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Threads越滑越不敢吃？「10大飲食焦慮」 網：超有壓力
打開IG、Threads或TikTok，你看到的可能早已不是單純的美食照片，而是一場場關於「身材管理」的無聲競賽。從高蛋白飲食、168斷食，到熱量赤字、體脂控制，「今天吃了多少」、「這餐會不會變胖」逐漸成為許多人每天反覆計算的焦慮日常。原本只是想吃得健康，卻不知不覺開始害怕澱粉、對垃圾食物產生罪惡感，甚至連放縱吃一餐都會陷入自責。2026/06/27 23:00 -
《GTA6》今開放預售沒台灣 玩家崩潰：信用卡都準備好了
玩家們引頸期盼的《俠盜獵車手6》Grand Theft Auto VI，《GTA6》在台灣時間6月25日正式開放預購，不過台灣玩家看到頁面準備要下訂時才發現，台灣不包含在預購國家以內，而且不只有台灣，包括了卡達、俄羅斯、中國等都不包含，玩家們想玩只能等到11月19日上午12點正式上線時，才能購買。不少玩家崩潰，在社群平台上說「啥意思，我信用卡都準備好了」、「台灣在搞啥」。2026/06/25 16:44 -
目睹同窗死去！世越號倖存者「背負罪惡感12年」輕生 總統發文
韓國2014年4月16日發生世越號沉沒慘案，當時船上載有多名檀園高中師生，最終造成304人罹難。事隔超過10年，最近一名生還者因無法承受獨自活下來的心靈創傷，選擇結束生命。韓國總統李在明對此表示：「心情感到無比慘淡與痛苦。」2026/06/25 16:33 -
深夜嘴饞想吃宵夜又怕胖？營養師推薦「6款宵夜」不罪惡
夜深人靜時，許多人明知吃宵夜可能增加身體負擔，卻仍難以抵擋飢餓感的誘惑。事實上，選對食物不僅能滿足口腹之慾，還能避免攝取過多熱量，有營養師就分享6種宵夜清單，每份熱量都控制在200大卡以內，讓民眾吃得安心又有飽足感。2026/06/18 13:52 -
麥當勞鬆餅堡回歸！熱量炸彈「1個抵兩餐」 營養師曝聰明吃法
被網友封為「日本神級早餐」的厚鬆餅堡回歸了！這次開放在家裡就能訂到，但不少鬆餅控仍甘心現場排隊。營養師李婉萍解析，原本早餐只吃茶葉蛋和無糖豆漿者，改吃一顆厚鬆餅堡的熱量大約是2.75倍！想要聰明吃、不罪惡，有方法。2026/06/11 13:29 -
超療癒新吃法「啤酒淋海膽」爆紅 醫警告：尿酸恐瞬間飆高
每年4到6月正值海膽產季，想吃最新鮮的那麼就要到魚市場，最近就有民眾前往高雄蚵仔寮魚市場嚐鮮，沒想到竟有攤商用「啤酒淋海膽」，不惜成本又創新，引起民眾熱烈討論。但醫師就提醒，這看似罪惡的美味做法，並非每個人都適合，因為「海鮮＋酒精」就是「高普林組合」，對部分族群來說會增加痛風風險！2026/05/04 14:33 -
跑7間才買到！超商「1款泡麵」爆紅搶翻 老饕狂讚香濃爽口
台灣泡麵種類五花八門，除了經典口味外，近年也不斷推陳出新，近日有網友分享，維力大乾麵推出新口味，吃起來微辣且不重鹹，半夜吃罪惡感也不會太大。貼文曝光引發熱議，不少人被燒到狂掃貨，直言「跑了7間超商才買到！」2026/04/26 18:09 -
影音／美國制裁下場！ 古巴年觀光客剩8萬人 委內瑞拉處處爛尾樓
古巴和委內瑞拉，可說是美國制裁下，經濟受打擊最嚴重的國家之一。最近大陸媒體和香港媒體，分頭造訪這兩個國家，結果發現古巴在燃油短缺和國際航班停飛下，經濟支柱「旅遊業」受到重創；至於委內瑞拉則因為民生資源不足，首都卡拉卡斯到處是爛尾樓，就連餐廳的炸薯條，都會以木薯來代替。2026/04/05 16:19 -
童星出身走歪？男星被抓包「偷聞女同學體育服」 慘遭勒索走向崩壞
