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誤吃致癌油怎辦？名醫曝「3類超強食物」把握黃金期解毒
中聯油脂「苯駢芘」超標事件引發民眾擔憂，不少人都想知道，如果不小心吃下肚，還有沒有機會降低風險？腎臟科醫師江守山指出，其實苯駢芘本身並沒有毒，而是進入人體後，經肝臟代謝才會轉變成具毒性的物質。民眾若在攝取後短時間內，透過特定食物的成分可協助代謝，就有助降低毒素形成，不過這也有時間限制。2026/07/05 17:25 -
日常生活毒素無所不在！專家曝6食物助排毒 這款譚敦慈也愛
現代人生活中無時無刻都暴露在各種環境毒素之下，從呼吸的空氣、飲用的水源到日常飲食，都可能讓身體不知不覺累積有害物質，進而導致莫名疲累或過敏反覆發作。專家建議，想要增強身體排毒能力，除了從源頭減少毒素接觸外，日常飲食中多攝取青花椰苗、芭樂等特定食物，也能有效幫助身體代謝毒素。2026/03/26 11:46 -
戒澱粉改吃肉壞膽固醇反飆！醫揭「吃錯部位」：恐增心血管風險
美國2026年新版飲食指南放寬紅肉與全脂乳製品建議，引發討論。醫師指出，新版指南並非鼓勵多吃特定食物，而是回歸整體飲食與脂肪控制。建議民眾應掌握少加工、多原型、選對蛋白質與控制總量等原則，兼顧體重與心血管健康。2026/03/20 11:31 -
空腹運動真有效？醫警反害你「肌肉流失」 兩類食物增肌又燃脂
有些減肥族在運動時，會刻意保持空腹狀態，想藉此燃燒更多脂肪，但這可能會拖慢整體減重速度。醫師指出，有研究發現，空腹運動半小時僅比飯後運動多燃燒約3克脂肪，相當於一小顆堅果的脂肪量，但在運動前適當攝取特定食物，不僅不會影響脂肪燃燒，反而可能提升整體運動效益。2025/08/01 14:44 -
少吃飯能餓死癌細胞？醫揭研究「恐加速轉移」：癌細胞也會求生
近期醫學研究顯示，癌症病患單純採取低醣飲食策略可能弊大於利，最新發表於《細胞》期刊的研究指出，雖然低醣飲食能抑制癌細胞生長，但卻可能意外促進癌細胞轉移至肺部的風險，專家強調，抗癌關鍵在於均衡飲食、規律運動及穩定情緒，而非過度限制特定食物。2025/07/21 15:13 -
汗皰疹夏季高發又反覆？中醫揭「4對策+1茶飲」輕鬆改善濕疹
夏日炎炎，皮膚問題總是接踵而來，尤其是「汗皰疹」更讓人感到不適。中醫師指出，汗皰疹屬於濕疹的一種，雖不具傳染性，但因反覆發作令人困擾，通常與情緒壓力、環境悶熱及特定食物攝取有密切關聯，需從體質根本改善，才能有效控制症狀。2025/05/19 11:59 -
這樣吃全沒效！營養師揭「5種保健品」搭配禁忌
台灣民眾服用保健食品的比例逐年攀升，許多人為求方便，往往將各類保健品、藥物及食物一併服用。專家提醒，部分保健食品若與特定食物或藥物同時服用，可能因交互作用而降低其療效，應特別留意服用時間及搭配禁忌。2025/01/05 10:57 -
不是油炸！48歲女「愛吃1食物」罹脂肪肝 身材也走樣
一名48歲女性患者主訴年輕時體重維持得很好，也不胖，但最近健檢卻發現輕度脂肪肝，而且BMI、體脂、腰圍也稍微超過標準。醫師進一步詢問飲食狀況，發現患者超愛吃特定食物惹禍！2024/12/30 23:47 -
情緒、壓力害打嗝「停不下來」！恐罹癌王 醫：3類食物少吃
