細胞修復 結果共18筆

洪永祥醫師表示，早睡帶來的第一個變化為身體沉重感減輕與血壓獲得控制。夜間是人體細胞自我修復的黃金排毒時段，早睡能促使體內殘餘代謝廢物順利排出，讓身體回復輕盈狀態。此外，長期熬夜使交感神經持續亢奮，早睡則能讓心跳與血管放鬆，有效降低血壓數值。

近期「沙丁魚罐頭斷食法」在國外流行一陣子，家醫科醫師李思賢分享，有一名YouTuber執行1週後，出現精神變好、對加工食品渴望下降等變化。李思賢分析，這可能與沙丁魚富含Omega-3，有助降低慢性發炎、促進細胞修復有關。不過他也提醒，一般人其實不用採取這麼極端的方式，只要把沙丁魚、秋刀魚或鯖魚納入日常飲食，就有機會幫助改善代謝健康。

近年來，台灣大腸癌發生率居高不下，且呈現年輕化趨勢，相關研究也持續聚焦於防治方式。英國研究團隊最新發現，只需進行約10分鐘的運動，即可改變血液中的分子組成，進而延緩大腸癌腫瘤生長，並促進細胞修復受損的 DNA。

選擇當季盛產的蔬果，通常價格便宜又好吃，營養師李婉萍最近就推薦自己愛吃的一款季節限定水果，不但美味香甜又有豐富營養價值，吃下一顆的維生素C幾乎等於8顆蘋果，鎂含量也是蘋果的7倍，不但有助心血管健康，還有造血與細胞修復等功能。

從幾歲開始，你覺得自己真的變老了呢？是上班後發現自己再也無法熬夜，還常感到身體四處痠痛，還是有了小孩後，哀嘆每天都睡不飽，或是發現自己長出了第一根白頭髮。一篇發表至科學期刊《細胞》（Cell）的研究顯示，人類的衰老速度並非固定，人類大約在30歲會有初老症狀，45歲至55歲兩個年齡左右會出現免疫力、細胞修復的變化，且每經歷一個轉折點，衰老速度就會加劇。

台北榮民總醫院婦女醫學部遺傳優生學科主任張家銘指出，美國俄勒岡大學、喬治亞大學，以及韓國延世大學合作的最新研究發現，迷幻藥物神奇蘑菇在人體內代謝後形成的活性化合物「裸蓋菇素鹼」（psilocin），竟能讓細胞壽命延長超過50%，這項研究結果震撼了科學界。

關節保健的觀念正在發生重大轉變，傳統認為關節炎患者應該多休息少活動，不過這觀念已被最新研究推翻，專家指出，適度的運動不僅不會加重關節負擔，反而能促進關節細胞修復、增加滑液分泌，對延緩退化具有關鍵作用。

日夜作息不規律、睡眠品質不佳，不僅讓許多人精神不濟，更可能加速身體老化進程。中醫師林姸余指出，睡眠是人體進行自我修復的關鍵時刻，若長期熬夜或睡眠不足，不僅會使慢性筋骨疼痛難以緩解，還會讓皮膚老化速度加快，出現黑眼圈、暗沉和乾燥等問題，讓「老態」提前找上門。

現代社會人們越來越重視健康，蔬菜不僅營養豐富，也是維持健康的關鍵元素之一。其中，菠菜因其豐富的營養成分，被譽為「超級蔬菜」。

員生醫院高壓氧暨傷口治療中心主任鄭文昌表示，高壓氧治療是使用純氧在高壓環境下進行，通過提供高濃度純氧，增加血液中氧氣含量，可保護大腦及心臟等需要高氧的重要器官。並減少體內發炎現象，增加細胞修復和再生，加速組織恢復和損傷修復的過程。 鄭文昌說，一氧化碳中毒患者在一般大氣中需要約5小時才能排出一半吸入體內過多的一氧化碳,如在一般氣壓中接受純氧治療，也要80分鐘才能排出一半的一氧化碳，但在高壓氧艙內只要23分鐘就能排出一半的一氧化碳。這次火災送到員榮的患者，幸好有接受高壓氧治療，將能減少對大腦與其他器官的傷害，減少一氧化碳中毒後的神經後遺症，並能加速康復。

全台糖尿病患者高達227萬人，很多患者卻有錯誤觀念，認為注射胰島素，代表病情邁入末期。醫師強調，早期注射胰島素可讓胰島細胞休息，可望恢復胰島細胞功能，增加治療效果。

美國一名兩歲的小女孩，因為跌入泳池而幾乎溺斃，她的心跳停止了將近2個小時，才被搶救回來，不過因為長時間缺氧，小女孩的大腦嚴重受損，無法說話和行動，醫生宣判小女孩將成為植物人，不過小女孩的父母不放棄，在醫生的建議下讓女兒接受高壓氧治療，2次療程之後，小女孩就恢復了語言能力，兩個多月後就能在攙扶下走路，不到半年的時間，小女孩的認知和行動能力，都恢復到溺水前的狀態，她的腦部斷層掃描結果也顯示，大腦損傷部位幾乎完全恢復，醫生認為高壓氧能促進腦細胞修復，加上小女孩正值腦部發育期，才會有這麼好的治療效果，這項奇蹟醫療案例，也登上了美國的醫學期刊。

八仙塵爆至今已經快八個月，部分重傷患康復之路還很漫長！就有一位女孩林佩璇，塵爆後全身7成燒傷還2度休克造成腦部受損。在床上像植物人一樣躺了4個月，後來媽媽跟醫師討論後，選擇安排女兒自費做靜脈雷射，現在已經能說話，坐在輪椅上四處活動。

為漸凍人募款的冰桶挑戰，有不少名人紛紛響應參加，但漸凍人真正需要的，除了湊熱鬧跟捐款，還需要關注，新北市一位郭先生，原本是年薪百萬的工程師，兩年多前確診是漸凍人，現在已經不能吞嚥，必須用胃管進食，移動也有困難，甚至每天晚上都痛苦得睡不著，他找上神經學權威林欣榮，要做自體脂肪幹細胞修復神經人體試驗，計畫卻被衛福部以安全有疑慮打回票。

日本福島的核電廠輻射危機，成為焦點。事實上在台灣嘉義有位高齡94歲的王文其老先生，他經歷過二次大戰日本的原子彈爆炸，當時他遭受輻射污染，接受治療後才返回台灣，7名子女中有5名子女還是原爆之後生下的，各個都很健康，擔任醫師的老先生，身體硬朗，不過他說輻射污染帶給他的唯一困擾，是經過機場檢測時，因為體內的輻射塵會讓閘門發出嗶嗶嗶的警示音，不知情的人還以為他是恐怖分子，但核子醫學科醫師卻認為輻射物質在他的體內應該不會殘存那麼久，而他能夠幸運存活下來，有可能跟他細胞修復速度比一般人快有關係！

幹細胞研究又有新突破！大家知道臍帶血在醫療方面的功用，但最新研究指出，其實臍帶及胎盤本身有更多的間質幹細胞，現在有人拿來和臍帶血一起儲存。

以下的醫療訊息對殘障朋友來說是項好消息！上月一名長期癱瘓的韓國婦女在接受幹細胞治療之後，已經能夠自行站起來，而這項技術現在要引進台灣。

治療腦中風病患，慈濟醫院老藥新用，將黃金搶救時間從6個小時延長到一個星期，方法就是注射刺激周邊血幹細胞增生的針劑，讓病患自己的幹細胞修復中風的腦神經，已經成功讓8名半身癱瘓的病人重新站起來。