改編自押見修造經典同名漫畫的暗黑青春影集《惡之華》，確定將於4月9日在Disney+正式上線！本劇由童星出身的人氣男星鈴木福攜手話題女星Ano共同主演，生動詮釋一段因「偷竊體操服」的把柄而引爆的連鎖勒索與扭曲控制。兩人將在劇中展現極具張力的心理博弈，帶領觀眾一窺高中生在絕望與恐懼交織下，一步步走向失控的心理深淵，更是一段充滿罪惡感與心理壓迫的成長故事。2026/04/01 17:59 -
科威特電力與海水淡化廠剛傳被伊朗炸！德黑蘭又傳爆炸聲響
中東局勢持續升溫，科威特一座電力與海水淡化廠遭攻擊，造成一名印度籍人士死亡，科威特當局將此事件定調為「伊朗對科威特的罪惡侵略」。隨後沒過多久，伊朗首都德黑蘭也傳出劇烈爆炸聲響。2026/03/30 10:20 -
瓶罐塞滿胎兒！美墮胎診所「剪斷脊髓殺嬰」 恐怖魔醫病逝獄中
恐怖魔醫罪惡一生落幕！美國費城有「恐怖屋」惡名的墮胎診所，其主治醫師戈斯內爾（Kermit Gosnell）為婦女墮胎後，竟使用「剪斷活嬰脊椎」的殘忍手段。警方調查診所時，還發現胎兒的器官、屍體塞滿瓶罐，這位魔醫近期病逝獄中。2026/03/25 11:19 -
輕鬆擄獲全家的胃！好市多必吃「鍋物組」 老饕推超罪惡吃法
冷冷的天，吃火鍋最能暖身暖胃。日前，有網友分享好市多一款「豚骨鍋物組合」，澎湃程度簡直直逼火鍋店。此外，原PO也無私地分享「一鍋多變」的私藏煮法，超適合懶人族，不僅省時更兼具美味。貼文曝光後，隨即引發熱烈討論。2026/03/08 22:22 -
5年前「中風父走失」嚇壞了 游詩璟警局崩潰噴淚：愛要及時
三立八點檔《百味人生》劇情下猛藥，游詩璟飾演「嘉嘉」，誤殺鍾良勝（馬幼興飾），罹患胃癌的父親（王振復飾）跳出來為女兒扛罪，她眼睜睜看到爸爸與警方對峙時中槍墜入懸崖，讓嘉嘉陷入深深罪惡感。游詩璟透露從誤殺戲開始情緒一路崩潰，「整整連續哭了五天，其中三天都是崩潰的大哭。」2026/03/08 19:10 -
南北滷肉飯肥胖大對決！營養師揭「四大魔王」吃完隔日體重秒升
南北滷肉飯不只要戰哪邊好吃，還要戰哪邊比較罪惡！營養師分析北部滷肉飯和南部肉燥飯的罪惡程度，提到北部是屬於「收汁濃縮派」肥肉比例高，油脂熱量密度也高。南部是「甜香滲透派」，糖＋油＋份量一起堆高熱量，提醒饕客，罪惡的關鍵是「油脂乘以糖乘以鈉乘以份量」，建議醬汁少一點，飯吃少一點，青菜先吃，降低醣、鈉含量攝取。2026/03/07 10:25 -
湯圓熱量排行！芝麻餡超罪惡「1顆直逼80卡」 4類人小心食用
元宵節快到，不少人都會吃湯圓，但醫師就提醒，元宵不同口味、不同大小熱量差很大，一不小心真的會默默超標，「湯圓真的會讓人有一顆接一顆的衝動，但還是必須提醒大家，攝取要適量」，特別是正在減肥者、腸胃易脹氣者、控血糖者、咀嚼及吞嚥困難者都要特別注意。2026/03/01 10:15 -
吃「這款巧克力」護心又補腦！醫曝3原則：別配牛奶恐白吃
許多人愛吃巧克力卻充滿罪惡感，但邱筱宸醫師指出，巧克力並非健康敵人。黑巧克力富含黃烷醇，能增加血管彈性並提升腦部血流，更有助於穩定情緒與抗壓，只要掌握高純度、控分量、慎搭配3原則，黑巧克力就能從甜點化身為守護心血管與大腦的天然養護劑，讓追求健康的民眾也能安心享用。2026/02/28 04:00 -
年後瘦身靠節食？「越減越胖」恐怖下場曝：1動作脂肪囤更兇
農曆年假結束，不少民眾站上體重計後大驚失色。根據調查，約有一半的民眾在年後體重平均增加2至3公斤。面對臃腫體態，許多人採取極端節食或斷食來「贖罪」，但營養師林俐岑警告，充滿罪惡感的節食行為，恐怕會觸發身體的防禦機制，讓脂肪囤積得更牢固，陷入越減越胖的惡性循環。2026/02/21 18:54 -