吃飽、吃太快導致打嗝，是腸胃再正常不過的症狀，停不下來的打嗝，恐怕是身體發出警訊。醫師分享，避開特定食物如甜食、酸性及高脂食物，可能會有所幫助。然而，當出現頑固性打嗝時應多留意，不同打嗝氣味可能代表不同的健康問題，更恐罹患「癌王」胰臟癌或胃癌。2024/11/27 17:35 -
只吃花椰菜抗不了癌！醫揭一觀念 補「深色蔬果」降疾病風險
許多人常在網路或親友間聽到吃某些食物能抗癌的說法，但事實上，單靠攝取特定食物並無法完全避免罹癌。花椰菜能抗癌嗎？食補能預防癌症？醫師提供正確的飲食觀念。2024/11/21 12:25 -
臉上7徵兆「恐是糖尿病」！中3個快檢查 醫示警：容易長痘痘
在台灣，每10人就有1人可能確診糖尿病，在2021年全國10大死因中，糖尿病位居第5，每年有近萬人因糖尿病死亡。家醫科李思賢醫師透露，有些糖尿病患者在初期並沒有明顯症狀，但能從臉上看出一些端倪。像是眼周腫脹或是頻頻長痘痘等等，都透露高血糖的可能性，戒掉特定食物、注意打呼等問題，都能幫助改善健康，「糖尿病並非無法逆轉，即早發現、正確調整，健康就在你手中。」2024/11/19 14:14 -
靠吃就能無痛變美！營養師揭10大「回春食物」 西洋芹抗黑眼圈
想要擁有美麗動人的外表，除了保養品的加持，飲食也扮演著關鍵角色。營養師李婉萍在臉書粉專「李婉萍營養師」發文表示，透過攝取特定食物，就能由內而外散發迷人光采，成為人人稱羨的美麗尤物。2024/10/10 11:36 -
突然想吃炸物恐是微脫水！ 醫曝「4嘴饞食物」看身體潛在危機
突然想吃某種東西嗎？人人都有過嘴饞的經驗，不過你知道嗎？如果突然想吃特定食物，背後可能是身體在發出健康警訊，暗示身體缺乏某些特定營養素，許書華醫師就在臉書「許書華醫師 陪妳寫日記」發文表示，如果突然想這4類食物，往往暗示身體缺乏這些特定營養素。2024/06/28 09:59 -
滿臉「痘」花長不停！4NG地雷食物恐是元凶 狠甩惱人痘痘肌
臉上的痘痘、粉刺總是長不停？醫師提醒，若日常生活中常吃到4種地雷食物，自然會刺激痘痘形成，想避免長痘痘，最好的方法是避開某些特定食物，但太嚴格的飲食控制，也是讓人很有壓力，更難完整執行。2023/10/10 22:03 -
只吃特定食物！HOOK、滴妹「一週挑戰」 吃肉、吃吐司到厭世
YouTuber拍片主題多元，最近更颳起一股「挑戰風潮」，一個禮拜內只能吃特定的食物，以這種主題聞名的YouTuber HOOK更進階挑戰一天之內只能吃吐司，系列影片幾乎都突破百萬點閱率，而滴妹跟韓國ㄟ金針菇，最近也挑戰一週只吃「菜」或一週只吃「肉」，同樣吸睛。2021/04/11 18:14 -
網傳青蔥成A肝禍首別生吃？真相曝光狂打臉
近日網路上瘋傳A型肝炎禍首是青蔥訊息，直稱「怪不得宜蘭人3成以上有肝病」，甚至以美國食物管理局(FDA)警告青蔥最好不要生吃試圖證明。但其實A肝主要傳染與吃特定食物無關，宜蘭縣急性A肝患者也不到宜蘭縣人口3成，就連網傳的FDA公告網址都是無效連結，足以證明此傳聞為錯誤訊息。2019/09/05 18:59 -
狂吃炸雞想豐胸 信偏方少女胖20公斤
17歲少女想豐胸，上網查資料誤以為「吃炸雞有生長激素」可長胸部，三餐幾乎都吃雞，連吃一年，胖20公斤。專家說，單一食物攝取過多、不吃特定食物都有害。2017/07/10 11:26
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