默症等疾病。對此，營養師也解釋其原理，並教大家該怎麼吃。2023/05/04 22:21 -
保護腦健康！ 醫師：從「這幾個」危險因子預防否則下場慘！
若要保護腦健康，就必須從已知的危險因子開始預防，應盡量避免頭部外傷；要好好控制高血壓、糖尿病、肥胖等三高代謝症候群；平常切勿過度飲酒，反而要多多運動維持良好體重；並多與朋友互動社交，培養持續自我學習精進能力，目前的藥物大多只能延緩腦力退化，仍無法治癒失智症。保護腦健康，應提早做好預防措施，就可減少將來罹患失智症的機率。2023/02/07 00:46 -
失智人口升高！中醫師1招助大腦健康排毒 重新找回快樂
台灣失智人口越來越多，有些人擔心失智、覺得腦袋用越多就越不會失智，其實未必，想的事情太多反而讓頭腦思緒亂。現代人工作忙碌、壓力大，生活中難免繁瑣的事情多，要怎麼放鬆？中醫師鄒瑋倫分享大腦排毒妙招「多巴胺斷食法」，幫助你找回快樂，讓大腦重開機。2022/06/24 15:52 -
「腦霧」不只長新冠！醫曝自我快篩量表：先別掛號看診
本土疫情續燒，不少確診者康復後，仍須面對「長新冠」問題，其中腦霧症狀更讓許多人感到困擾。對此，就有醫師提供「腦霧自我快篩量表」，幫助民眾進行大腦健康狀態檢測。另她也提醒，覺察自己可能有腦霧症狀時，請先不要掛號看醫生，日常生活、飲食習慣，進而改善睡眠、情緒、發炎疼痛、腸胃道問題等習慣，都能幫助我們提升大腦的記憶專注力。2022/06/20 10:03 -
漠視「腦霧」恐帕金森氏症找上門 6招抵抗大腦退化
許多人不知道，當大腦功能出現異常，失眠、肥胖、慢性疾病、過敏、發炎、癌症、失智症、帕金森氏症等各種文明病，就會悄悄找上你。該如何找回大腦健康，遠離疾病威脅？ 功能神經學專家李政家指出，倦怠、失神、健忘、無法思考、注意力不集中等，是大腦失能的一種「腦霧」現象，如果漠視置之不理，就會發展成失智症、帕金森氏症等比較嚴重且不可逆轉的大腦病變。2021/06/19 12:37 -
吹散「腦霧」抗失智！ 6招遠離大腦退化威脅
許多人不知道，當大腦功能出現異常，失眠、肥胖、慢性疾病、過敏、發炎、癌症、失智症、帕金森氏症等各種文明病，就會悄悄找上你。該如何找回大腦健康，遠離疾病威脅？2020/10/29 20:08 -
腹部脂肪過多 恐致腦萎縮成「大塊呆」
我們都知道肥胖會增加罹患心臟病、糖尿病等疾病的機率，不過現在肥胖壞處再加一！根據美國《神經學》(Neurology)期刊發表的研究指出，腹部脂肪過多會影響大腦健康。2019/04/15 11:17 -
臍帶血活化海馬迴功能 老鼠實驗成功
科學家今天表示，實驗室試驗顯示，把從人類臍帶血發現的1種蛋白質注射入年長老鼠體內，可扭轉老鼠的認知老化，這項結果拋出了維持大腦健康至老年時期的1項令人感興趣目標。2017/04/20 18:46 -
省千萬健保費？ 大企業從刷牙開始
由於現代人越來越注重健康，因此厲害的日本人把腦筋動到了大家每天都會使用的廁所，不但可以測尿糖、血壓，還有電腦健康管理。甚至還有企業乾脆要員工飯後都刷牙，減少牙齒疾病的好處，就是讓企業一年能省下將近4千萬台幣的健保支出。2006/08/07 22:46
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