百萬網紅「黃氏兄弟」瑋瑋單飛！認「有罪惡感」：想享受快樂
POP Radio「新年歡樂星～星光馬拉SONG」大年初四特別節目找來「瑋瑋」黃廷瑋擔任來賓，在去年解鎖個人首次大型專場演唱會，瑋瑋表示「非常開心」，他回想起與4000人一起同場見證這個時刻，壯觀的感受仍歷歷在目，更透露收到粉絲暖心回應，讓他非常難忘，新年不免要許下願望，瑋瑋表示，「希望能推出更多作品，去更多地方演出，讓更多人看到我的演出」。2026/02/20 13:04 -
除夕圍爐縱火弒親！逆子燒死6家人 槍決前嗆：追殺幾個輪迴
曾震驚全台、發生於2016年除夕夜的桃園龍潭縱火弒親案，兇嫌翁仁賢因長年積怨，竟趁家族圍爐時潑灑汽油縱火，造成包括父母在內共6死5傷的慘劇。翁嫌犯後毫無悔意，歷審均判處死刑，最終於2020年4月1日晚間兩槍斃命，結束其罪惡的一生。2026/02/16 13:31 -
實測1個月甩6.4公斤！韓國爆紅「Switch On減肥法」：執行4階段一次看
距離農曆春節只剩兩週，不少人開始想在連假前「臨時抱佛腳」減重，希望過年吃大餐時能多一點額度、少一點罪惡感。如果想嘗試短期密集型減脂，最近韓國討論度很高的「Switch On減肥法」就被不少人點名有效，甚至有韓國節目邀請製作人實測，4週平均瘦下6.4公斤，話題度相當高。2026/02/07 06:00 -
《陽光女子合唱團》何曼希首挑大樑！ 「戀上邱以太」第一天就打他巴掌
全新奇幻校園喜劇《無法計算的青春》近日開拍，該片由億萬票房導演林孝謙監製，綜藝《夜市王》李伯恩首度擔任電影導演，找來《陽光女子合唱團》怪物新人何曼希初挑大樑，與邱以太組成「青春CP」追愛。2人片中是歡喜冤家，第一天就上演火熱巴掌戲，嚇得何曼希直呼：「很有罪惡感！」2026/02/05 12:02 -
草莓竟能減肥？熱量低又穩血糖 醫曝最佳吃法：一週腰圍少8公分
減肥過程中，最難熬的時刻往往不是運動，而是想吃甜點卻必須忍住。一個不小心破戒，換來的常是熱量爆表與滿滿罪惡感。許多人因此把「水果」列入黑名單，擔心糖分過高影響瘦身成效。但其實，只要選對種類，水果也能成為減重助攻。像是升糖指數低於 55 的低 GI 水果，就有助於穩定血糖、增加飽足感，其中「草莓」就是相當受歡迎的選項。2026/01/17 10:59 -
英實驗揭密！連續暴食7天「胰島素飆2倍」 靠這招神救援
吃完吃到飽，罪惡感爆棚？想說「熱量炸裂」去跑步也補不回來，乾脆躺平追劇算了？先別急著放棄！醫師分享一個驚人的科學發現：就算大吃大喝後運動沒變瘦，其實也沒有做白工，運動依然能保護你的身體不壞掉！2026/01/09 11:07 -
鄭英耀遭列台獨頑固分子 王世堅：我可列中共10大首惡
中國國台辦將內政部長劉世芳、教育部長鄭英耀列進「台獨頑固分子」清單，民進黨立委王世堅今（7）日回應，「這實在太無聊了，他們可以把我們列為『台獨首惡分子』，那我們也可以列他們十大首惡」。他強調，台灣從不挑釁，希望對岸放下不同意見，不要再公佈這些有的沒的名單，「否則那我們也來列一列，明天我隨時可以列個10個中共好戰罪惡分子給他」。2026/01/07 14:36 -
以為很健康？醫揭「這類零食」含高鉀危機：1種人恐心跳驟停
亞洲大學附屬醫院腹膜透析室主任林軒任指出，許多腎臟病患者常因為偶爾忍不住吃零食而感到罪惡，擔心這樣的行為會導致病情惡化，甚至需要洗腎。事實上，與其要求病患完全遠離美食，不如學會如何管理風險，了解零食中可能傷害腎臟健康的三大「炸彈」：鈉、鉀、磷，清楚陷阱所在，才能安心享受零食，沒有負擔。2026/01/03 05:00
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